10 mythes sur l'amour, explosé

Ce sont certaines de mes choses préférées: la couleur bleue, les fraises et l'amour. Mais qu'est-ce que l'amour romantique?

Cela dépend de qui vous demandez.

La plupart d'entre nous sommes à peu près sûrs que nous connaissons l'amour quand nous le ressentons. Pourtant, l'émotion, l'état d'esprit, est plus complexe et varié que n'importe lequel d'entre nous, même un spécialiste, peut décrire pleinement. Ce que vous expérimentez dépend de la partie de l'éléphant que vous touchez.

Des livres de nouvelles idées sur l'amour ont été écrits par des philosophes, des psychologues et même un mathématicien. De trois nouvelles versions, j'ai rassemblé ces 10 mythes communs – et les raisons des auteurs pourquoi ils ne sont tout simplement pas.

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VRAI AMOUR, OU FAUX HYPOTHÈSES?

1. L'amour est une émotion irrationnelle que vous êtes "dans" ou non "dedans".

Pas si, selon le philosophe Berit Brogaard, auteur de l' amour romantique: vérités simples sur une émotion complexe . En fait, l'amour admet des degrés: vous pouvez aimer un peu, beaucoup, ou pas du tout. Parfois, vos sentiments sont très rationnels. à d'autres, ils sont complètement irrationnels.

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2. Vous ne pouvez pas vous faire tomber par amour.

Mais tu peux. Les émotions sont soumises à une sorte de contrôle rationnel. Vous pouvez utiliser des stratégies pour vous aider à tomber d'un amour qui ne va pas pour vous, affirme Brogaard, dont le livre est un savant mélange d'opinions fortes, d'anecdotes détaillées et de crédibilité académique.

3. Tomber amoureux est un état physiologique unique.

Pas vraiment, écrit Brogaard. Cela ressemble beaucoup à ce qui se passe quand vous réagissez au danger perçu avec une poussée de cortisol et d'autres hormones qui vous préparent à fuir ou à vous battre. En raison du mystère et de l'attirance sexuelle d'un nouveau partenaire potentiel, votre amygdale s'active de très près. Les neurotransmetteurs signalent aux glandes surrénales que quelque chose d'excitant, d'effrayant et de mystérieux se produit. En tant que tel, l'amour peut ressentir et agir dans votre cerveau comme la cocaïne.

4. La douleur émotionnelle d'un amour romantique raté ne ressemble à aucune autre.

Pas vrai. Brogaard cite des études concluant que les mêmes neurones se déclenchent lorsqu'une personne ressent une douleur physique ou psychologique.

COMMENT NOUS VOULONS VRAIMENT MATE?

5. Rencontrer la bonne personne est un tirage aléatoire des dés.

Ce n'est pas le cas, pose la mathématicienne et scientifique de la complexité Hannah Fry, auteur de Les Mathématiques de l'amour: Patterns, Proofs, et la recherche de l'équation ultime (un original TED). Elle offre une tactique pour augmenter vos chances: Soyez moins pointilleux . Plutôt que d'insister sur le fait que vous êtes seulement attiré par et désireux de dater un petit pourcentage de ceux que vous rencontrez – ceux qui remplissent votre âge et vos préférences en matière d'éducation – augmenter ce pourcentage et voir vos chances s'améliorer. Aussi, n'insistez pas sur quelqu'un ayant chacun de vos attributs idéaux. Beaucoup de couples heureux ont partagé qu'ils n'ont jamais pensé qu'ils trouveraient de la joie avec quelqu'un comme leur bien-aimé, même si c'est quelqu'un qui tue les araignées ou qui déteste le jazz.

6. Il y a toujours quelqu'un qui serait mieux adapté pour vous que votre partenaire actuel.

Pas nécessairement. Poursuivant purement la «théorie de l'arrêt optimal» mathématique, écrit Fry, vous devez d'abord calculer la durée de votre vie amoureuse; rejeter entièrement les premiers 37% de ceux que vous datez; puis restez avec la prochaine personne que vous rencontrerez qui vous conviendra le mieux parmi tous ceux que vous avez rejetés. Bien sûr, explique Fry ironiquement, cette formule comporte des défauts, et elle les explore avec profondeur et esprit, laissant le lecteur choisir entre les hasards de choisir trop tôt ou les risques d'être trop sélectif. [Rejoignez Fry sur Twitter @fryrsquared]

QUE DOIT FAIRE LA SCIENCE?

7. A tour de rôle partager ce que vous ressentez à propos d'un autre est une technique de thérapie valide.

Pas question, écrit John Mordechai Gottman, chercheur en psychologie et relations depuis 40 ans dans ses Principia Amoris: la nouvelle science de l'amour . En fait, la colère ne vous apportera pas la catharsis. En exprimant librement vos pensées les plus négatives, vous finissez par vous sentir plus en colère.

8. Pour obtenir, vous devez donner un montant égal.

En fait, la pensée quid pro quo a été jugée être une marque de relations qui échouent , insiste Gottman. Dans les meilleures relations, chaque partenaire donne sans rien attendre en retour. (Voir aussi "Un Manifeste de Mariage: Au-delà de Tit-for-Tat")

9. L'amour est imprévisible.

Ne le croyez pas, écrit Gottman. Beaucoup d'études reproductibles ont démontré que l'amour est tout à fait prévisible. Dans son propre laboratoire, il a été en mesure de prédire le divorce sur une période de six ans avec une précision de plus de 90%. Une grande partie de cette prévisibilité est basée sur la manière dont les couples gèrent les conflits et sur le nombre de commentaires positifs et négatifs qu'ils font les uns aux autres.

10. Les couples cesseront inévitablement d'avoir beaucoup de rapports sexuels.

Gottman réfute admirablement cette idée fausse commune: «En utilisant les mathématiques de la théorie des jeux, j'ai prouvé qu'un couple cessera d'avoir beaucoup de sexe s'il y a un coût négatif à dire« non »au sexe. Tant que le coût de dire «non» à une invitation au sexe par son partenaire est juste légèrement positif (et non nul), j'ai montré que le couple aura beaucoup de sexe. »(Une explication plus complète de ce surprenant et important déclaration est à la page 51 de Principia Amoris , un livre que je recommande fortement.)

Copyright (c) 2015 par Susan K. Perry, dont le roman Kylie's Heel présente certains des pièges de l'amour. Voyez aussi Loving in Flow: Comment les couples les plus heureux s'installent et restent comme ça .