Pourquoi le bénévolat à l'école est bon pour votre santé mentale

Message d'invité spécial par Tammy Korman (avec Stephanie Newman)

Pourquoi les gens font du bénévolat? Une explication est l' altruisme , un terme souvent utilisé pour décrire les actes effectués sans espoir de récompense. Les bonnes actions peuvent aller du travail physique et manuel impliqué dans la reconstruction des maisons et des vies dévastées par les récents ouragans, les tornades et autres catastrophes naturelles, à des contributions financières directes. Do-gooding comprend également tout ce qui se trouve entre les deux, comme placer des vêtements légèrement usagés ou des boîtes de soupe dans une boîte. Dans de tels cas, il est facile d'imaginer que les bénéficiaires portent un chandail ou mangent un repas chaud – le donateur a eu un impact direct et a amélioré la vie de quelqu'un d'autre, même temporairement. Et donner se sent bien.

Mais cela explique-t-il pourquoi tant d'entre nous se présentent et aident à l'école locale? Le bénévolat dans la salle de classe ou le service à la PTA se sent bien, mais les raisons derrière la lueur ne sont pas nécessairement tous désintéressés. Entrez dans les portes d'une institution éducative locale et vous avez le sentiment, non seulement d'être impliqué, mais d'avoir un certain contrôle sur l'éducation et le bien-être d'un enfant, le sentiment que les efforts des parents pourraient même aboutir à des succès futurs. En d'autres termes, les bénévoles scolaires peuvent se sentir puissants; et cela les soulage souvent de l'anxiété, de l'inconfort ou de la tristesse que l'on éprouve en se disant au revoir chaque matin au moment où commence la journée à l'extérieur de la maison.

Qu'elles soient altruistes ou non, les raisons pour lesquelles les gens font du bénévolat à l'école sont aussi variées que les individus eux-mêmes. Voici une liste du top 10 qui explique pourquoi tant d'entre nous battent les portes de l'école locale:

Les 10 meilleures raisons d'être un parent de classe

1. Le président de la ZEP sera votre ami.

2. Lorsque vous arrivez au comptoir au supermarché, vous n'aurez pas à grimacer au total. Vous pouvez soustraire ce 1,97 $ que vous avez dépensé sur des assiettes en papier pour la fête de classe.

3. Vos enfants l'apprécieront (tout comme ils apprécient les légumes frais, l'heure du coucher au début et le temps de jeu vidéo limité.)

4. Le soir de l'école ouverte, vous pouvez choisir la couleur des balises «Bonjour, mon nom est …». (Rouge ou Bleu? C'est le pouvoir, les gens!)

5. Lorsque vous tapez vigoureusement pour trouver des chaperons pour la prochaine excursion, vous brûlerez des calories supplémentaires; ainsi, vous permettant de se livrer à ce beignet solitaire qui était restes du match de football.

6. Des études montrent que les parents qui deviennent des parents de classe ont des enfants qui réussissent mieux à l'école. (C'est peut-être ce que l'étude a dit, mais je n'ai pas eu l'occasion de le lire.) Je l'ai sorti d'un magazine en attendant mes enfants chez le dentiste et je l'ai oublié. mois plus tard au fond de mon sac à main avec un morceau de chewing-gum dedans.)

7. Vous n'aurez pas à vous inquiéter de recevoir un appel au cours de l'été, ce qui vous harcèlera à ce sujet. Tu sais qu'ils vont te trouver.

8. Il vous donne droit à un laissez-passer «Maman (ou Papa) sans culpabilité». Ce matin, quand votre enfant mange un baiser Hershey et une puce de maïs pour le petit déjeuner, vous pouvez vivre sans culpabilité parce que, hé, vous êtes un parent de classe. Vous devez vous en soucier un peu.

9. Il vous sort de devoir PTA! Oui, quand quelqu'un vous demande de faire du bénévolat pour quelque chose d'autre, vous pouvez dire: «Désolé. Je suis déjà réservé. Je suis un parent de classe »(OK, c'est un mensonge direct, on vous demandera toujours de faire du bénévolat … tout le temps … mais j'avais besoin d'un numéro 9.)

10. Ça fait du bien! Et celui-ci n'est pas une blague. C'est le cas, et n'avons-nous pas tous besoin d'un peu plus de bien-être?

Tammy Korman est une mère de deux enfants.

Stephanie Newman, PhD, est l'auteure de Mad Men on the Couch: Analyse de l'esprit des hommes et des femmes de l'émission télévisée à succès, qui peut être achetée auprès de Barnes & Noble, Indie Bound et Amazon.