Dans mon blog précédent, j'ai parlé d'un ensemble de croyances et d'hypothèses qui semblent sous-tendre l'augmentation de la division dans notre pays. Rappelez-vous, ce sont nos croyances et nos hypothèses qui déterminent notre perception et notre réponse à tout ce que nous expérimentons. La montée de l'antisémitisme et d'autres formes de racisme, par exemple, pourrait être une réponse à une croyance en «nous contre eux», et une supposition que «l'autre me diminue ou m'éloigne de moi.» La réponse à cette croyance et hypothèse semble être que pour que je sois d'accord, pour que j'aie ce dont j'ai besoin, nous devons haïr, intimider et marginaliser les autres.
Nous sommes à un stade critique de l'évolution humaine. La mondialisation et les progrès de la technologie ont changé à peu près tous les aspects de nos vies et pour certains d'entre nous, c'est stressant. Je crois que le fait que nous traversons un changement aussi profond contribue et renforce ces croyances polarisantes. Il y a une raison pour laquelle le changement est si difficile. Nous sommes des créatures d'habitude. Nous devenons habitués à faire les choses d'une certaine manière. Nous avons des attentes sur la façon dont les choses sont et la façon dont les choses devraient être. Ces attentes et façons de voir le monde deviennent câblées dans notre réseau de neurones. Ce qui est allumé ensemble allume des feux et par conséquent, tout se sent familier et confortable. Mais quand les choses changent, cela peut être désorientant.
Pour beaucoup d'entre nous, nous sommes confrontés à un monde radicalement différent de nos attentes et de nos zones de confort. Quand cela arrive et qu'il y a une différence perçue entre nos attentes et notre réalité, il y a dans notre cerveau un mécanisme de protection puissant appelé le cortex frontal orbitaire qui commence à se déclencher: "erreur, erreur, danger, danger! "Le cortex frontal orbitaire est situé près de l'amygdale, ce qui déclenche notre réaction de combat, de fuite ou de gel. Ensemble, notre mécanisme de détection d'erreur et notre centre de réponse à la peur peuvent souvent retirer de l'énergie du cortex préfrontal qui contrôle l'analyse et la pensée rationnelle. Quand cela arrive, nous avons tendance à nous déchaîner dans la peur et la colère. Dans ces situations, il est souvent difficile d'être objectif: adopter le changement et adopter de nouvelles façons d'interpréter et de relever les défis de notre temps. Cela pourrait expliquer ce qui se passe dans les assemblées publiques partout au pays.
La question est: comment allons-nous de l'avant? Pour surmonter la peur, la haine et la division dans notre monde, nous devons apprendre à posséder et contrôler nos processus cognitifs. Je veux dire par là que nous devons tirer parti de la puissance de l'esprit pour aller au-delà de notre programmation et de notre câblage. Nous ne sommes pas victimes de nos esprits: nos peurs, nos préjugés et nos pensées. Au lieu de simplement réagir par peur à la dynamique changeante de notre monde, nous pouvons utiliser le pouvoir de notre esprit pour changer nos vies individuelles et notre monde.
Nous pouvons commencer par regarder nos propres croyances et hypothèses et décider s'il y a une autre façon de voir les choses. Nous devons être assez objectifs pour nous dire que, tout comme ma perspective est précieuse, les points de vue des autres le sont aussi. Il est essentiel d'écouter et de valoriser les points de vue des autres pour aller de l'avant. Nous devons redéfinir qui nous sommes en tant que personnes, qui nous voulons être et quel genre de monde nous voulons créer.
Extraits de: Le leader objectif: comment tirer parti du pouvoir de voir les choses telles qu'elles sont.
