Monde de Psychologie

Articles of sommeil

Mettez le «A» dans le TDAH!

Conseils pratiques pour les étudiants atteints du TDAH Cette période de l’année marque le début de l’université pour de nombreux étudiants. C’est une période de minivans surchargés, d’adieux larmoyants et de nouveaux débuts excitants. C’est une période stressante pour de nombreux enfants et parents, aggravée par le TDAH. Dans les collèges de quatre ans où […]

Un documentaire à succès expose les échecs passés de la psychiatrie

Trois inconnus identiques prennent un surprenant tournant à gauche. Source: Los Angeles Times Le documentaire Three Identical Strangers du cinéaste Tim Wardle nous emmène (alerte spoiler!) D’amusant et mousseux à un surprenant tournant à gauche sur les maux de l’expérimentation humaine. Le film soulève des questions morales qui nous mènent, sans méfiance, dans un endroit […]

Pourquoi les femmes ont des taux plus élevés d’ESPT que les hommes

Les traumatismes sexuels sont particulièrement toxiques pour la santé mentale. Source: DanaTentis / Pixabay Le sujet des femmes et des traumatismes sexuels a certainement fait les manchettes récemment, provoquant beaucoup d’émotion et d’indignation. De nombreuses recherches sur les traumatismes sont axées sur les anciens combattants, alors que le taux de trouble de stress post-traumatique (TSPT) […]

Comment le SSPT et les traumatismes affectent le fonctionnement de votre cerveau

Les neurosciences expliquent l’anxiété et l’hypervigilance des personnes atteintes d’ESPT. Source: Geralt / Pixabay Environ 10% des femmes et 4% des hommes développeront un trouble de stress post-traumatique (SSPT) au cours de leur vie. Les hommes et les femmes qui ont vécu un traumatisme sexuel courent un risque accru, en particulier si le traumatisme est […]

Comment Jujube peut améliorer votre sommeil et votre santé

Ce fruit naturel favorise le sommeil, l’anxiété, la digestion et la prévention des maladies. Source: Photos de dépôt Quand je grandissais, Jujubes était l’un de mes bonbons préférés à grignoter au cinéma. Je ne savais donc pas que le véritable jujube était si puissamment nutritif et thérapeutique. (J’ai juste aimé les bonbons.) Maintenant je sais […]

Cultiver la Compersion: la magie de ressentir de la joie pour les autres

Un trait polyamoureux utile pour quiconque se débat avec la jalousie. Les personnes dans des relations polyamoureuses recherchent le genre de situations qui ont tendance à rendre les gens jaloux. Pour la plupart des gens, l’idée de regarder leur bien-aimée flirter, se blottir, se blottir ou même (surtout?) Avoir une conversation formidable et / ou […]

Trois clés pour éviter la dépendance aux opioïdes

Il est essentiel de s’ouvrir à d’autres types d’options pour réduire la douleur. Les opioïdes entraînent une forte dépendance et, avec le temps, vous avez besoin de doses toujours plus élevées pour obtenir le même soulagement. Source: Pexels. Quand je pense à la douleur chronique, je pense à ma patiente Margaret et à son mal […]

Prévenir l’épuisement des médias sociaux

Protégez-vous du bombardement constant. Source: 123rf / Licence Standard De plus en plus de clients sont venus dire que leur présence sur les médias sociaux les avait épuisés à propos du climat politique actuel. Ils sentent qu’ils ne peuvent pas faire la différence. Ce sentiment de ne pas être capable de créer un changement peut […]

Les célibataires sont-ils heureux parce qu’ils sont libres?

Qu’est-ce qui compte plus que d’avoir la liberté? Qu’est-ce que vous en faites? En règle générale, les célibataires sont heureux. Je scrute les études pertinentes depuis des décennies, et dans chacune d’entre elles, le bonheur moyen des célibataires est toujours du bon côté. De plus, quand les gens se marient, ils ne sont généralement pas […]

La belle vie au XXIe siècle: vivre seul

La vie de célibataire est une vie significative et épanouissante. Source: Alexander Pekour / Shutterstock Qu’est-ce qui compte comme une bonne vie? Les philosophes y voient une question profonde et complexe, mais la réponse est trop simple pour le reste du monde. Les films, les émissions de télévision, les contes de fées, les romans, les […]
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