Mon compagnon narcissique voulait-il me blesser?

Comment comprendre pourquoi le narcissique dans votre vie vous cause tant de douleur.

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Presque tous ceux qui ont eu une relation amoureuse sérieuse avec une personne qui s’est avérée avoir un trouble de la personnalité narcissique m’ont posé la question suivante:

Voulaient-ils me blesser?

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Cette question prend de nombreuses formes. Si vous avez été blessé par un compagnon narcissique, vous vous êtes probablement demandé certaines des choses suivantes:

• Voulaient-ils me blesser?
• Est-ce qu’ils l’ont fait exprès?
• Comprennent-ils combien cela est douloureux pour moi?
• Est-ce qu’ils se soucient même de ce que je ressens tant qu’ils obtiennent leur chemin?
• Comment peuvent-ils dire qu’ils m’aiment et disent encore et font des choses si terribles pour moi?

La réponse est plus compliquée qu’un simple “oui” ou “non”. La réponse courte est que parfois ils voulaient vous faire du mal et parfois ils étaient tellement concentrés sur leurs propres besoins et sentiments qu’ils ne prenaient pas le temps de réfléchir comment vous pourriez être affecté par leurs actions.

4 facteurs principaux contribuent à cette situation:

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Les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité narcissique manquent:

1. Relations d’objet entier et constance d’objet
2. Empathie émotionnelle
3. Un sens des proportions
4. Timing

Ces quatre éléments interagissent pour créer de nombreuses situations où le compagnon narcissique est susceptible de blesser les sentiments de son compagnon – parfois intentionnellement et parfois par accident.

S’il vous plaît supportez avec moi pendant que j’explique ces termes. Ce sont des noms très malheureux pour des concepts très utiles. Il est presque impossible de comprendre le comportement et les attitudes que nous appelons le trouble de la personnalité narcissique sans comprendre ces concepts.

Relations entre objets entiers: C’est la capacité de se voir et de voir les autres comme ayant aimé et aimé les traits et comportements. “Whole Object Relations” nous permet de former des images stables, réalistes et intégrées des personnes dans notre esprit.

Ceci est quelque peu analogue à notre expérience de la lune. Au fur et à mesure que la lune traverse ses phases, nous n’en voyons tout au plus que la moitié à tout moment. Lorsque nous ne voyons qu’une lune crécente, nous sommes toujours conscients que le reste de la lune existe toujours.

All-Good vs. All-Bad: sans “Whole Object Relations”, les gens ne peuvent voir l’autre personne que comme étant bonne ou mauvaise . C’est comme si l’autre côté de la personne cessait d’exister, y compris l’histoire passée avec ce côté. Il se fond dans l’arrière-plan invisible, tandis que la partie remarquée devient un personnage brillant et brillant qui domine la vision de la personne.

Dans le cas du trouble narcissique de la personnalité:

All-Good = Parfait, spécial, unique, impeccable, haut statut et droit à un traitement spécial.

Tout-mauvais = imparfait, sans valeur, inadéquat, faible statut et sans droit.

Constance d’objet: C’est la capacité de maintenir des sentiments positifs envers soi-même et les autres pendant que vous vous sentez en colère, blessé, déçu ou frustré par vous-même ou quelqu’un d’autre.

Sans cette capacité, il est impossible de maintenir des sentiments stables envers quiconque. Au moment où vous êtes déçu par eux, tous les bons sentiments disparaissent, et tout ce que vous connaissez est votre haine.

Empathie émotionnelle: L’empathie émotionnelle est la capacité de ressentir ce que quelqu’un d’autre ressent. Si vous avez de l’empathie émotionnelle, vous aurez du mal à vous amuser quand quelqu’un qui vous est cher souffre.

Les narcissiques ont peu ou pas d’empathie émotionnelle. Non seulement ils ne se sentent pas mal pour vous quand quelque chose ne va pas dans votre vie, ils risquent de vous contrarier parce que vous êtes moins disponible pour eux.

Empathie intellectuelle: Les narcissiques peuvent avoir de l’empathie intellectuelle. Cela signifie que, s’ils s’arrêtent à y réfléchir, ils pourront peut-être imaginer ce que vous ressentez.

Contrairement à l’empathie émotionnelle qui est immédiate et instinctive, l’empathie intellectuelle exige que la personne narcissique s’arrête et pense à vos sentiments. Les narcissiques sont très égocentriques. Même quand ils peuvent comprendre ce que vous ressentez, ils peuvent ne pas vraiment s’en soucier. Certains passent par les gestes de faire semblant de se soucier parce qu’ils savent que c’est la chose normale à faire, mais c’est du travail.

NOTE: J’utilise des exemples de ma pratique où le mâle est le narcissique, mais vous pouvez retourner les genres et voir presque exactement les mêmes comportements.

Example-Sara et le voyage de ski

Sara est partie en voyage de ski avec son petit ami narcissique Jordon. Ils aiment tous les deux skier et attendaient ce voyage depuis longtemps. Sur l’une de leurs pistes de ski, Sara tomba très fort et hernie un disque dans le dos. Elle souffrait de douleurs atroces, a dû s’asseoir dans la salle d’urgence d’un hôpital local pendant deux heures pour recevoir une IRM et a finalement vu un médecin.

