Médias sociaux et IRL: l’attachement narcissique à l’opinion

Le Daily Show le souligne: “Et si Facebook était un vrai lieu?”

Un ami qui connaît mon intérêt pour les médias sociaux et la santé mentale m’a envoyé ce clip du Daily Show , «Et si Facebook était un vrai lieu?» (The Daily Show avec Trevor Noah, 7 juin 2018). -une demi-minute vue, vaut bien votre temps:

Tandis que les clients du bar partagent des photos mignonnes d’enfants, se mêlent aux conversations des autres et s’opposent avec des opinions politiques, des insultes franches et “hé, toi – luttez-moi!” et ses responsables Facebook profitent de notre souhait de “se connecter”. Maintenant, peut-être que les médias sociaux en sont encore à leurs débuts et qu’il y a de meilleures choses à venir. Après tout, le barman se soucie, non? Je veux dire, il a présenté ses excuses pour la même chose, 13 fois déjà en 14 ans! (“14 ans de Mark Zuckerberg désolé, pas désolé”, Geoffrey A. Fowler et Chiqui Esteban, Washington Post, le 9 avril 2018)

Pour être juste, Facebook a une «équipe de compassion» qui a beaucoup réfléchi à faire de Facebook un environnement moins toxique et plus sain. Je décris ce que j’ai appris de leur travail dans mon livre Facebuddha: la transcendance à l’ère des réseaux sociaux :

“Quand (Arturo) Bejar (directeur de l’ingénierie de Facebook) parle de ses tentatives pour aider les utilisateurs à naviguer dans des publications offensantes et intimidantes, je me souviens des problèmes de frontières inhérents à Facebook qui ont gâché mon expérience par le passé.” Nous ne pouvons pas contrôler ce à quoi nous sommes exposés. Les autres ont trouvé leur place dans notre alimentation, et même un «ami» peut ennuyer. Mais Bejar et son équipe travaillent sur ce problème. Ils veulent rendre la «boîte» plus heureuse. Mais que faire si la boîte est le problème? Le médium est le message, après tout, et ce médium est une représentation exceptionnellement limitée de la relation, de soi et de l’autre. Les désaccords font partie de toutes les relations, mais sur Facebook, ils deviennent des diatribes qui divisent plutôt que des dialogues. Un point de vue généralement conciliant, diplomatique et prenant la perspective ne se porte pas bien parmi les lance-flammes colorés et provocateurs qui voient le monde en noir et blanc, avec certains termes. Nous pouvons parfois signaler ou nous opposer à des messages offensants, nous pouvons les ignorer, nous pouvons «cacher» des affiches offensantes, nous pouvons nous défendre – mais rien de tout cela ne nous rapproche du type de relation qui peut véritablement accepter nos différences, voire , peut-être, pour les transcender. ”

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Le Bouddha aurait dit: «Les gens qui s’expriment ne font que s’embrouiller». Maintenant, nous sommes tellement avancés que nous n’avons même pas besoin de regarder de nos smartphones pour s’agacer. Il suffit de poster une mise à jour et vous avez terminé!

Je ne pense pas que nous ne devrions pas avoir d’opinion et de perspectives. La question est de savoir comment nous les détenons et comment traitons-nous avec des gens qui perçoivent le monde différemment? En ligne, nous abordons rarement les gens avec curiosité, empathie et désir sincère de les comprendre. Nous les défendons, nous les cachons, les bloquons ou nous les combattons – tout ce qui nous donne la paix ou renforce notre propre sens de soi. Parfois, les conversations en ligne fonctionnent et il y a un moment de changement. Mais la plupart du temps, il s’agit d’un bar en début de scène, comme The Daily Show .

Nous avons une chance d’avoir une conversation authentique, de l’empathie et de comprendre IRL (In Real Life) – mais cela demande quand même du travail. Il faut beaucoup de compétence pour naviguer dans des conversations embarrassantes ou à chaud. Mais en tant qu’êtres humains, nous sommes construits avec des «boucles limbiques ouvertes» – nous réagissons subtilement aux signaux de présence (expression faciale, ton de la voix, langage corporel) et aux changements en réponse aux autres dans notre environnement. En fait, nous pouvons nous calmer en étant présents les uns avec les autres. Ce petit tour a fonctionné pendant 150 000 ans ou plus de notre évolution. Mais la technologie associée à nos divisions sociopolitiques et à l’évolution rapide de l’environnement économique et démographique menace de démasquer nos amygdales (la partie de notre cerveau où nos réactions de combat ou de fuite sont nées) et transforme non seulement les médias sociaux, mais tout le pays en un match de mort du club de lutte narcissique, avec toutes les parties revendiquant un terrain plus élevé et alimenté par le désir d’éliminer l’autre. Nous resterons debout jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de terrain.

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Prenons un exemple récent. Michelle Malkin vient d’excorger Robert De Niro sur Facebook pour avoir dit avec colère “F-k Trump” devant une foule enthousiaste des Tony Awards. Malkin poursuit en disant que De Niro devrait “prendre une classe de vigilance et sortir les nouvelles du câble.” Considérant l’histoire de déclarations scandaleuses et antagonistes de Malkin du côté conservateur, et la réticence apparente des conservateurs à l’égard de Fox News, risible: médecin, guéris-toi toi-même. Apparemment, Malkin pense que seul le droit a droit à la colère. Quand la gauche se fâche, ils sont enfantins. Je sais … elle est juste pour l’attention. Je penserai à cela la prochaine fois que je veux tweeter.

Source: xkcd, utilisation autorisée (pour le lien voir en bas de l’article)

Mais cet échange souligne à quel point les médias sociaux et les manifestations d’indignation d’IRL ont été ridicules.

Essayez de décrocher des médias sociaux (et peut-être même de repenser vos habitudes) avec le défi Facebuddha Social Media Mindfulness. Déterminez si votre style d’attachement à vos opinions vous aide ou vous blesse. Avoir des conversations au lieu d’aller au lit en colère contre quelqu’un sur Internet. Approfondissez votre sens de qui vous êtes.

Je pense que nous traversons tous une crise d’identité américaine. Qui sommes-nous et qui sommes-nous l’un envers l’autre?

Nous ne trouverons pas les réponses en ligne. Nous pourrions trouver des informations en ligne, mais nous ne nous trouverons pas.

Voir ces posts précédents:

• Est-ce que Facebook nous rend narcissiques?
• Est-ce que Facebook détruit la société et votre santé mentale?

Lien comique xkcd: https://xkcd.com/386/

(c) 2018 Ravi Chandra, MD, DFAPA