QUESTION
Salut Irene,
Comment traitez-vous une amitié qui est devenue toxique, soit en raison de la dépression, du trouble borderline, soit des deux?
J'ai été proche de mon ami pendant sept ans et notre relation s'est lentement érodée avec le temps. Ses problèmes émotionnels – le manque de responsabilisation, la torsion des situations, et ne jamais être capable d'agir, de dire ou de se comporter comme on pourrait s'y attendre – ont fait des ravages.
Si je reste ami, le motif se répète seulement. Si j'essaie de prendre du recul ou de m'éloigner un peu, je suis le mauvais pour abandonner l'amitié.
Si une amitié est toxique à cause d'une maladie mentale, devrais-je la gérer différemment?
Signé,
Bel
RÉPONDRE
Cher Bel,
C'est une question difficile – je pense que vous devez vraiment considérer votre décision très attentivement et ensuite aller avec votre instinct. Si j'étais à votre place, j'aurais tendance à accorder des allocations spéciales – dans des limites raisonnables – à quelqu'un qui a des problèmes mentaux ou émotionnels.
Souhaitez-vous abandonner un ami qui est traité pour un cancer ou une maladie cardiaque? Vous seriez probablement plus susceptible de vous précipiter pour fournir de l'aide et du soutien. Malheureusement, les troubles mentaux et émotionnels peuvent être très aliénants et avoir des répercussions sur les relations interpersonnelles. Parfois, les gens ont tellement peur des troubles du cerveau qu'ils reculent instinctivement. Je vous remercie de penser cela si soigneusement.
Quelques problèmes qui pourraient vous décider à maintenir la relation ou à lâcher prise:
1) Avez-vous exprimé votre malaise à votre ami? Est-ce qu'elle reconnaît que quelque chose ne va pas? Y at-il un espoir à l'horizon que les choses vont changer dans sa vie?
2) Votre ami prend-il la responsabilité du problème en demandant l'aide d'un professionnel de la santé mentale? Beaucoup de problèmes sont trop importants pour que même les meilleurs amis puissent les gérer.
3) Est-ce que la personne vous vider totalement ou si elle dépend de votre santé mentale, votre bien-être et d'autres relations?
4) Existe-t-il des façons de trouver la relation réciproque et gratifiante – ou est-ce qu'elle est devenue totalement unilatérale? Pensez-vous que vous pourriez dépendre de votre ami si vous aviez vraiment besoin d'elle?
Si votre ami est d'accord, vous voudrez peut-être voir si son thérapeute peut l'aider (ou vous aider) à surmonter certains des problèmes qui se posent dans votre amitié.
Si vous décidez que vous devez changer cette relation ou y mettre fin, essayez de le faire d'une manière qui minimise le mal et la douleur pour quelqu'un qui peut être très dans le besoin et avoir peu d'autres amis. Une chose que vous pourriez vouloir faire est de rétrograder la relation de sorte que vous passiez moins de temps ensemble plutôt que de le terminer complètement.
Lâcher l'amitié ne fait pas nécessairement de vous une mauvaise personne – tant que vous réfléchissez soigneusement à votre décision, prenez en compte toutes les conséquences et trouvez des moyens de minimiser le choc que cela pourrait représenter pour quelqu'un qui a déjà des problèmes importants .
J'espère que ceci est utile.
Meilleur,
Irene
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