Maîtres de l'habitude: leçons, citations de Marc Aurèle

Masters of Habit est une série de mini-biographies sur les rituels quotidiens et les routines de grands athlètes, artistes et leaders.

Marc Aurèle était empereur romain de 161 à 180. Connu comme le dernier des «Cinq bons empereurs», Aurelius n'est pas né au pouvoir, mais plutôt a été adopté (son père biologique est mort quand il avait trois ans). Les historiens se réfèrent à lui comme un dirigeant aimable qui était incroyablement fidèle à son devoir de servir l'Empire romain. [1]

En tant que garçon, Aurelius a été enseigné par divers tuteurs privés et il est devenu particulièrement intéressé par la philosophie. On dit même qu'il est allé jusqu'à prendre le costume et le comportement d'un philosophe en dormant sur le sol la nuit. (Ce qui, apparemment, a rendu sa mère plutôt malheureuse.)

Nous ne le saurons jamais avec certitude, mais l'histoire de son sommeil sur le sol donne l'impression qu'Aurelius avait une curiosité naturelle et un désir d'être un auto-expérimentateur. Si vous lui disiez: «Les vrais philosophes dorment sur le sol», il voulait l'essayer par lui-même.

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Ce même processus de pensée est évident dans plusieurs de ses écrits ultérieurs. Aurelius croyait que la philosophie n'était pas seulement quelque chose à penser, mais qu'elle devrait aussi être pratiquée.

Aujourd'hui, Aurelius est peut-être mieux connu pour sa collection d'essais intitulée Méditations. Bien que nous ne connaissions pas beaucoup de détails sur la vie au jour le jour de Marcus, Méditations offre un aperçu de son esprit, de ses habitudes et de son approche de la vie. L'acte même d'écrire des Méditations, qui lui a pris au moins 10 ans, est la preuve de son engagement à l'habitude, la cohérence et l'amélioration.

Beaucoup d'historiens croient qu'Aurelius a pratiqué l'écriture comme habitude quotidienne, indépendamment des circonstances. Certains de ses passages les plus célèbres ont été écrits des avant-postes et des champs de bataille pendant qu'il cherchait à développer l'empire romain. C'est à travers ces essais qu'il a partagé ses pensées sur la façon d'équilibrer le conflit de la vie réelle avec les valeurs de la philosophie.

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Ci-dessous, vous trouverez une série de citations de Marc Aurèle sur la philosophie, les habitudes et la vie.

Citations de Marc Aurèle

En accomplissant votre devoir …

• Tout, un cheval, une vigne, est créé pour un devoir. Pour quelle tâche, alors, avez-vous été créé vous-même? Le vrai plaisir d'un homme est de faire les choses pour lesquelles il a été créé.

En traitant de la critique …

• Vous avez le pouvoir sur votre esprit – pas les événements extérieurs. Réalisez ceci, et vous trouverez la force.
• Tout ce que nous entendons est une opinion, pas un fait. Tout ce que nous voyons est une perspective, pas la vérité.
• Vous n'avez pas à transformer cela en quelque chose. Cela ne doit pas vous contrarier. Les choses ne peuvent pas façonner nos décisions par elles-mêmes.
• Je me suis souvent demandé comment il se fait que tout homme s'aime plus que tout le reste des hommes, mais il accorde moins de valeur à sa propre opinion de lui-même qu'à l'opinion des autres.

En agissant …

• Ce n'est pas la mort que l'homme devrait craindre, mais il devrait craindre de ne jamais commencer à vivre.
• Ne perdez plus de temps à discuter de ce que devrait être un homme bon. Être une.
• En demandant de l'aide …
• N'ayez pas honte d'avoir besoin d'aide. Comme un soldat qui prend d'assaut un mur, vous avez une mission à accomplir. Et si vous avez été blessé et que vous avez besoin d'un camarade pour vous arracher? Et alors?

En vivant une bonne vie …

• Votre esprit sera comme ses pensées habituelles; car l'âme se teinte de la couleur de ses pensées. Trempez-le alors dans de tels trains de pensées comme, par exemple: Là où la vie est possible du tout, une bonne vie est possible.
• Quand vous vous levez le matin, pensez à quel privilège c'est d'être en vie, de penser, de jouir, d'aimer …
• Vivez une bonne vie. S'il y a des dieux et qu'ils sont justes, alors ils ne se soucieront pas de votre dévouement, mais ils vous accueilleront en fonction des vertus que vous avez vécues. S'il y a des dieux, mais injustes, alors vous ne devriez pas vouloir les adorer. S'il n'y a pas de dieux, alors vous serez parti, mais vous aurez vécu une vie noble qui restera dans la mémoire de vos proches.

Méditations de Marc Aurèle

Pour plus d'idées, de citations et de pensées de Marc Aurèle, je vous recommande fortement de lire son livre, Méditations. Pour autant que nous le sachions, il a été écrit principalement pour son auto-amélioration, donc il ne suit pas une structure rigide de tout type. Cela dit, le livre est largement considéré comme l'un des plus grands textes sur la philosophie stoïcienne et je pense que tout lecteur trouverait quelque chose d'utile à lui enlever.

Lien: Méditations de Marc Aurèle

Remarques:

1. Je ne suis pas historien, mais j'ai fait de mon mieux pour fournir les faits correctement. (Ce qui peut être difficile quand vous parlez de quelqu'un qui a vécu il y a des milliers d'années.) Une grande partie de l'information contenue dans cet article provient du propre livre d'Aurélius, Méditations. Parmi les autres sources, citons l'Encyclopedia of Philosophy de l'Université de Stanford et l'European Graduate School.

James Clear écrit sur JamesClear.com, où il partage des idées pour utiliser la science du comportement pour maîtriser vos habitudes, améliorer votre santé, et faire un meilleur travail. Pour plus d'idées sur la façon d'augmenter votre performance mentale et physique, rejoignez son bulletin d'information gratuit. Une version de cet article est apparue sur JamesClear.com.