Ne vous inquiétez pas si votre enfant s’ennuie

La créativité et le jeu libre coulent quand on s’ennuie. C’est sain et nécessaire.

Source: BlakeMeyer / Unsplash

«Maman, je m’ennuie. Je ne sais pas quoi faire – peux-tu venir jouer avec moi, s’il te plaît?

Je venais juste de rentrer du travail et j’étais sur le point de ranger toutes les courses avant de préparer un petit en-cas pour mon plus jeune, puis de prendre une pause bien nécessaire de cinq minutes sur le canapé. Avant que je puisse me retourner, je construisais un château de Lego géant avec ma fille dans le salon, avec des tonnes de petites briques. Pour être honnête, je n’avais ni le temps ni l’énergie nécessaires pour jouer, mais je ne pouvais pas participer à une discussion ni la laisser seule.

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Dans mon livre: Jouer à la danoise – Guide pour élever des enfants en santé équilibrés, résilients et en bonne santé par le jeu, je décris pourquoi l’ennui est si précieux et pourquoi nous ne devrions pas distraire nos enfants tout le temps. C’est quelque chose que beaucoup d’entre nous font. La vérité est que nous n’avons pas à les divertir. Ne rien faire est vraiment bon pour eux, car cela encourage leur inventivité et favorise leur développement.

Au Danemark, le jeu n’est pas perçu comme un luxe paresseux, mais comme une pierre angulaire du développement. Les enfants aiment explorer le monde par eux-mêmes s’ils en ont l’occasion. C’est par le jeu libre (pas nécessairement initié par les adultes) que la créativité et les processus de pensée se développent mieux s’ils ont la possibilité de digérer les impressions quotidiennes à leur manière. Cela signifie parfois les laisser seuls. S’ils s’ennuient, c’est quand même bien.

Si nous sommes toujours en «attente», prêts à proposer une sorte de divertissement dès que nos enfants ont besoin de nous, nous élevons des enfants qui ne savent pas comment faire face à la solitude. Ils s’habitueront à l’idée que d’autres trouvent des idées pour eux, au lieu de compter sur eux-mêmes. Cela ne signifie pas que nous devrions laisser complètement notre enfant d’un an, nous devrions toujours vérifier si elle est trop seule, mais nous devrions tout de même lui permettre de passer du temps seul.

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Le plus souvent, les enfants de moins de trois ou trois ans ont encore besoin de nous comme adultes pour les guider et les inspirer. Plus tôt les enfants apprennent que ce n’est pas mauvais de s’ennuyer, mieux c’est pour eux parce que l’ennui peut les motiver à s’engager socialement et à encourager une conduite plus expérimentale, créative et significative à long terme.

«Viens, mon coeur, j’ai besoin de toi pour éplucher les carottes.» Ma fille a sauté sur la table de la cuisine et le sourire sur son visage a exprimé sa satisfaction. Je pouvais sentir cette fois-ci, elle avait besoin de ma présence, mais parfois elle vient simplement me voir pour obtenir mon «approbation» de ne rien faire.

Quelques conseils pour bien commencer:

1. Faites un choix. Est-ce que ça vous va d’avoir des moments de détente? Si tel est le cas, créez chez vous une atmosphère où il n’est pas difficile de garder la garde et de ne rien faire.

2. Invitez votre enfant à participer à ce que vous faites. Cela peut être n’importe quoi, des jeux de société à la cuisine ou au nettoyage. Les enfants adorent participer et contribuer.

3. Commencez par jouer avec votre enfant, si vous sentez qu’il en a besoin, mais essayez de le laisser prendre le contrôle du jeu lui-même après un certain temps.

4. Assurez-vous qu’il n’y a pas d’activités prévues chaque jour. Reporter vos achats, ne rendre visite à personne, inviter des invités ou des camarades de jeu chez eux un autre jour. Il est important de donner la priorité aux jours où vous ne faites absolument rien.

5. Écoutez les suggestions de votre enfant. Lorsque l’agitation de votre enfant diminue, son imagination commence à prendre le dessus. Parfois, l’enfant commence un jeu et il ou elle peut venir et avoir besoin de votre aide pour rassembler des matériaux et rechercher des objets. L’enfant peut aussi faire des suggestions directes qu’il est important d’écouter: «Puis-je faire une grotte?» «Pouvons-nous faire un gâteau?» «Devrions-nous inviter grand-mère?

Aidez l’enfant dans son chemin en lui disant: «Quelle bonne idée, chérie!» «De quoi avez-vous besoin pour faire une grotte?» «Quel gâteau voulez-vous faire cuire?» «Si nous invitons grand-mère, devrait faire?”

6. Ne laissez pas votre mauvaise conscience prendre le dessus. Nous surcompensons souvent en laissant tomber tout ce que nous avons entre nos mains pour donner à nos enfants le sentiment de notre présence dans leur vie. Ne vous inquiétez pas, faire quelque chose est sain si vous donnez toujours la priorité au temps ensemble lorsque vous êtes totalement concentré.

7. Soyez conscient qu’il faut du temps pour ralentir et accepter de ne rien faire. Cela peut prendre plusieurs jours avant que votre enfant soit complètement passé à une humeur plus détendue. L’ennui apparaît souvent comme une expression d’agitation, car il peut être difficile de changer d’une vie quotidienne trépidante.

8. Faites confiance à ceci. Rappelez-vous les moments où vous étiez un enfant ne rien faire. Pour moi, c’étaient des moments que je chérissais