Mary Beth prospère – Partie 2

Écoutez Mary Beth et Coach Meg ici:

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J'ai récemment demandé aux entraîneurs de la communauté de Wellcoaches de soumettre une liste de dix façons dont ils veulent s'épanouir dans l'année à venir. L'entraîneur qui a soumis les idées les plus convaincantes gagnerait une série de séances de coaching avec moi pour développer davantage leurs idées et créer des plans pour y arriver. Mary Beth a gagné les séances de coaching et a partagé ses pensées après notre première:

• 'Transformation' montre: Qu'est-ce qui vient après?
• Qu'est-ce qui se passe réellement dans une séance de thérapie
• Susan est un être humain
• Des moments qui ont tout changé
• Top 10 des stratégies très populaires pour stimuler le bonheur

Meg,

Comme je vous l'ai déjà dit, j'ai été totalement excité à THRIVE cette année! Avoir ma perception changer de «Résoudre au changement» à «J'ai l'intention de prospérer» a été ÉNORME pour moi; sémantique, allez comprendre!

Avec cette nouvelle perspective, j'ai fait des progrès dans mes décisions d'exercice et de nutrition.

• "La réduction de taille divine: le divorce corporatif au champagne et au caviar" *
• Danser avec un mentor
• Contrer l'isolement au travail
• Diane se sent accablée
• Utiliser la force du banc profond pour développer les talents

La session d'aujourd'hui a impliqué de nouvelles perspectives pour moi:

• En entendant que vous reformulez ce que je vous ai dit, vous m'avez vraiment aidé à me rendre compte à quel point «lourd» ou «accablé» je me sentais à propos du fouillis, etc. dans ma vie.
• En entendant vous reformuler comment «léger et aéré» j'ai dit que je sentirais si j'accomplis ma version idéale de moi-même était si affirmatif à la direction que j'ai l'intention d'aller.

Vous m'avez vraiment donné un nouvel aperçu en soulignant comment mon succès en natation au lycée et au collège peut être un fardeau pour moi maintenant. Je n'y avais pas vraiment pensé avant. Avoir été le bon, professeur d'aérobic, et ne pas être cette personne maintenant, a été un obstacle pour moi d'obstacle.

Ce que je sais avec certitude, c'est que cette personne en forme vit encore profondément dans le tissu de qui je suis, et je suis prêt à la revoir!

J'ai aimé utiliser les forces de signature! Je n'avais jamais utilisé cela auparavant et j'étais très curieux de savoir comment vous alliez l'incorporer dans notre session!

Lorsque vous m'avez demandé comment j'allais utiliser mes forces pour nettoyer le garage, cela a pris une tout autre signification pour moi. Voir où sont mes forces et trouver un moyen de les utiliser rend cette tâche écrasante un peu plus gérable.

J'ai très hâte d'intégrer cette pièce avec mes clients!

Merci Meg!