Je suis engagé dans une bataille. Moi, mes enfants et mon mari, luttant contre l'évolution au service de l'agence de publicité.
Vous voyez, l'année dernière, la résolution de mon Nouvel An était d'arrêter de regarder mon écran d'ordinateur quand ma famille me parle. C'EST DUR.
Je travaille souvent à la maison, assis au beau milieu de la famille, rassemblant des conférences sur mon ordinateur portable, répondant à des courriels d'étudiants, faisant du travail éditorial, rédigeant des articles ou faisant des statistiques. Alors quand quelqu'un me parle, c'est toujours un combat. Je lève la tête, établissez un contact visuel et acquiesce, mais je peux sentir le remorqueur. C'est comme si mes yeux étaient traînés des visages de mes enfants à l'écran.
En fait, ils sont. Trois choses me tirent:
Les écrans changent constamment. Nos ressources attentionnelles recherchent constamment le changement et la nouveauté. C'est de là que viennent la plupart des menaces. C'est ce qu'on appelle une réponse d'orientation Les psychologues utilisent cela dans les études sur les bébés préverbaux. Par exemple, la raison pour laquelle nous savons que les nourrissons peuvent dire de façon fiable au rouge à partir du vert à l'âge de deux semaines est qu'ils regardent plus longuement les objets verts après avoir vu une série de rouges. Les nourrissons (et les adultes) regardent plus longuement un roman que des stimuli familiers.
Les annonceurs le savent. Chaque fois que nos écrans bougent, notre attention (et nos yeux) sont attirés dans cette direction. Les annonces stables s'affichent en arrière-plan. Mais changez la couleur de l'écran, mettez une animation en mouvement à la droite de la page, ou ajoutez une ligne de texte courant en bas, et soudain votre attention est attirée.
Regarder votre écran amplifie les signaux visuels. Fait intéressant, déchirer les yeux du visage de votre enfant à l'écran augmente la salinité du message de l'écran. Les humains ont la capacité d'assister à des stimuli qu'ils ne regardent pas directement (voir lien). Cependant, les neurones qui déplacent nos yeux pour s'occuper d'un stimulus particulier amplifient également ces signaux pour les faire ressortir des autres choses sur le terrain. Ainsi, le fait de déplacer vos yeux du visage à l'écran rend ces signaux encore plus difficiles à ignorer.
Et vous ne pouvez pas ignorer le texte. Le texte – qui est presque omniprésent à la fois sur Internet – mais aussi de plus en plus au bas de nos écrans de télévision – ne peut être ignoré. L'effet Stroop est quelque chose que la plupart des étudiants d'Intro Psych connaissent. Il se réfère au fait que vous ne pouvez pas regarder le texte sans le lire (essayez-le – vous ne pouvez pas voir un mot et ne pas savoir ce qu'il dit).
Ainsi, le mouvement de l'écran attire mon regard vers lui, amplifie sa saillance et me force à le traiter. Même un curseur clignotant – toujours là si je suis dans un traitement de texte ou un programme de statistiques – peut vous tirer les yeux et vous faire lire.
Fermez l'écran!
Malgré cela, la résolution de ma dernière année a été relativement réussie.
Comment?
Hors de vue, hors de l'esprit. Quand quelqu'un parle, je lève les yeux et arrêtons CONSCIEMMENT de regarder l'écran. S'il est clair que c'est une vraie conversation et pas seulement une question rapide, je passe à l'étape suivante: FERMER L'ORDINATEUR PORTABLE . Avec l'écran flippé, mais pas assez pour dormir, je peux parler sans que mon cerveau ne m'avertisse constamment du danger naissant qui se creuse sur mon écran.
Et c'est quelque chose que mes enfants et mon mari ont appris à apprécier.
© 2011 Nancy Darling. Tous les droits sont réservés
