Quand tu aimes quelqu'un qui ne t'aime pas

Es-tu déjà tombé amoureux de quelqu'un qui ne t'aimait pas? Avez-vous arrêté de poursuivre ou de continuer à avancer? Et si oui, jusqu'où l'as-tu pris?

Lisa A. Phillips sait de première main comment l'amour peut nous faire faire des choses folles. L'été, elle a eu 30 ans, elle s'est trouvée dans les affres de l'obsession romantique avec un homme qui ne l'aimait pas en retour.

Au lieu de se retourner et de partir, elle s'est retrouvée dans son immeuble où elle n'a pas été accueillie à bras ouverts, mais par un homme avec une batte de baseball qui était prête à appeler le 911.

Lisa est professeure de journalisme à SUNY New Paltz et ancienne journaliste radio qui a contribué à des articles sur NPR, The Boston Globe, Cosmopolitan et Psychology Today. Sa propre histoire d'amour non partagé et d'obsession romantique a été présentée dans la chronique Modern Love du New York Times, et pour son livre Unrequited: Women and Romantic Obsession, elle a parlé avec des dizaines de femmes prises dans le réticule de Cupidon. amour latéral, creusant profondément dans une enquête sur la nature de l'amour non partagé et l'obsession romantique.

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J'ai récemment parlé avec Lisa pour une interview en profondeur pour le podcast School of Psych (consultez-la sur iTunes). Voici certaines choses que nous avons apprises au sujet de l'amour non partagé, de l'obsession romantique et de la libération des liens d'une relation impossible.

Vous n'êtes pas seul.

"L'amour non partagé est incroyablement commun", dit Lisa. Elle cite des estimations selon lesquelles plus de 90% des gens ont déjà eu de l'expérience au début de la vingtaine. Les bonnes nouvelles sont que vous n'êtes pas seul, mais les mauvaises nouvelles sont que ce que vous pouvez ressentir est un amour unique, unique et étonnant, que personne d'autre ne peut vraiment comprendre. Nous l'obtenons … nous avons été là aussi.

Il faut un esprit actif pour rester connecté à un partenaire passif.

Une grande partie de l'amour non partagé concerne l'indécision et la réticence à s'éloigner malgré tous les drapeaux rouges et signes avant-coureurs. Bien sûr, quand un paramour possible vous envoie des signaux mixtes, cela peut vraiment vous tracasser la tête, mais sachez finalement que votre esprit peut vous jouer des tours et vous faire regarder et écouter exactement ce que vous espérez voir et écoutez votre amant indisponible.

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"L'état d'esprit d'être dans une obsession non partagée," dit Lisa, "est que vous êtes à la recherche d'indices … vous êtes à la recherche de signaux … vous ne pouvez plus vraiment écouter l'autre personne." la clarté pour s'éloigner de quelqu'un qui ne peut pas ou ne veut pas vous aimer de retour … et cette clarté est difficile à trouver quand vous êtes pris dans le breuvage grisant et enivrant de l'amour romantique.

L'obsession romantique peut vous mener sur une route sombre pour devenir quelqu'un que vous ne reconnaissez pas.

Votre intégrité compte. Lorsque des poursuites romantiques commencent à faire certaines choses qui ne sont pas dans votre caractère général et vous font prendre du recul et vous interrompez si vous avez déjà entendu parler de quelqu'un d'autre, c'est un énorme avertissement et un avertissement pour prendre des mesures et obtenir de l'aide.

Cela pourrait être surmenage (envoyer des SMS, envoyer des emails tout le temps), espionnage, ou même carrément le comportement de harcèlement. Lisa partage l'histoire de l'ancienne astronaute et amoureuse Lisa Nowak, qui a parcouru près de 1 000 milles dans une tentative apparente d'affronter et d'enlever une rivale pour son ancien amant. «Cette brillante carrière a été complètement ruinée par l'amour non partagé», dit Lisa, «[et] une perte pour nous tous.» Si vous vous retrouvez pris en train de faire quelque chose qui ne ressemble vraiment pas à une relation qui ne vous traite pas bien ou pour améliorer votre vie de quelque façon que ce soit, il est temps de prendre un bon coup d'œil pour rompre les liens.

Enfin, l'amour non partagé nous change, parfois pour le pire, mais parfois pour le mieux.

Il ne doit pas être tout doom et sombre quand vous vous trouvez tomber pour quelqu'un qui n'est tout simplement pas pour vous. Lisa écrit à propos du "pouvoir transformationnel de l'amour non partagé". Sans amour non partagé, nous n'aurions pas les grandes œuvres de Dante ou la poésie d'Emily Dickinson, souligne-t-elle, "c'est un processus très imaginatif". La différence entre la tragédie et la transcendance? Tout est dans la façon dont vous l'approchez.

Comment pouvez-vous tirer le meilleur parti de votre expérience d'amour non partagé? Asseyez-vous avec vos sentiments, acceptez-les, pleurez-les et demandez-vous, qu'est-ce que ce sentiment vous dit, ce qui manque, ce que vous espérez qu'il pourrait faire pour vous et demandez-vous: «pouvez-vous obtenir ces choses autrement? d'une manière réelle. »Et cela peut être vraiment difficile à faire, alors n'hésitez pas à rechercher un soutien personnel et professionnel en cours de route.

Et si tout le reste échoue …

Lisa suggère de se souvenir de "quelle vengeance glorieuse et inoffensive vit votre meilleure vie".

Obtenez l'interview complète avec l'auteur Lisa A. Phillips et plus sur Unrequited: Women and Romantic Obsession en écoutant l'épisode 1 et en vous inscrivant au podcast School of Psych sur iTunes!

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Jared DeFife, Ph.D.
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