PTSD est vivant et bien, malheureusement

Récemment, Phil a été interviewé par Lisa Cypers Kamen, animatrice du Harvesting Happiness Radio Show, une émission de radio basée à Los Angeles avec un grand nombre de militaires. L'interview de Phil se concentre sur les vétérans et le personnel militaire en activité – à l' instar des personnages du film American Sniper – souffrant du stress post-traumatique lié au service et des différentes méthodes de traitement offertes pour cette lutte perpétuelle qui change la vie. (harvestinghappinesstalkradio.com, airdate / podcast disponible le 18 février 2015.) Nous aimerions partager avec vous quelques informations supplémentaires sur cette tragédie déchirante et troublante:

Augmentation alarmante des suicides militaires

De 2001 à 2009, le taux de suicide de l'Armée de terre a augmenté de plus de 150% tandis que les commandes de médicaments psychiatriques ont augmenté de 76% au cours de la même période. Ces statistiques fulgurantes ne peuvent être attribuées aux horreurs de la guerre, car 85% des victimes de suicide militaire n'avaient jamais vu de combat. Cela suggère que le diagnostic du TSPT est largement distribué aux vétérans en activité et aux vétérinaires pour justifier de mettre de plus en plus d'entre eux sur les cocktails de médicaments psychotropes prescrits dont ils ne se remettront jamais. (1)

En outre, Jackie Garret, directeur par intérim du Bureau de prévention du suicide du Pentagone, prédit une augmentation des taux de suicide malgré les 900 programmes de prévention en place. (2) Selon le Center for Public Integrity, les anciens combattants se suicident. (3) Et en 2012, les suicides militaires étaient plus nombreux que les morts liés au combat 349 à 310. (Note: Nous n'avons pas pu obtenir les chiffres de 2013 ou de 2014 au moment de la rédaction de cet article.)

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Mais ce n'est que la pointe de l'iceberg

Pour aggraver cette tragédie, une question rarement discutée est le nombre dévastateur de suicides chez les anciens combattants (ceux qui ont terminé leur service militaire). Selon le ministère des Anciens Combattants (VA), un vétéran prend sa vie toutes les 80 minutes. Autrement dit, 18 anciens combattants par jour ou 6 570 anciens combattants se suicident chaque année. Et ce nombre ne représente que les anciens combattants qui se sont inscrits auprès de la VA, pas ceux qui sont si découragés avec le gouvernement qu'ils ont choisi de ne pas s'inscrire du tout.

Pourquoi tant de suicides?

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Il va de soi qu'à mesure que les troupes rentreront chez elles, le nombre de morts au combat diminuera régulièrement. Cependant, selon Brandon Friedman sur nation.time.com, les décès de combat par suicide militaire – mais seulement parce que les guerres se terminent. «Le nombre de suicides continuera vraisemblablement à augmenter pendant plusieurs années – même après que les troupes auront quitté l'Afghanistan – alors que de nombreux anciens combattants perdent leur sens et leur raison d'être.» Notre travail en tant que nation – citoyens, amis et communautés – que commencer. Il y a plusieurs raisons à ce taux élevé de suicide: des déploiements répétés exposent nos soldats à des dangers récurrents et aussi aux horreurs de la guerre; les récents meurtres de soldats par les troupes afghanes, que nous entraînons à prendre en charge lorsque nous partons, créent un niveau élevé de tension dans les bases qui devraient être des lieux de sécurité, et paradoxalement la perte de l'excitation excitante que les soldats éprouvent avec leurs camarades en danger quand ils reviennent à la maison à ce qui est maintenant perçu comme un style de vie bénigne et ennuyeuse. Phil a étudié ce phénomène comme le syndrome d'intensité sociale (SIS).

TBI et TSPT

Deux des blessures les plus courantes subies par nos troupes sont invisibles – et souvent non signalées – Traumatic Brain Injury (TBI) et le trouble de stress post-traumatique (PTSD). Une force externe telle que la force de choc ou la décharge de choc / vague d'explosions provoque des TCC. L'expérience d'un événement traumatique et généralement mortel, à quelques exceptions près, provoque le SSPT. Les TBI et les TSPT partagent des symptômes communs: crises d'anxiété / panique, dépression, perte de mémoire, problèmes de jugement, manque de concentration et de rythme, troubles du sommeil, amplitude limitée des affects, évitement, isolement et hypervigilance. Cependant, ceux qui ont un TCC peuvent également souffrir de vertiges, d'une mauvaise coordination et de maux de tête chroniques. On estime qu'entre 150 000 et 300 000 soldats et anciens combattants souffrent de TCC et environ 300 000 de TSPT en raison des guerres récentes au Moyen-Orient. Lorsqu'un soldat souffre d'un traumatisme crânien, il souffre aussi fréquemment du SSPT.

