Pourquoi la douleur de la famille est si douloureuse

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Non seulement cela peut-il être particulièrement douloureux lorsque les membres de notre famille nous font du mal, mais en fait, c'est plus douloureux que lorsque des amis nous blessent. Selon Anita Vangelisti, professeur de communication à l'Université du Texas à Austin, le mal est un sentiment de blessure émotionnelle qui peut être causée par la communication. La douleur de la famille est particulièrement douloureuse pour quelques raisons.

1. Nous croyons fermement que les membres de notre famille seront là pour nous inconditionnellement . Cela nous fait sentir, pour le meilleur ou pour le pire, que nous sommes liés les uns aux autres involontairement. Quand quelqu'un que vous êtes si engagé à dire ou fait quelque chose pour vous blesser, il est perçu comme pire que lorsque quelqu'un que vous êtes moins engagé fait la même chose.

2. L'histoire partagée donne à nos frères et sœurs une source inépuisable de moments d'enfance embarrassants à utiliser pour se moquer de nous. Les taquineries légères peuvent rapidement franchir une ligne dans une communication blessante.

3. Les membres de la famille ont tendance à dépendre l'un de l'autre pour obtenir du soutien, des conseils et de l'argent, entre autres choses. Nous avons aussi tendance à être émotionnellement investis les uns dans les autres, ce qui rend la douleur plus douloureuse que dans les relations émotionnellement moins dépendantes.

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4. Nous avons tendance à nous éloigner moins des membres de la famille quand ils nous blessent par rapport à nos amis. Il y a quelques années, mon frère était censé venir me chercher à l'aéroport après une conférence d'une semaine. Il était resté chez moi à regarder mes chiens. Il était deux heures en retard à l'aéroport, et parce que c'était un vol en retard, cela signifiait que j'étais debout à l'extérieur de la sécurité jusqu'à 2 heures du matin l'attendant. Quand je suis rentré, j'ai trouvé qu'il avait réarrangé mes meubles, et que la vitre de ma voiture (que je lui laissais emprunter pour la semaine) ne fonctionnait plus. Si un ami faisait cela, je remettrais sérieusement en question notre relation continue; Je ne leur demanderais jamais de s'asseoir ou de venir me chercher à l'aéroport. Mais parce que c'était mon frère, je l'avais presque oublié la semaine suivante.

Vangelisti et ses collègues ont identifié certains aspects communs des environnements familiaux blessants:

• L'agression est caractérisée par des comportements tels que la dénigrement, la domination et la communication insultante; la critique, le mensonge, l'argumentation et le contrôle; se liguer contre les membres de la famille; et le stress.
• Le manque d'affection est l'absence d'affirmations verbales d'amour, d'affection physique, d'encouragement et de temps passé ensemble.
• La négligence consiste à ignorer ou à ne pas prêter attention aux autres et à ne pas se sentir à l'aise avec certains membres de la famille.
• La violence englobe les préjudices physiques et les abus sexuels.

L'étude de Vangelisti a révélé que les personnes qui ont vécu ce type d'environnement étaient les plus insatisfaites de leurs relations familiales.

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Des recherches récentes prennent la famille blessée et éloignée à un autre niveau. Kristina M. Scharp (un professeur de recherche et un collègue ici à Utah State University) et j'ai de nouvelles recherches ce mois-ci dans les annales de l'Interpersonal Communication Association décrivant comment fonctionne la distance de famille en ce qui concerne les «moutons noirs» de la famille et l'éloignement de la famille, deux résultats chroniquement stressants qui sont assez communs aux États-Unis

Nous préconisons que, parfois, la distanciation est une solution saine aux relations familiales toxiques marquées par l'abus et la négligence . Les membres de la famille qui sont capables de se maintenir à distance les uns des autres sont fréquemment interrogés sur leur situation familiale et encouragés par d'autres à améliorer leurs relations, même si ces relations sont malsaines. Ce questionnement douloureux est probablement dicté par les croyances sociétales concernant l'importance de la famille et l'idée que les familles sont «éternellement».

^{M. Scharp et moi-même dirigeons le Laboratoire de communication et de relations familiales, un groupe de chercheurs en sciences sociales axé sur la compréhension de relations familiales difficiles comme celles-ci.}

^{La souffrance de la famille varie énormément, allant des plaisanteries sur les souvenirs d'enfance à l'abus psychologique du parent à l'enfant. Pour en savoir plus sur la famille blessée et que faire au sujet de la douleur dans votre famille, consultez les articles suivants:}

• ^{psychologytoday.com/blog/stuck/201612/heres-when-holidays-hurt}
• ^{psychologytoday.com/blog/the-dance-connection/201702/the-danger-confronting-the-family-member-who-hurt-you}
• ^{psychologytoday.com/blog/anger-in-the-age-entitlement/201408/why-we-hurt-the-ones-we-love-and-let-them-hurt-us}
• ^{nextavenue.org/family-estrangement-holidays/}