Quand une catastrophe frappe …
Le mois dernier, un lecteur a demandé de croire que quoi qu'il arrive dans votre vie, tout ira bien. Mais que faire si vous êtes en proie à des difficultés ou à une tragédie?
Comme je l'ai déjà avoué, je suis un optimiste incurable. Ne me méprenez pas; parfois la vie est nulle. J'ai eu ma part d'accidents, de déceptions et d'adieux définitifs. J'ai été rejeté dans mes relations et renvoyé d'un travail. J'ai fait une fausse couche et pleuré pour deux bébés. Mais même pendant les tempêtes les plus affreuses, je me suis reposé sur croire que le soleil brillera encore.
Donc, quand j'utilise le terme «optimiste», je ne parle pas de l'optimiste aveugle – ce Pollyanna délirant qui déclare que la vie est un lit de roses sans fin. Si vous pensez, "Mais ma vie est vraiment un lit de roses sans fin!" Soit vous êtes en train de vous noyer dans un fleuve de déni, soit vous devez vous rendre en cure de désintoxication.
Une vérification de la réalité est également dans l'ordre si vous enviez la vie de quelqu'un d'autre, car il semble être un lit de roses luxueux. Rappelez-vous, vous n'avez aucune idée de ce qui se passe derrière des portes closes au manoir du gouverneur. Tout le monde se bat parfois à travers la boue, même fabuleusement belle, puissante, prospère et riche (par exemple, le clan Schwarzenegger-Shriver-Kennedy.)
D'accord, avant de jeter des pierres, permettez-moi de vous rappeler que chacun d'entre nous est humain. Nous nous mettons dans des situations difficiles. Et parfois de mauvaises choses nous arrivent sans que ce soit de notre faute. Mais la couleur de vos lunettes, qu'elles soient claires ou roses, est ce qui détermine votre perspective et votre capacité à rebondir de toute difficulté. En d'autres termes, un optimiste et un optimiste aveugle peuvent être confrontés exactement au même dilemme, mais leurs attitudes et leurs actions se traduiront par des résultats complètement différents.
L'optimiste aveugle dans la situation de Maria Shriver pourrait dire: «Ça va, pas de problème. La vie est un lit de roses. Je suis à côté de mon homme. »L'optimiste aveugle dans la situation d'Arnold Schwarzenegger pourrait dire:« Nous allons bien. C'était il y a longtemps. Et ce n'était pas ma faute. "Ou," Quel est le problème? Je suis un bon mari à avoir autour! "
Mais l'optimisme n'est pas un jouet que vous sortez de votre imagination pour vous sentir mieux. L'optimisme exige des yeux grands ouverts, pas les yeux fermés. En fait, l'optimisme aveugle a de graves inconvénients, y compris
1) l'échec d'évaluer avec précision la situation,
2) l'incapacité de faire face à des problèmes ou de prendre la responsabilité d'actions, et
3) réticence à chercher des solutions.
Les optimistes aveugles tentent d'échapper à la réalité et refusent de prendre les rênes de leur propre vie. Au lieu de cela, ils jouent le rôle de victime naïve ou involontaire, ce qui peut interférer avec la croissance personnelle et saper les chances d'améliorer ou de se remettre d'une situation difficile.
… les optimistes cherchent des solutions et récupèrent.
En revanche, les vrais optimistes restent ancrés dans le monde réel. Ils mesurent les situations avec précision, et s'il y a un problème, ils y font face et cherchent des solutions. Ils jouent le héros dans leurs propres vies, ce qui conduit à la croissance personnelle et offre une réelle chance d'améliorer n'importe quelle situation.
L'optimiste dirait, comme l'a fait Maria Shriver: «En tant que mère, je m'intéresse aux enfants. Je demande de la compassion, du respect et de la vie privée alors que mes enfants et moi essayons de reconstruire nos vies et de guérir. »Elle est en train de modeler les marques d'optimisme, y compris
1) évaluer avec précision la situation,
2) considérer les problèmes comme temporaires et non omniprésents, et
3) avoir foi en sa capacité à mettre en œuvre des solutions, à s'adapter et à guérir.
L'optimiste disait aussi, comme le faisait Arnold: «Je comprends et je mérite les sentiments de colère et de déception de mes amis et de ma famille. Il n'y a pas d'excuses, et je prends l'entière responsabilité de la blessure que j'ai causée. »C'est aussi quelqu'un qui comprend qu'il n'est pas victime de sa propre vie ou des circonstances, mais le créateur de cette situation. Et sans aucun doute, Maria est la co-créatrice, même si sa seule contribution était d'épouser ce type particulier.
Les optimistes gardent la perspective et apprécient la vue.
Une partie du fait d'être le héros dans votre propre vie est de reconnaître votre contribution (grande ou petite) à une dynamique et de prendre la responsabilité des conséquences de vos actions, puis de faire quelque chose pour y arriver.
Que Maria et Arnold finissent par se réconcilier ou non, c'est une opportunité pour tous les deux de s'étirer et de grandir. Même si leur douleur est palpable, je suppose qu'ils portent chacun l'optimisme que «Quoi qu'il arrive, je vais aller bien.
