Maîtrisez votre motivation

Il y a quelques années, j'ai assisté à une présentation pour une société en démarrage, où je ne comprenais pas très bien ce qui était le moteur de l'entreprise. Il ne semblait pas y avoir de mission globale pour l'entreprise et ils ne semblaient pas s'attaquer à un problème spécifique. Véritablement curieux, j'ai demandé au fondateur ce qui le motivait. Il était visiblement troublé par cette question, et ce ne fut pas une surprise pour moi quand la compagnie s'est repliée quelques mois plus tard.

Il y a un lien profond entre la motivation et le succès. Les individus et les organisations ayant une forte mission ont beaucoup plus de chances de réussir. En fait, nos motivations influencent tout ce que nous faisons. Cependant, nos motivations ne sont pas toujours évidentes, et donc notre comportement est parfois confus, même pour nous-mêmes.

Dans mes cours à Stanford, je fais souvent un exercice conçu pour révéler des idées sur ce qui motive chaque individu. Je commence par dessiner une grande matrice deux par deux sur le tableau avec "Passion" sur l'axe X et "Confiance" sur l'axe Y.

Source: Tina Seelig

Chaque élève remplit quatre notes autocollantes, une pour chaque quadrant, et les place dans le carré correspondant. Dans le quadrant supérieur droit, chaque personne met une activité pour laquelle elle a une grande passion et une grande confiance; dans le quadrant supérieur gauche, ils en apposent un pour une activité pour laquelle ils ont une grande passion et une faible confiance. Dans les quadrants inférieurs, ils placent une activité pour laquelle ils ont une passion faible et une confiance élevée, et pour laquelle ils ont une passion faible et une confiance faible. Pour beaucoup de gens, c'est une tâche étonnamment difficile, car ils n'utilisent pas couramment ces termes pour décrire les activités dans leur vie.

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Avant de continuer à lire, je suggère de le faire vous-même.

Une fois cela terminé, nous discutons des résultats. Il devient clair que ces activités dans le quadrant supérieur droit sont celles que nous passons beaucoup de temps à faire. Pratique résulte dans la maîtrise et la confiance, et la confiance renforce notre passion.

Le quadrant supérieur gauche comprend des choses que nous disons vouloir faire, mais qui ne le font généralement pas, ou des choses que nous venons tout juste d'apprendre. Nous manquons de confiance parce que nous n'avons pas passé de temps à pratiquer ces compétences. Que l'activité soit de chanter, de skier ou d'apprendre une nouvelle langue, il y a quelque chose qui nous empêche de nous engager pleinement. Ce n'est qu'en augmentant notre engagement envers cette tâche que nous mettrons le temps et les efforts nécessaires pour l'intégrer dans le quadrant supérieur droit.

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Ces articles dans le quadrant inférieur gauche sont des activités que nous n'avons aucun intérêt à poursuivre. Nous ne sommes ni passionnés ni confiants à leur sujet. Ce sont de bonnes choses à externaliser à d'autres qui aiment ces tâches. Alternativement, si ce sont des tâches que nous devons accomplir, il y a des façons de recadrer comment nous pensons à eux. Nous pouvons nous concentrer sur le résultat plutôt que sur le processus, trouver des façons de rendre l'activité plus agréable ou planter des récompenses en cours de route.

Le dernier quadrant comprend des éléments pour lesquels nous avons une confiance élevée mais une passion faible. C'est la place la plus intéressante car elle inclut des objets que nous avons déjà maîtrisés mais que nous n'apprécions pas. Une option est de sonder pourquoi nous ne sommes pas motivés. Pour certaines choses, nous renonçons à nous pousser une fois que nous atteignons un niveau minimum de compétences ou que nous nous ennuyons avec la répétition.

Il appartient à chacun d'entre nous de décider activement quels éléments nous voulons avoir dans chaque quadrant, et de déterminer quel pourcentage de notre temps sera consacré à la poursuite des tâches qui tombent d'un côté ou de l'autre de la matrice.

Passer du côté gauche de la matrice vers le côté droit nécessite une augmentation de la confiance. La seule façon d'accroître la confiance est d'agir: la pratique des compétences mène à la maîtrise et à la confiance. Et pour passer de la moitié inférieure de la matrice à la moitié supérieure, vous devez augmenter votre vitesse. La seule façon d'augmenter votre vitesse est de changer votre attitude. Cela pourrait signifier faire de la poursuite une priorité, se débarrasser de l'anxiété que l'objectif est hors de portée, ou se donner la permission d'échouer sur la voie du succès.

Nous contrôlons chacun nos attitudes et nos actions, et sommes ainsi maîtres de nos propres motivations.

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Ceci est un extrait édité de Insight Out: Obtenez des idées de votre tête et dans le monde , par Tina Seelig, publié par HarperCollins 2015