Jordon a accompagné Sara au service des urgences et a attendu avec elle. Au lieu d’essayer de la calmer et de la réconforter, il a exprimé son agacement: «Je ne peux pas croire que vous ayez fait ça! Il nous manque toute une journée de ski à cause de vous. ”

Lorsque le médecin lui a dit qu’elle devrait se reposer quelques semaines au lieu de skier, Jordon a déclaré: “Eh bien, ce sont mes vacances aussi et je vais skier. J’espère que vous ne vous attendez pas à ce que je reste toute la journée au lodge avec vous. ”

Sara a été très blessée par la réponse de Jordon.

Jordon voulait-il blesser Sara?

Non, Jordon était concentré sur ses propres besoins et sur sa déception de voir ses projets de vacances de ski perturbés. Son manque d’empathie émotionnelle le rend indifférent à la douleur de Sara et à la manière dont ses paroles pourraient l’affecter.

Timing: Certains des problèmes causés par les narcissiques sont liés à leur besoin d’exprimer leurs sentiments négatifs à votre égard, ou quelque chose que vous avez fait, au moment même où ils les ressentent.

Au lieu d’attendre un moment opportun pour que vous discutiez calmement d’un problème, de nombreuses personnes atteintes du trouble de la personnalité narcissique insistent pour que leur partenaire sache tout de suite ce qu’elles ont fait. Ils ne prennent en compte rien dans le domaine plus vaste (tout ce qui se passe dans la vie de leur partenaire).

Un sens de la proportion: La plupart des gens ont un sens des proportions. Ce que je veux dire par là, c’est que leur réaction aux événements négatifs est proportionnelle à la gravité de l’événement. Les narcissiques réagissent souvent à des événements mineurs, comme être contraints d’attendre en ligne ou ne pas obtenir exactement ce qu’ils veulent quand ils le veulent, presque aussi fortement que de se faire gifler.

Example-Maria et son examen de licence

Maria venait de terminer son diplôme en travail social et de faire ses deux stages obligatoires. Elle a étudié pendant des semaines pour l’examen de licence de son État. En ce moment, réussir cet examen est temporairement la chose la plus importante dans la vie de Maria. Jose, son petit ami narcissique, vit avec elle et sait combien il est important pour Maria de réussir son examen.

Maria avait prévu de se coucher tôt et de se reposer autant que possible la veille du grand examen. Malheureusement, alors qu’elle s’apprêtait à aller au lit, Jose est entré et a dit: «Nous sommes à court de bière. Tu sais que j’aime une bière le soir. Comment as-tu pu laisser ça arriver? ”

Maria fut surprise que Jose se soit énervée de ne pas avoir de bière dans le réfrigérateur alors qu’elle essayait de se calmer et de se coucher tôt. “Je suis désolé. Je sais que la bière est importante pour vous, mais j’ai été trop occupée à étudier pour faire du shopping. Nous pouvons réapprovisionner le réfrigérateur et vous procurer tout ce que vous voulez après mon examen. ”

Au lieu d’accepter les excuses de Maria, Jose intensifie la lutte. “Ceci est juste un autre exemple de vous montrant que vous ne vous souciez pas vraiment de mes sentiments. Je me sens vraiment écarté de toi! ”

Maria ne peut pas croire que Jose se bat pour la bière la nuit avant l’examen le plus important de sa vie. Quand elle dit: “S’il te plaît, Jose, laisse-moi aller dormir.” Il dit: “Je sors pour acheter ma propre bière parce que tu ne peux évidemment pas te soucier de ce que je ressens.” Tout tourne autour de toi et de ton précieux examen. “Il sort en trébuchant laissant Maria stupéfaite, éveillée et pleurant.

José voulait-il blesser Maria?

Jose était en colère contre Maria pour avoir d’abord posé ses propres besoins. Son manque de sens des proportions quant à l’importance de prendre une bière par rapport à Maria ayant besoin d’étudier pour son examen de licence lui a donné raison. Il voulait blesser Maria parce qu’il se sentait négligé par elle.

Un non-narcissique aurait également pu se sentir négligé, mais ils auraient pris le temps de réfléchir et retardé la discussion «Je pense que vous ignorez mes besoins» jusqu’à l’examen de Maria.

Le manque de “constance des objets” de Jose et le manque d’empathie émotionnelle ont également joué un rôle dans leur combat. Dès que José fut déçu quand il découvrit qu’ils étaient à court de bière, ses bons sentiments envers Maria disparurent et elle devint l’ennemi. Ceci, ajouté à son manque d’empathie émotionnelle, le rendait prêt à saboter Maria, même si cela lui faisait échouer son examen.

Les déficits typiques associés au trouble narcissique de la personnalité augmentent la probabilité que les narcissiques blessent leur partenaire. Parfois, il s’agit simplement d’un sous-produit involontaire de leur égocentrisme. D’autres fois, c’est assez intentionnel et c’est généralement le cas pour certains comportements qui les ont mis en colère ou déçus. Dans cette situation, ils savent qu’ils vous font mal, mais ils ne s’en soucient tout simplement pas.

Adapté de mon post Quora: Est-ce que mon ex-narcissique caché avait l’intention de me blesser ou son comportement est-il inconscient? (1/10/18).