Pourquoi les narcissiques abusent-ils de ceux qu'ils aiment?

L'une des choses les plus difficiles à comprendre dans la vie est de savoir comment quelqu'un qui professe de vous aimer peut ensuite vous abuser. Les gens se sentent traumatisés et confus après la fin d'une relation amoureuse avec un partenaire narcissique abusif. Ils se demandent: «Nous étions tellement amoureux, mais il est passé de me dire que j'étais l'amour de sa vie à me traiter comme des ordures. Il m'a trompé. Il m'a dévalué. Il m'a embarrassé devant nos amis. Comment puis-je à nouveau faire confiance à quelqu'un si j'ai si mal jugé cette personne? "

Quiconque a été abusé par un partenaire narcissique peut se demander comment il aurait pu commettre une si grande erreur – et comment il peut éviter de recommencer à l'avenir.

Les bonnes nouvelles sont que la plupart des personnes avec le trouble de personnalité narcissique sont très prévisibles. Ils ont tendance à suivre le même modèle relationnel encore et encore. Et, contrairement aux perceptions communes sur les narcissiques, la plupart ne sont pas particulièrement sournois. Les narcissiques signalent continuellement qu'ils sont narcissiques. Vous pouvez apprendre à reconnaître les premiers signes qu'un nouveau partenaire est un narcissique en portant une attention particulière à la façon dont ils se comportent envers vous à chaque étape de votre relation. Ensuite, c'est à vous de décider si vous voulez continuer.

Pourquoi les narcissiques sont-ils enclins à l'abus?

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Quand les gens ont un trouble de la personnalité narcissique, deux choses interagissent pour les prédisposer à être abusives:

1. Ils sont faibles sur l'empathie émotionnelle.

L'empathie émotionnelle est la capacité de ressentir ce que ressent une autre personne (ou ce que vous imaginez ressentir). Avoir une empathie émotionnelle diminue la probabilité que vous vouliez blesser les autres, parce que vous ressentirez littéralement une partie de leur douleur. Sans empathie émotionnelle, vous avez moins de motivation à faire attention à la douleur que vos paroles et vos actions causent à un partenaire.

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Les narcissiques peuvent avoir une «empathie intellectuelle» sans empathie émotionnelle. L'empathie intellectuelle est la capacité à comprendre cognitivement que vous faites souffrir une autre personne. Cela exige que vous arrêtiez et réfléchissiez à ce que l'autre pourrait ressentir en réponse à vos actions. Les narcissiques peuvent donc comprendre qu'ils peuvent causer de la douleur à quelqu'un, mais ils ont moins de motivation à s'en soucier parce qu'ils ne ressentent rien de négatif eux-mêmes.

2. Ils manquent de "relations d'objet entières" et de "constance de l'objet".

L'une des principales raisons pour lesquelles les gens abusent des autres qu'ils prétendent aimer, c'est qu'ils manquent de toute la relation d' objet et de la constance de l'objet. Définie brièvement: «Les relations entre objets entiers sont la capacité à se voir et à voir les autres d'une manière intégrée et réaliste comme ayant un mélange de bonnes et de mauvaises qualités, certaines que vous aimez et d'autres que vous n'aimez pas. vous pouvez accepter que quelqu'un n'est pas parfait et toujours valoriser cette personne pour ses qualités positives. La «constance de l'objet» est la capacité à maintenir un lien émotionnel positif avec une personne qui vous tient à cœur lorsque vous êtes en colère, frustrée, déçue ou blessée par cette personne. La constance de l'objet vous aide à maîtriser vos impulsions pour blesser quelqu'un pendant un combat. Le manque rend les gens plus disposés à endommager émotionnellement et physiquement leur compagnon.

     [ NOTE: Toutes les personnes ayant un trouble de la personnalité narcissique ne sont pas toutes aussi violentes. Les narcissiques vont de ceux qui vous mettent sur un piédestal et ensuite vous dévalorisent verbalement quand ils réalisent que vous n'êtes pas l'être parfait qu'ils attendaient de vous, à des gens qui abusent physiquement de leurs camarades et essayent de contrôler leurs moindres mouvements – qu'ils peuvent voir , à quoi peuvent-ils consacrer de l'argent, à quelle fréquence ils peuvent parler à leur famille, etc.]

