Il y a quelques années, nous nous sommes tous les trois lancés dans un projet de livre pour expliquer comment fonctionnent l'apprentissage et la mémoire. Deux d'entre nous, Roddy Roediger et Mark McDaniel, sont des chercheurs en sciences cognitives qui ont consacré leur carrière à l'étude de l'apprentissage et de la mémoire. Peter Brown est un conteur. Nous pensions qu'un livre était nécessaire parce que les gens apprennent généralement mal. La recherche empirique sur la façon dont nous apprenons et nous souvenons montre qu'une grande partie de ce que nous prenons pour le gospel sur la façon d'apprendre s'avère être un effort largement gaspillé. Même les étudiants des collèges et des facultés de médecine – dont le métier principal est l'apprentissage – s'appuient généralement sur des techniques d'étude qui sont loin d'être optimales. Dans le même temps, la psychologie de l'apprentissage, qui remonte à 125 ans mais a été particulièrement fructueuse ces dernières années, a donné lieu à un ensemble d'idées qui constituent une science croissante de l'apprentissage: des stratégies efficaces et éprouvées pour remplacer pratiques largement acceptées qui sont enracinées dans la théorie, le savoir et l'intuition. Mais il y a un piège: les stratégies d'apprentissage les plus efficaces ne sont pas intuitives.
Dans notre nouveau livre, Make It Stick: La science de l'apprentissage réussi, nous mettons non seulement l'accent sur la recherche pertinente, nous nous concentrons sur raconter des histoires de personnes qui ont trouvé leur voie à la maîtrise des connaissances et des compétences complexes. Grâce à ces exemples, nous éclairons les principes d'apprentissage que la recherche montre sont très efficaces. Dans ce blog, nous présentons 6 conseils pour les étudiants qui sont synthétisés à partir de notre livre.
Six conseils pour les étudiants
Optez pour la pratique active sur examen. Si vous apprenez une compétence, un étranger
langue ou tout autre sujet, la pratique de le récupérer de la mémoire plutôt que
relire votre texte ou réviser le matériel d'instruction. Rappelant ce que vous avez
appris rend l'apprentissage plus fort et plus facilement rappelé plus tard.
Espace ta pratique. Espacez vos séances d'entraînement, laissant le temps s'écouler entre
leur. La pratique massive (comme le bachotage) conduit à un apprentissage rapide, mais aussi rapide
oublier par rapport à la pratique espacée. L'espacement aide à intégrer l'apprentissage à long terme
Mémoire.
Avoir fait le plein de sommeil. Les étudiants pensent que les nuits blanches sont un bon moyen d'étudier, mais
le sommeil aide les souvenirs à se consolider et peut faire la récupération des informations apprises
mieux (par rapport à être privé de sommeil).
Basculer entre l'étude de différents sujets. Si vous avez des examens finaux à venir dans
une semaine sur l'histoire, la chimie et la psychologie, il est préférable d'étudier ces sujets sur
chaque jour plutôt que d'étudier seulement un sujet.
Testez-vous. Faites des tests pratiques et prenez-les à plusieurs reprises pendant votre étude. Ce
étape vous permet de pratiquer la récupération des informations de la mémoire, ce qui rend la
voies à l'apprentissage plus fort afin que vous puissiez le rappeler facilement plus tard quand vous avez besoin
Cela vous permet également d'évaluer ce que vous savez et ce que vous ne savez pas.
Prenez des notes à la main et non par ordinateur. Lors de la frappe, les étudiants ont tendance à enregistrer
informations comme si elles prenaient la dictée. Quand ils écrivent les notes
ils écrivent plus lentement, ils doivent donc réfléchir plus sérieusement à la matière à distiller
il.
La plupart des conseils fournis ci-dessus sont expliqués plus en détail dans Make It Stick, qui fournit également beaucoup plus de conseils sur les stratégies d'étude efficaces tirées d'un vaste corpus de recherche, pas seulement d'opinion. Nous croyons que tous les étudiants peuvent être efficaces en «étudiant plus intelligemment».
