Les familles heureuses ne se ressemblent pas toutes

L'écrivain Léon Tolstoï a déclaré: «Toutes les familles heureuses se ressemblent: chaque famille malheureuse est malheureuse à sa manière. Le blogueur Penelope Trunk a trouvé des recherches sur la façon dont le bonheur vient de relations étroites avec la famille et les amis.http: //blog.penelopetrunk.com/2010/07/09/lesson-from-lebron-james-how-to-decide-when-to -relocate /

Faire partie d'un clan, d'une tribu ou d'une famille est réconfortant si l'acceptation, la compréhension, la protection et le respect règnent. Un minimum d'égards avec intérêt à la différence aide. Certaines règles (pas un contrôle rigide) protègent les limites et créent un sentiment de sécurité. Paradoxalement, l'intimité est préservée lorsque les membres sont encouragés à avoir leur propre esprit tout en maintenant des liens.

Bien que quelques individus robustes se lèvent malgré ou même en réponse à des familles en difficulté, s'épanouir est plus facile avec des parents de soutien. Les relations familiales perturbées prennent différentes formes et peuvent causer des revers psychologiques. Ceux-ci peuvent être surmontés, mais il est bon de comprendre ce que vous êtes ou avez eu affaire pour pouvoir aller de l'avant. Regardons quelques scénarios.

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Certaines familles restent attachées mais tourmentent un ou plusieurs membres. Une personne chroniquement dévalorisée, dévalorisée et exclue qui a reçu une rétroaction critique erronée court le risque d'avoir une confiance fragile. Les talents rejetés ou refusés interfèrent avec le développement authentique. Si vous n'êtes pas sûr de qui vous êtes et ne vous faites pas confiance, il est difficile de fixer des objectifs clairs et de persévérer. Vous devrez peut-être reculer pendant une période pour gagner votre place.

Les personnes au caractère perturbé, qui ne peuvent exprimer l'amour, ressentent de l'amour, manquent de conscience ou prospèrent dans le sadisme souffrent d'un vide qu'elles ne peuvent pas bien gérer. Ils peuvent seulement être capables de forger des liens ou de se réjouir en ayant des cibles. Mieux vaut éviter si vous le pouvez.

Certaines familles exigent la conformité . La déviation du statu quo peut entraîner mépris, rejet et punition. Soyez conscient, maintenez votre propre esprit, jouez le si vous devez. Il n'est pas toujours utile ou nécessaire d'entrer en conflit avec des esprits inflexibles.

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Un autre problème familial peut impliquer des défauts empathiques continus . L'empathie est une forme d'intelligence qui combine l'obtention et l'attention. Il est différent de la sympathie, ce qui signifie prendre soin sans nécessairement comprendre l'état mental et psychologique de l'autre personne. La sympathie est grande mais pas aussi puissante ou utile que l'empathie.

Les déficits empathiques peuvent prendre la forme de petites blessures et d'insultes au fil du temps. Une lutte constante, exaspérante et futile pour être vu, entendu, compris ou respecté est épuisante. Les petits coups chroniques peuvent faire plus de dommages à une personne en développement qu'une action abusive dramatique.

Quelqu'un avec un ego solide peut souvent se remettre d'un seul assaut brutal. Au contraire, une personne avec un ego battu trouve quotidiennement un défi. Les petites choses sont difficiles. Ils deviennent défendus, inhibés et craintifs. Cela peut être inversé avec une intervention appropriée qui peut aller d'une aide professionnelle à des ajustements dans la vie professionnelle, sociale ou communautaire.

Souvent, dans les familles dysfonctionnelles, il y a un phénomène narcissique en jeu dans lequel les figures de l'autorité se délectent de leur «intégrité», de leur «gentillesse» ou de leur intellect supérieur, mais leur comportement décousu révèle le contraire. Les personnes insensibles, limitées et omniscientes qui ne comprennent pas autant qu'elles le pensent peuvent être assez satisfaites et inconscientes de leur obtus. Ce sont ceux qui les entourent qui souffrent.

En presque 20 ans de pratique de la psychiatrie, j'ai beaucoup entendu parler de la vie de famille malheureuse et de l'enfance tortueuse. Rompre, rompre et recommencer est la meilleure option et le plus grand espoir d'une vie satisfaisante si c'est votre sort. Il y a quelques situations dans lesquelles les gens doivent vraiment couper le cordon pour trouver le bonheur. Les amis sont une alternative fantastique et peuvent vous emmener dans des endroits où vous n'auriez jamais pu aller autrement.

Mais si le bien l'emporte sur le mauvais dans votre clan, cela vaut la peine d'essayer de rester en place et de construire. La vie de famille peut être le meilleur des cas. Renforcer la vie de famille – il y a différents types de familles – est un excellent investissement parce que des liens significatifs mènent au succès. Si ces liens sont biologiques, c'est pratique et réconfortant.

Voici dix – neuf conseils -actions à prendre ensemble- pour des liens plus serrés. Identifiez les tendances organiques de votre famille et construisez-les. Créer un groupe de base loyal, aimant et fort afin que les individus puissent faire ce qu'ils doivent faire.

1. Soyez fan de votre clan. La "lueur" dans l'oeil va loin

2. Écoutez et comprenez avant de vous disputer

3. Levez-vous pour vos proches

4. Poursuivre les intérêts culturels, intellectuels et sportifs ensemble. Jouer de la musique

5. Découpez le temps sacré "juste nous"

6. Socialiser avec les autres

7. Notez ce qui favorise les bonnes interactions et continuez

8. Maintenir les rituels

9. Traiter les mauvaises choses d'une manière honnête et tolérante

10. Partager des histoires . Nous devons dire, exprimer, être entendu et honoré

11. Faites cuire les repas, dressez des tables, choisissez des légumes verts et laissez les gens faire comme ils veulent

12. Vider les ordures . Je ne plaisante pas. Des conversations spontanées et des espaces de vie améliorés s'ensuivent.

13. Posez des questions douces et non intrusives. La curiosité est une forme de soin

14. Considérez le trio de la mère du tigre http://www.cnn.com/2014/02/12/living/amy-chua-triple-package/

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15. Sortir, débrancher. Quelque chose vient de rien

16. Faites de la maison un endroit fascinant avec des projets intéressants, certains avec des appareils, d'autres sans

17. Protégez la paix et la tranquillité quand vous le pouvez

18. Conversez en position assise. Ce ne doit pas être un dîner de famille. Un dialogue significatif peut émerger en route vers des activités parascolaires

19. Allumez NPR dans la voiture. Commentaires et questions

Selon Bruce Feiler, auteur de The Secrets of Happy Families, «Il s'avère qu'il n'y a que 10 minutes de conversation productive dans un dîner en famille. Le reste est pris avec vos coudes de la table et passez le ketchup. "Http://www.npr.org/2013/02/17/171929472/control-the-chaos-with-secrets-o…

En fin de compte, il s'agit d'être réel, de donner de l'espace, d'embrasser l'altérité, de consolider la loyauté et de se montrer.