Les trois étapes du modèle de violence relation narcissique

Bien qu'il y ait des narcissiques qui soient des «joueurs» et ne recherchent pas une relation sérieuse et à long terme, beaucoup de narcissiques veulent s'installer et se marier. Malheureusement, parce qu'ils manquent de relations d'objet entières, ils ont tendance à être irréalistes quant à ce qu'ils attendent d'un partenaire. Ils perçoivent deux catégories: parfait et imparfait.

Parfait = Tu me plais en ce moment.

Flawed = Vous faites quelque chose que je n'aime pas en ce moment.

En conséquence, au lieu de trouver la relation parfaite dont ils rêvent, les narcissiques finissent par répéter ce que j'appelle le Modèle d'Abus des Relations Narcissiques. Chaque étape a sa propre forme d'abus narcissique que vous pouvez apprendre à repérer.

ÉTAPE 1: Chasing the Unicorn

Au début, vous semblez être la créature imaginaire la plus rare, la licorne. Ils aiment tout de vous; Même vos défauts semblent être des idiosyncrasies attachantes. Les narcissiques sont des extrémistes sans terrain d'entente. Quand ils vous trouvent attrayants pour la première fois, ils sont susceptibles de vous idéaliser et de croire que vous êtes le compagnon idéal pour eux. Enfin, ils ont trouvé quelqu'un qui ne les décevra jamais. Ils vous poursuivent et vous poursuivent avec attention, cadeaux, textes, flatteries, et tout ce qui, selon eux, vous aidera à prouver leur totale dévotion. Dans cette étape, alors que vous êtes un peu hors de portée, et qu'ils n'ont pas encore scellé la transaction, ils sont totalement concentrés sur vous convaincre de leur donner une chance de prouver leur amour. Certains narcissiques ne font que répéter la «scène de la chasse» avec des gens différents, parce qu'ils ne savent vraiment pas comment avoir une relation réelle avec quelqu'un qu'ils ont «attrapé».

Modèle d'abus

Après avoir dépensé énormément de temps, d'énergie et parfois d'argent pour essayer de vous convaincre de leur dévouement, votre poursuivant perd immédiatement de l'intérêt pour vous une fois que vous cessez de courir. Vous êtes repartis déçu et désorienté que cette personne qui a dit qu'il vous voulait tellement a maintenant "fantôme" et ne répondra même pas à vos textes.

Prédicteurs d'abus

• La nature exagérée de leur poursuite est un signe qu'ils sont irréalistes.

Contrairement à la plupart des gens qui veulent apprendre à connaître une personne avant de prendre des engagements à propos de l'avenir, les narcissiques peuvent essayer de vous engager à planifier votre avenir ensemble après votre premier rendez-vous. Ils peuvent commencer à parler de tous les endroits où ils veulent vous emmener en vacances, ou même du nombre d'enfants que vous pourriez avoir ensemble et où ils devraient aller à l'école.

• Ils adorent le sol sur lequel vous marchez.

Cela peut sembler un bon signe, mais ce n'est pas le cas: ce qui monte, doit descendre. Ce degré d'idéalisation est en fait un signe qu'ils ne voient pas le vrai vous du tout. Au lieu de cela, ils projettent simplement un fantasme sur vous. Le vrai vous n'est pas parfait et est certainement peu susceptible de s'adapter à tous les éléments de leur liste de souhaits. Une fois qu'ils découvrent que vous n'êtes pas exactement comme leur fantaisie, ils peuvent être irrités et déçus. Si vous êtes chanceux, ils disparaîtront simplement de votre vie à ce stade.

• Tous leurs anciens amants ont fini par les décevoir.

