Thomas Edison a dit: "Il y a du temps pour tout." Et il y a. Le problème est notre définition personnelle de «tout». Bien sûr, Thomas Edison n'avait pas Internet, les médias sociaux et une connexion constante quand il a écrit cela. La technologie n'était-elle pas censée faciliter les choses et nous donner du temps? Pourquoi semble-t-il que plus on ajoute pour nous aider, plus nous sommes en retard jour après jour dans ce que nous devons accomplir?
Bien sûr, nous réalisons tous que le temps est relatif. Faire quelque chose d'agréable fait passer le temps à «voler», tandis que faire quelque chose que nous détestons fait que le temps traîne. Quand nous sommes dans un état de félicité, nous ne pouvons pas croire à quel point quelque chose est fini – le concert, la date, les vacances. Mais pour des choses que nous préférerions ne pas faire, les mains sur l'horloge semblent à peine bouger – la présentation ennuyeuse, le dîner difficile avec des parents ou le temps d'attente en ligne n'importe où. Et quiconque a des enfants connaît cet adage: «les jours sont longs, mais les années passent».
Alors pourquoi ne nous sentons-nous pas plus souvent dans notre zone, comme si nous utilisions le temps dont nous disposions au maximum? Pourquoi au bout du compte, plus souvent qu'autrement, nous nous concentrons sur ce que nous n'avons pas accompli et minimisons l'importance de ce que nous avons fait?
La gestion du temps est vraiment la gestion de soi. La vérité est que même dans cet âge de vitesse et de mouvement constant, Thomas Edison avait raison. Il y a du temps pour tout. C'est une question de comment nous utilisons ce temps et ce que nous faisons avec.
Prenez la liste omniprésente de choses à faire. Presque tout le monde en a un. Presque tout le monde en écrit un. Souvent, les choses sur la liste de choses à faire se déplacent d'un jour à l'autre – pouvez-vous dire "résistance"? Les listes de choses à faire sont généralement inefficaces. Ils ne tiennent pas compte de ce qui est le plus important pour nous. ils représentent simplement la litanie des choses que nous devons faire. Bien sûr, nous résisterons ou ignorerons des choses que nous ne voulons pas faire, mais même les choses que nous aimons faire ne sont parfois pas traitées.
Pour rendre votre liste de tâches plus efficace, vous devez d'abord définir des priorités. Qu'est-ce qui vous importe le plus dans la vie? De quoi vous souciez-vous vraiment, vraiment? Qu'est-ce que vous devez faire – et que voulez-vous faire? Chaque fois que vous écrivez une liste de vos tâches, forcez-vous à réécrire la liste avec les priorités. Si vous aviez seulement un jour pour faire les choses, que feriez-vous le plus à faire? Ayez vos principales priorités en tête de liste. Restez concentré sur eux pour commencer votre journée, tout au long de votre journée et pour terminer votre journée.
Ensuite, prenez la liste et décomposer. La plupart des choses à faire sont trop écrasantes pour nous. Nous écrivons quelque chose comme "obtenir un diplôme d'études supérieures" sur une liste de choses à faire! Il y a des centaines de mesures que nous devons prendre pour compléter cette tâche. Chaque fois que vous écrivez quelque chose, prenez quelques minutes pour élucider les étapes associées à la tâche. Quelles étapes sont nécessaires pour accomplir ce que vous avez écrit? Brisez-le, et quand vous pensez que vous l'avez suffisamment décomposé, décompressez-le un peu plus. Prenez des tâches qui pourraient être une heure dans la nature et comprendre les composants de 15 minutes. La blague "Comment mangez-vous un éléphant?" Réponse: "Une bouchée à la fois" fonctionne ici. Plus les tâches sont petites, plus elles sont faciles à faire et plus vous avez de chances de les faire. Les organisateurs professionnels vous diront toujours, lorsque votre maison n'est qu'un désastre, de prendre un petit coin d'une pièce et de commencer à le nettoyer. Vous ne pouvez pas faire toute la maison à la fois, vous devez vous déplacer méthodiquement dans chaque section. Et l'expérience du nettoyage de cette section, et la satisfaction qui en découle, vous amèneront souvent à nettoyer la section suivante!
Et enfin, ayez un plan pour ce que vous avez priorisé et ce que vous avez besoin et ce que vous voulez faire. Rompre vos tâches en plus petits incréments vous permet de les mettre en place tout au long de votre journée. Trouvez 15 minutes ici et 30 minutes là-bas pour vous rapprocher de ce que vous avez priorisé. Même lorsque votre journée vous met hors de la piste, trouvez quelques minutes sur votre calendrier pour travailler sur quelque chose qui est une priorité pour vous.
Et souvenez-vous à travers tout cela, qu'il y aura toujours une liste de choses à faire. Au lieu de le voir comme une corvée et quelque chose à passer, essayez et peupler vos journées avec des choses que vous aimez. La vie ne devrait pas être une grande liste de choses à faire – ce devrait être un ensemble agréable de circonstances qui vous satisfait et satisfait.