Coincé dans le passé traumatique

Le terme «post-traumatisme» dit tout: «Le traumatisme est dans le passé, mais les malades sont incapables de le laisser derrière eux et de continuer. Ils revivent l'événement à plusieurs reprises dans des cauchemars qui rendent le sommeil impossible, dans des flashbacks qui leur font remonter le temps à un horrible moment passé, et dans des pensées négatives récurrentes qu'ils ne peuvent pas arrêter. Ce cauchemar éveillé les laisse coincés dans le temps, fuyant toujours le traumatisme et ne pouvant jamais échapper à son emprise. Comme l'un de nos anciens clients a dit: «Vous quittez la guerre, mais la guerre ne vous quitte pas.» Il n'est donc pas surprenant qu'ils cherchent désespérément à éviter dans leur vie actuelle tout ce qui pourrait leur rappeler le passé. traumatisme.

(Voir psychologytoday.com-is-your-brain)

Perte d'espoir = perte d'avenir

Les gens se suicident pour de nombreuses raisons, mais une perte d'espoir est au cœur. Ils ne peuvent pas penser à l'avenir ou ils pensent que l'avenir ne contient rien mais plus de la même misère; donc ils optent pour la vie. La plupart des personnes souffrant d'ESPT qui cherchent de l'aide avant d'agir sur leurs pensées suicidaires sont référées à des modèles de thérapie traditionnelle qui les ramènent à l'horreur – revisitant le traumatisme vécu – dans l'espoir de les désensibiliser à l'événement ou de baser le présent sur le expériences du passé. Cela peut signifier demeurer dans le passé pour quelques heures, quelques semaines ou quelques mois, littéralement des années (en thérapie psychanalytique), en regardant des expériences douloureuses et en les revivant d'un certain nombre de perspectives. Cela peut ressembler à de la torture chez l'individu atteint de TSPT et semble n'être que partiellement efficace comme l'indique l'augmentation des taux de suicide.

Espoir pour un avenir meilleur

La thérapie par perspective temporelle emprunte une voie très différente vers la guérison émotionnelle et psychologique. Nous croyons que le potentiel d'une personne n'est pas limité par son passé. Nous commençons par aérer le traumatisme, en donnant à cet événement significatif le respect qu'il mérite; mais nous ne restons pas là. Au lieu de cela, nous remontons encore plus loin, en rassemblant des forces positives du passé de la personne – en trouvant la personne qu'il ou elle était avant le traumatisme. Puis nous revenons au présent, aidant notre client à découvrir des façons de profiter de chaque jour comme il vient. Enfin, nous inclinons vers une perspective temporelle équilibrée et vers un avenir meilleur. Dans le cadre de notre travail avec les anciens combattants, nous avons découvert l'importance du lien entre les pairs et les anciens combattants avec les copains, comme ils l'ont fait dans l'armée. Nous avons intégré ce concept dans notre thérapie avec les anciens combattants, car les réunions sociales renforcent le sentiment d'un avenir meilleur.

Le traitement du temps

Les militaires actifs et les anciens combattants ont besoin d'espoir pour un avenir meilleur. Dans notre livre, The Time Cure (timecure.com)   Nous expliquons comment la thérapie en perspective temporelle a été développée en partie, sur la base de notre travail avec les vétérans de combat souffrant de stress post-traumatique chronique et sévère. Nous sommes reconnaissants – plus que les mots ne peuvent l'exprimer – pour la loyauté et le dévouement envers notre nation (et le monde) démontrés par nos militaires actifs et vétérans. Le remède contre le temps a été écrit pour aider ceux qui souffrent du SSPT ainsi que leurs proches – pour mieux comprendre le SSPT et comment ses symptômes affectent tout le monde, pas seulement le SSPT. The Time Cure offre de l'espoir et un chemin vers un avenir meilleur.

Image : vetsservicescenter.org/Utilisé avec autorisation

Visitez nos blogs Psychology Today à psychologytoday.com (recherche Rosemary Sword) pour obtenir une appréciation plus complète de la façon de créer une perspective temporelle plus équilibrée dans votre vie!

Prenez l'inventaire Zimbardo Time Perspective sur www.thetimeparadox.com pour découvrir votre point de vue personnel.

Visitez nos sites Web, timeperspectivetherapy.org et discoveraetas.com.

Les références

1 Commission des citoyens sur les droits de l'homme; cchr.org

2 Hausse des suicides militaires, malgré 900 programmes, par Joseph Bobrow, fondateur, Deep Streams Institute et Coming Home Project; Huffington Post, août 2013

3 Centre for Public Integrity.org, mai 2014; publicintegrity.org

4 Suicides militaires Top Combat Deaths; nation.time.com/military-suicides-top-combat-de…