Cependant, ils décrivent leurs anciens amants et compagnons est la façon dont ils sont susceptibles de vous décrire finalement. S'ils sont perpétuellement déçus, ils en disent plus sur eux que sur ces gens. Si vous demandez pourquoi leurs relations précédentes n'ont pas fonctionné, et ils vous disent qu'ils ont découvert que leurs amants étaient très différents de ce qu'ils semblaient d'abord, c'est un signe que vous aussi vous serez décrit de cette façon un jour.

ÉTAPE 2: Le projet de construction

Une fois que vous êtes "pris", les amants narcissiques commencent à se détendre et profiter de votre entreprise. Maintenant qu'ils ont le temps de bien vous regarder, ils commencent lentement à remarquer des petites choses à votre sujet qui, selon eux, nuisent à votre perfection. Vos idiosyncrasies ne semblent plus si adorables; maintenant ils sont des défauts. À ce stade, vous pouvez commencer à reconnaître les signes que cette personne peut être un narcissique.

Modèle d'abus

Amants narcissiques commencent à suggérer des moyens que vous devriez changer "pour votre propre bien": "Si seulement vous feriez vos cheveux différemment / travailler plus / porter des vêtements plus sexy (ou moins sexy), vous seriez encore mieux. Tu ne veux pas être meilleur? "" Tu ne veux pas me faire plaisir? "Pensez à cette étape comme" Le Projet de Construction ", parce qu'ils ne cessent de suggérer des façons de vous rénover.

Prédicteur de l'abus

Comment ils traitent leur déception et réagissent à votre «non». Beaucoup de gens découvrent qu'un nouvel amant n'est pas aussi parfait qu'ils l'ont cru et qu'ils sont déçus; C'est tout à fait normal. Ce qui différencie la déception normale de la déception narcissique, c'est la façon dont ils réagissent en disant «non» à leurs suggestions.

• Déception normale: Ils aimeraient que vous fassiez de légères modifications pour leur plaire, mais si vous ne le voulez vraiment pas, ils peuvent l'accepter sans vous dévaloriser ou perdre intérêt pour vous. Ils peuvent de temps en temps soulever à nouveau le sujet, mais ils font plus ou moins gracieusement la paix avec l'idée que vous ne leur donnerez pas tout ce qu'ils veulent. Ils acceptent également que vous êtes une personne distincte et que vous avez droit à vos propres idées.
• Déception Narcissique: Ils ne peuvent pas comprendre pourquoi vous voudriez rester comme vous êtes. Lorsque vous résistez à leurs suggestions, ils se sentent insultés – comme si vous les aviez critiqués, et non l'inverse. Ils deviennent fâchés, veulent vous punir et peuvent commencer à devenir méchants. Ils commencent à choisir des bagarres avec vous à propos de chaque petite chose que vous faites qu'ils n'aiment pas. Le rapport des compliments à la dévaluation des changements de commentaires. Vous vous surprenez à vous demander: "Qu'est-il arrivé à la personne dont je suis tombé amoureux?"

ÉTAPE 3: Dévaluation

Modèle d'abus

Un jour, vous vous réveillez et vous réalisez que les compliments ont cessé, et tout ce que vous entendez est une critique.

Prédicteurs d'abus

Les critiques ne sont plus formulées poliment comme des suggestions. Ils sont des insultes: "Tu ressembles à un clown." "Je déteste ce parfum que tu portes. Quand es-tu devenu si vieux? "Finalement, les insultes deviennent publiques. Un jour, vous êtes avec des amis, et votre bien-aimé ne se contente pas de vous critiquer devant eux, mais devant eux .

La violence verbale s'intensifie jusqu'à ce que ce soit la principale façon dont votre partenaire vous parle. Vos désirs sont ignorés et vous êtes traité cruellement. Les combats dégénèrent en combats hurlants, et vous vous retrouvez à hurler ou à pleurer hystériquement. Vous pouvez être physiquement maltraité d'une autre manière aussi; à moins que vous ne puissiez trouver un moyen d'y mettre un terme, cela deviendra votre vie.

_{Elinor Greenberg, Ph.D., CGP, est l'auteur de Borderline, Narcissistic, et Schizoid Adaptation: La poursuite de l'amour, l'admiration et la sécurité. www.elinorgreenberg.com}