Avez-vous déjà l'impression que vous n'êtes pas assez intéressant?

Source: Penguin Random House

Il y a une scène dans le roman de Nick Hornby About a Boy (adapté plus tard dans un film et une série télévisée) dans lequel le principal personnage adulte, Will (joué dans le film par Hugh Grant), rencontre la femme de ses rêves (Rachel Weiss), ouvre les yeux sur la nature de sa vie d'une manière bien plus intéressante que le roman-com d'Hollywood, qui aborde aussi plusieurs sujets d'intérêt pour ce blog, tels que le dégoût de soi, le sens, le but et le bonheur . (Cet article référence le roman et le film, je n'ai pas vu la série télévisée récente, donc je ne peux pas commenter à quel point cela s'applique à cette version de l'histoire.)

Will est ce qu'on appelait autrefois un «homme de loisir», le fils d'un auteur-compositeur dont le succès massif de Noël fournit un flot perpétuel de redevances qui soulage son fils de la nécessité de travailler pour gagner sa vie. Will dérive paresseusement mais avec contentement à travers la vie, socialiser avec des amis occasionnels, aller au cinéma, et sortir en évitant l'engagement. Il affirme fièrement qu'il n'a aucun but, ne perçoit aucun sens dans la vie en général ou dans sa vie en particulier, et se hérisse à n'importe quelle mention du «point» de tout cela. En termes existentialistes, il perçoit l'absurdité de la vie mais l'accepte simplement, l'embrassant même, plutôt que de la dépasser et de créer sa propre signification dans sa vie.

Mais Will commence à comprendre l'inconvénient de son attitude envers la vie quand il rencontre Rachel dans une fête et se rend compte, à sa grande consternation, qu'il n'a rien à lui offrir. Il se décrit comme complètement inintéressant pour le lecteur et le spectateur, et considère ses regards et sa présentation décents comme une façade qui attire les gens mais finalement les déçoit quand ils réalisent qu'il n'y a rien derrière le joli visage et la manière bien-parlée. Une fois que Will commence à parler avec Rachel, il trébuche sur la question qu'elle lui pose inévitablement: «Que faites-vous?» Il se retrouve complètement perdu; il n'a rien à dire car il ne fait rien de sa vie. Après cinq minutes, Rachel se détourne pour parler à quelqu'un d'autre, et Will se rend compte que sa vie de loisir et son rejet total du but ou du sens l'ont condamné à une vie sans chance d'amour durable et profond et de connexion avec une autre personne.

J'ai pensé à deux choses en lisant ceci (et en regardant à nouveau le film après avoir terminé le livre): l'aspect détestable de Will se considérant comme inintéressant, et la façon dont sa vie sans but compromet ses chances d'établir un lien profond avec un autre la personne.

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Auto-dégoût et sentiment inintéressant

Beaucoup d'entre nous se sont probablement sentis semblables à Will dans la mesure où nous nous trouvons beaucoup moins intéressants que les gens que nous rencontrons, en particulier les gens auxquels nous sommes attirés et avec lesquels nous aimerions passer du temps. Nous sommes probablement plus familiers avec le fait de ne pas pouvoir parler aux gens ou de les amener à vous parler, mais c'est un problème qui vient plus tard: vous pensez, quand vous commencez à parler à quelqu'un, "que pourrais-je lui dire? ? "Ou" que pourrait-il voir en moi? "

C'est comme le syndrome de l'imposteur, mais pas en référence à votre travail ou votre carrière comme d'habitude: c'est un syndrome d'imposteur en termes de ne pas être aussi intéressant que vous pensez que les gens s'attendent. Vous parlez à quelqu'un et soudainement vous ne vous rappelez pas comment vous êtes arrivé ici ou pourquoi cette personne voulait vous parler, mais vous êtes sûr que vous allez les laisser tomber dès que vous ouvrez la bouche. Que pourriez-vous éventuellement dire qui pourrait justifier ou récompenser leur intérêt? Et vous pourriez peut-être intéresser quelqu'un d'autre, surtout quelqu'un d'autre qui vous semble si fascinant?

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Au fond, c'est le même problème de doute que j'ai discuté plusieurs fois ici. Le problème est que nous nous «voyons» différemment des autres, et que ceux qui ont des problèmes d'inadéquation ou de haine de soi sont beaucoup plus difficiles à supporter que les autres. Nous percevons tant de défauts en nous-mêmes que d'autres ne verraient jamais, et par conséquent nous ne pouvons pas imaginer ce que les autres pourraient voir ou voient en nous.

Bien sûr, Will a une raison particulière de penser ainsi de lui-même: il n'a aucune réponse à la question la plus commune que les gens se posent lors de leur rencontre. Néanmoins, Will sous-estime lui-même, et grâce à son amitié avec l'autre personnage principal du livre et du film, un garçon de 12 ans nommé Marcus (joué par Nicholas Hoult), il découvre qu'il y a plus qu'il ne pensait, et il vient à réaliser ce que Rachel voit en lui aussi. Cela reflète mon point de vue dans plusieurs de mes articles sur la haine de soi à l'égard de la confiance dans les impressions et les sentiments des autres à notre égard. Nous ne l'obtenons peut-être pas, mais nous devons avoir confiance que les autres le font et résister à la tentation de le remettre constamment en question.

Signification, but et attrait

Le problème particulier de Will est aussi intéressant en soi: le fait qu'il n'a rien de significatif dans sa vie, rien qui lui donnerait un but, rien qui le passionne. La volonté peut être heureuse dans le sens d'éprouver du plaisir dans mes activités quotidiennes, mais il n'est pas heureux dans le sens profond de l'accomplissement qui viendrait d'un sens ou d'un but. Cela est bien connu du travail des philosophes, des psychologues et des poètes. Mais ce que nous pouvons ajouter à cela, basé sur l'histoire de Will, c'est que le sens et le but vous aident non seulement à vous épanouir personnellement, mais aussi à vous rendre plus attrayant pour les autres et à faciliter les liens avec eux.

On dit souvent que la confiance, l'ambition et les objectifs rendent une personne plus attirante, mais ce qui est au cœur de toutes ces choses, c'est avoir un sens ou un but dans votre vie. Savoir ce que vous faites et où vous allez avec votre vie vous donne les bases solides sur lesquelles vous pouvez commencer à construire la confiance, développer l'ambition et poursuivre des objectifs. Cependant, sans signification ou but dans votre vie, ces choses viennent beaucoup plus fort; vous dérivez tout simplement dans la vie, prenant du plaisir quand il vient mais n'établissant pas de fondement pour un sentiment d'accomplissement plus profond. La même chose s'applique aux relations: Will avait longtemps été bien avec des liaisons physiques à court terme basées sur son attrait superficiel, mais une fois qu'il décide qu'il veut plus, il trouve que son style de vie frivole est un inconvénient à trouver une connexion plus profonde.

Bien que cela puisse être très difficile, trouver (ou créer) un sens de la signification et un but dans votre vie, comme Will le fera éventuellement, a des avantages énormes. Non seulement cela peut vous aider à vous rendre heureux dans un sens plus profond que celui fourni par les plaisirs quotidiens, mais cela peut également vous aider à devenir plus attrayant pour les autres en tant que partenaire romantique à long terme. Cela peut même aider à contrer les sentiments d'inadéquation et de dégoût de soi, surtout si ces sentiments sont basés sur le fait de se considérer comme inintéressant.

• Pour plus de mes messages sur le dégoût de soi (et d'autres sujets), voir la liste ici.
• Vous êtes invités à visiter mon site Web et à me suivre sur Twitter (@profmdwhite).