Qui est réellement responsable lorsque nous prenons des décisions?

" Nous arrivons à la vérité, non seulement par la raison, mais aussi par le cœur ." -Blaise Pascal

Source: Par Juniorcosta124 (Travail personnel) [CC BY-SA 4.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], via Wikimedia Commons

Comment prenons-nous des décisions?

Les décisions individuelles sont mieux comprises comme les interactions entre la réflexion et l'émotion (Haidt, 2006). Quand nous sommes calmes, la pensée rationnelle lente guide nos décisions. Le système émotionnel agit spontanément sans tenir compte des conséquences plus larges de l'action. Le système réflectif est clairement l'adulte dans cette paire, et son travail est de surveiller et de corriger l'impulsion de l'émotion. Par exemple, notre esprit émotif veut commander un dessert et fumer une cigarette, et notre cerveau réfléchi sait que nous devrions résister à la tentation et cesser de fumer. La décision finale est déterminée par les forces relatives de ces deux systèmes.

La force de l'émotion

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Bien que les interactions se déroulent dans les deux directions, l'émotion semble jouer un rôle dominant dans la prise de décision (Schore, 2012). Quiconque a déjà été mis devant des biscuits fraîchement cuits et qui s'est retrouvé à manger sans avoir réfléchi peut apprécier cette impulsion. C'est parce que les connexions des systèmes émotionnels aux systèmes réflexifs sont plus fortes que celles des systèmes réflexifs aux systèmes émotionnels. Selon LeDoux (2015), alors que le contrôle conscient des émotions est faible, les émotions peuvent inonder la conscience. Ceci explique pourquoi il est plus facile pour l'information émotionnelle de submerger notre pensée consciente que pour nous de prendre le contrôle conscient de nos émotions.

L'amorçage automatique est un bon exemple de la primauté de l'émotion. Par exemple, une étude (North, et al., 1999) a exposé les clients d'une section de boissons de supermarchés à la musique française ou à la musique allemande. Les résultats ont montré que le vin français surpassait le vin allemand quand la musique française était jouée, alors que le vin allemand surpassait le vin français quand la musique allemande était jouée. Cependant, une majorité de clients ont nié que ce type de musique ait influencé leur choix de vin.

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La plupart de notre vie mentale et de notre comportement sont façonnés par des forces qui échappent à notre contrôle conscient. Ces pensées privées sont aussi des sources de malentendus parmi les gens. Une implication importante de la motivation inconsciente est la reconnaissance que nous sommes tous à un certain niveau étrangers à nous-mêmes. En effet, lorsque nous nous interrogeons, nous nous trompons nous-mêmes de façon routinière, parce que nous ne nous servons que d'une petite fraction de ce qui se passe dans notre tête. Vous en savez beaucoup moins sur vous-même que vous ne le pensez. Ceci explique pourquoi parfois nous ne savons pas vraiment pourquoi nous voulons ce que nous voulons. C'est ce que beaucoup de consultations matrimoniales.

Donner un sens

Les psychologues sociaux soutiennent que les gens sont en général assez ignorants de leurs motivations et que la conscience de ce qui les motive à agir est une invention (histoires inventées) (Kiverstein, 2012). En résolvant un problème, l'esprit de raisonnement remplit souvent l'information d'une manière plutôt aveugle sans perspicacité ou conscience de soi. Par exemple, un désir de bénévolat peut masquer un désir d'être reconnu comme spécial.

Les conséquences de l'ignorance émotionnelle

Ce manque de conscience compromet la liberté psychologique et perpétue un comportement autodestructeur. Par exemple, l'anxiété et la dépression peuvent induire des émotions négatives, conduisant souvent à une dépendance. Les personnes ayant ces types de problèmes, ayant réussi à abandonner leurs «mauvaises habitudes» (abus d'alcool et hyperphagie), trouvent souvent une «habitude» différente de l'ancienne. Nous essayons de faire taire nos émotions douloureuses, mais si nous réussissons à ne rien ressentir, nous perdons les seuls moyens dont nous disposons pour savoir de quoi nous souffrons et pourquoi (Grosz, 2013).

Creuser plus profond

Pour découvrir l'essence d'un comportement particulier (comme la dépendance et la suralimentation), nous devons creuser plus profondément, comme l'archéologue dans ses fouilles, pour éclairer les processus mentaux entre un stimulus et la réponse de l'individu (Panksepp et Biven, 2012) . Plus nous entrons dans notre cerveau émotionnel, plus nous comprenons notre origine mentale et les origines des maladies mentales telles que la dépendance. Les problèmes sont mieux résolus lorsqu'ils sont retirés de l'obscurité. Selon les termes du lauréat Eric Kandel (2012), pour découvrir la vérité sur le comportement, il faut regarder au-dessous de l'apparence superficielle des choses.

Liberté émotionnelle

La conscience émotionnelle donne un aperçu du fonctionnement de l'esprit, de l'irrationalité de la nature humaine et de la nature des décisions que les gens prennent si souvent et qui ont une relation mixte avec leur propre bonheur. En devenant plus conscients de nos désirs inconscients, nous nous considérons comme libres plutôt que comme des victimes. Spinoza a dit une fois que "l'émotion qui souffre cesse de souffrir dès que nous en avons une image claire et précise".