Un jour, il y a plusieurs années, une cliente que j'appellerai Virginia * m'a accusé de nuire à ses sentiments en l'appelant compétitive. C'était ironique, puisque Virginia avait passé de longues heures en thérapie à discuter de ses sentiments de compétition à propos de ses frères et soeurs, ses collègues, ses amis et même son petit ami. Mais j'ai compris ce qu'elle voulait dire. Tout d'abord, comme le fait remarquer Adrienne Harris, psychanalyste et auteure, malgré des années de changement social, les femmes ont tendance à considérer notre propre compétitivité envieuse et agressive comme «une faille de caractère accablante». Deuxièmement, la compétitivité engendre l'envie; et la plupart des femmes sont terrifiées par ce sentiment, qu'il s'agisse du nôtre dirigé contre quelqu'un d'autre ou de quelqu'un d'autre qui nous dirige.
Pourquoi est-ce? Et que pouvons-nous faire, le cas échéant?
Tout d'abord, parlons de ce qu'est l'envie. Beaucoup de gens échangent les mots «envie» et «jalousie», alors quand je définis comment j'utilise le mot, vous pouvez décider que ce que je veux vraiment dire est «jalousie». Bien que je mette beaucoup de choix dans le choix des mots Dans ce cas, je ne pense pas que le mot que nous utilisons ait de l'importance – la plupart d'entre nous redoutons les sentiments dont je parle, peu importe ce que nous voulons les appeler.
Dictionary.com définit l'envie comme un sentiment de mécontentement ou de convoitise par rapport aux avantages, au succès, aux possessions, etc. d'autrui. Alors quand nous envions quelqu'un pour quelque chose qu'il a, nous le voulons pour nous-mêmes, et nous sommes fâchés ou malheureux. Je l'ai. C'est assez facile, non? Le problème est que ces sentiments font un double coup à notre estime de soi. En premier lieu, nous nous sentons comme nous sommes en quelque sorte inférieurs au détenteur de ce que nous convoitons – longues jambes, cheveux ondulés épais, un excellent travail, un conjoint formidable, une belle maison, des enfants brillants, le succès, le bonheur, etc. En second lieu, nous nous sentons mal de l'envie elle-même. Sentant ces sentiments nous fait sentir comme si nous étions mauvais.
La psychanalyste britannique Melanie Klein dit qu'une partie de la raison pour laquelle nous nous sentons mal de nous sentir envieux est qu'avec le désir d'avoir ce que quelqu'un d'autre a, nous avons aussi envie de les détruire, ou du moins nous voulons nuire à leurs bons sentiments. c'est qu'ils possèdent que nous croyons les fait se sentir bien. C'est généralement, mais pas toujours, pas un désir conscient; mais c'est une puissante émotion inconsciente qui ne fait rien pour nous aider à nous sentir mieux dans notre peau.
Pour les femmes, comme Harris le fait remarquer, il y a le sentiment supplémentaire que nous sommes peu féminines, inamovibles et peu attrayantes (drôle à quelle fréquence ces idées vont de pair) en ayant ces sentiments coléreux, antagonistes et potentiellement blessants envers quelqu'un d'autre. Un autre auteur psychanalytique, Ruth Moulton, écrit que nous sentons que nous perdrons l'approbation des autres si nous sommes trop évidents au sujet de notre désir de gagner, et, même aujourd'hui, dans nos temps de «penché», il semble que l'envie est souvent perçue comme un signal de compétitivité "over the top". Pour ne pas le sentir, nous nous mettons à terre; ou nous cachons nos réalisations; ou nous nous sommes mis en place pour perdre. Mais bien sûr, ces stratagèmes ne fonctionnent pas. Ils nous font juste nous sentir moins bien dans notre peau.
Alors, où cela nous laisse-t-il?
Il me semble que, pour paraphraser la vieille idée de l'imitation et de la flatterie, l'envie est en fait la plus haute forme de flatterie. Qui a jamais envié quelque chose qu'elle n'a pas admiré? Nous voulons ce que quelqu'un d'autre a parce que nous pensons que cela les rend spéciaux d'une manière ou d'une autre, et nous pensons que si nous l'avions, nous nous sentirions aussi spéciaux.
Je pense que l'un des problèmes de l'envie, c'est que nous la gardions enfouie, loin de la lumière du jour, parce que nous pensons que c'est si mauvais; mais enterrer c'est en fait ce qui le rend plus vif. Quand on peut en parler, cela donne souvent un sentiment beaucoup plus doux.
Cela arrive en partie parce qu'il s'avère souvent que la même personne que nous envions nous envie aussi – parfois pour la même chose que nous admirons en eux. Lorsque nous exprimons notre envie en termes d'admiration, nous recevons souvent de l'admiration en réponse. Et quand nous ne le faisons pas, nous recevons souvent une surprise et un plaisir authentiques de l'autre personne, ce qui est parfois tout aussi bon!
C'est ce qui s'est passé avec Virginia et moi. Un jour après que nous ayons commencé à parler de ses sentiments envieux, j'ai dit: «Est-ce que vous pensez que je pourrais envier quelque chose?» Au début, elle était horrifiée, mais après en avoir parlé davantage, elle était curieuse. «Qu'est-ce que je pourrais avoir que tu envierais?» Demanda-t-elle.
Je lui ai dit qu'il y avait plusieurs choses que j'admirais et enviais en elle, mais un important était la façon dont elle est allée après ses objectifs. "Vous êtes si déterminé à leur sujet," j'ai dit. "Tu ne te laisses pas distraire. Vous travaillez dur, longtemps dans la nuit, parfois, jusqu'à ce que vous accomplissiez ce que vous avez décidé de faire. J'envie cette capacité. Je semble avoir un délai interne automatique, après quoi je dois arrêter. "
Elle m'a regardé dans un silence stupéfait. "Vous enviez ça? Et tu ne me détestes pas pour ça?
J'ai ri. "Bien sûr," dis-je, "Parfois je te déteste un peu. Mais c'est seulement parce que j'aimerais avoir cette capacité moi-même. "
Nous avons parlé pendant de nombreuses sessions de l'idée que l'envie est toujours destructrice. Je devais être d'accord avec Virginia quand elle a dit: «Je suppose que c'est destructeur quand on ne peut pas en parler. Une fois que c'est ouvert, nous avons la chance de partager notre envie – et notre admiration – l'un pour l'autre. Votre envie me rend beaucoup plus facile pour moi d'abandonner mon désir de vous détruire. Parce que maintenant je sais que j'ai quelque chose aussi. "
L'envie, gardée à l'intérieur, se nourrit d'elle-même parce qu'elle ne laisse pas place à l'admiration mutuelle. Parlé, il ouvre la porte à la reconnaissance du fait que lorsque nous envions quelqu'un, c'est souvent réciproque. Bien plus souvent que personne ne s'en rend compte, les deux ont quelque chose que l'autre veut; et cette idée fait beaucoup pour soulager la douleur des sentiments envieux sur ce que nous n'avons pas.
* les noms et les informations d'identification ont été modifiés pour protéger la confidentialité
Source de l'image du teaser: http://4.bp.blogspot.com/-ZJ4JvKiQWoM/TnVVfdn_JFI/AAAAAAAAAi4/AIBnCl2NGw…
