Quelles pensées devrions-nous supprimer? Lequel devrions-nous mettre plus de lumière?
Voici quelques pensées dangereuses que les clients m'ont révélées. Les voir peut vous rappeler quelques-uns des vôtres.
Au fond, je me soucie principalement de moi-même.
Ma famille me fait plus de mal que de plaisir.
Les responsabilités de se marier l'emportent sur les avantages.
Je suis terrifié par la douleur physique d'avoir un bébé et par l'énorme sacrifice qu'il faut faire pour être parent. Votre vie n'est plus la vôtre. Et ça coûte une fortune.
Je suis tenté de tricher sur mon conjoint.
Au fond, mes échecs ne sont pas causés par toutes ces externalités que je cite. Le fait est que je ne suis pas très compétent ni motivé. De plus, je suis une poignée. Si j'étais mon patron, je me remplacerais.
Je suis tenté de commettre un crime.
Je prétends être un artiste, mais c'est vraiment une excuse socialement acceptable pour ne pas avoir un vrai travail.
Je dis que je peux arrêter d'abuser des substances, mais je semble toujours tomber du chariot.
Je dépense trop.
Je suis un hypocrite. Par exemple, je dis que je crois au transport en commun mais que je l'évite autant que possible. J'aime ma voiture.
Je suis gentil mais je ne suis pas sûr de savoir à quel point je suis bon.
J'essaie de croire en Dieu mais au fond je sais qu'il n'y a pas de Dieu.
Je déteste les hommes.
Je déteste les femmes.
Je dis à mes enfants de travailler dur à l'école, mais une grande partie de ce qu'on leur enseigne n'est pas importante.
Je ne suis pas aussi honnête que je parais.
Je parle trop, même si cela dérange les gens. J'aime parler.
Le sexe est devenu ennuyeux.
J'aimerais ne jamais avoir épousé cette personne.
Je regrette d'avoir des enfants.
Je ne sacrifierais pas autant pour mon conjoint que pour moi.
La thérapie m'a donné un aperçu mais ma vie n'est pas meilleure.
Je perds trop de temps.
Je suis plus sûr de moi que je ne le suis vraiment. C'est une sorte d'acte.
Je porte des vêtements et des tatouages bizarres parce que je pense que c'est la seule façon de me démarquer.
Je prétends célébrer la diversité mais je dédaigne ou du moins évite les gens et les médias avec des opinions politiques avec lesquelles je ne suis pas d'accord.
J'aime mon chien mieux que j'aime la plupart des gens.
C'est plus facile de s'entendre avec des gens de mon propre milieu.
L'accent mis par la société sur la race et le genre semble nous polariser davantage.
Fournir une couverture santé pour tout le monde réduira mon accès aux soins de santé. C'est effrayant et je ressens ça.
J'ai peur d'un processus de mort douloureux.
Le plat à emporter
Quelles sont vos pensées dangereuses? Tout ce que vous voulez enterrer? Pour éclairer la lumière?
La biographie de Marty Nemko est sur Wikipedia. Son dernier livre, son 8ème, est le meilleur de Marty Nemko.