Racisme en Amérique: Aider votre enfant à être résilient

Le 24 novembre 2014, le grand jury de Ferguson a annoncé la décision concernant le cas de Michael Brown. Brown a été abattu cet été par un policier à Ferguson Missouri (voir ici pour plus de détails sur la couverture de CNN). Les médias sociaux ont explosé après que le jury a annoncé "pas d'acte d'accusation" et des heures plus tard, la manifestation est devenue destructrice. Selon le New York Times, plusieurs bâtiments ont été incendiés et de nombreuses arrestations ont eu lieu du jour au lendemain.

De plus, l'activiste des droits civiques – le révérend Al Sharpton – a fait une déclaration reconnaissant la décision. Le révérend Sharpton a déclaré que l'affaire «illustre les préoccupations de nombreux Afro-Américains envers l'application de la loi en ce qui concerne le profilage racial et la brutalité policière». Le racisme et la discrimination ne sont pas nouveaux. Bien que nous ayons fait des progrès, il reste de l'injustice sociale en Amérique en raison des différences raciales. Cela a été souligné par le président Obama dans sa déclaration concernant la situation. Dans ses remarques, le président a offert une voie pour notre pays, notant que la situation dans Ferguson parle des défis plus larges auxquels nous sommes toujours confrontés en tant que nation, y compris la méfiance entre les forces de l'ordre et les communautés de couleur (cliquez ici pour voir la déclaration complète).

Bien que nous ayons fait des progrès dans les relations raciales, le racisme existe toujours, mais il peut être plus subtil. Des formes subtiles de racisme ont été qualifiées de racisme moderne ou aversif. Ces formes de racisme subtil sont typiquement déguisées et moins évidentes; et ont évolué à partir de la forme de racisme «à l'ancienne», dans laquelle la haine raciale est consciente et affichée publiquement pour être plus floue et difficile à identifier (Sue, Capodilupo, Torino et al., 2007). Cette forme de racisme subtil est appelée une microagression. Les micro-agressions sont de brefs échanges quotidiens qui envoient des messages dégradants aux personnes de couleur parce qu'elles appartiennent à un groupe racial (Sue, Capodilupo, Torino et al., 2007).

Ces récents incidents à Ferguson et dans tout le pays ont amplifié nos expériences quotidiennes de discrimination et de racisme, ainsi que démontré comment il recoupe l'injustice sociale. Alors que nous continuons à combattre ces injustices, certains peuvent se demander pourquoi c'est important. Premièrement, nous devons travailler pour prévenir d'autres injustices et prendre plus de vies. De plus, la recherche a montré que le racisme caché et les microgressions peuvent mener à des expériences traumatiques significatives et à une détresse psychologique (Bryant-Davis et Ocampo, 2005, Sue et al., 2007). Dans un précédent article publié par la Direction de l'intérêt public de l'American Psychological Association, j'ai discuté de plusieurs façons d'engager des conversations avec les jeunes sur la race et le racisme. Par exemple, les conseils suivants ont été notés:

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• Avant de donner votre opinion et vos croyances sur l'injustice, permettez à votre enfant de donner son point de vue. Pour les parents de couleur, les enfants peuvent aussi avoir besoin d'aide pour développer des habiletés d'adaptation face au racisme et à la discrimination qu'ils vont rencontrer dans le monde.
• Gardez les choses simples. En tant qu'adultes, nous sommes tellement habitués à interagir avec d'autres adultes que nous oublions que les jeunes enfants ne voient pas le monde en termes de stéréotypes, de discrimination et de race. Les jeunes enfants voient le monde en termes beaucoup plus simples.
• Il est important de surveiller vos émotions négatives et votre «passion» entourant le racisme et l'injustice autour de vos enfants. Bien que cela puisse être contre-intuitif (ou se sentir anormal), afficher vos frustrations négatives sans résolution n'aidera pas votre enfant à être résilient.
• Soyez conscient de la socialisation raciale inappropriée (c'est-à-dire, en parlant avec vos enfants de la race et des expériences raciales) a été trouvé pour conduire à une colère accrue parmi les jeunes afro-américains. Une étude a révélé que les garçons afro-américains qui ont déclaré recevoir des messages fréquents renforçant la fierté culturelle ont également rapporté des niveaux plus élevés de colère situationnelle (Stevenson, Reed, Bodison, & Bishop, 1997). Il est possible que, grâce à la socialisation, ces garçons aient été mis au courant du traitement injuste subi par les Afro-Américains, mais n'ont pas reçu de messages correspondants sur les moyens appropriés de gérer la colère qui en résulte lorsque l'on se sent injustement traité.

Faire face à l'exposition aux médias

Bien que les médias décrivent souvent le racisme et la discrimination parmi les Afro-Américains, d'autres personnes de couleur font également l'expérience du racisme et sont touchées psychologiquement. Dans son livre – Pourquoi tous les enfants noirs assis ensemble dans la cafétéria? – Dr Beverly Daniel Tatum explique comment la peur de discuter du racisme entraîne souvent le silence. Ce silence peut être la façon de gérer sa colère et sa frustration. Le silence peut être une solution temporaire, mais au final, cela n'aide pas à résoudre la situation. Le racisme personnel, culturel et institutionnel incontesté entraîne la perte du potentiel humain, une baisse de la productivité et une montée de la peur et de la violence dans notre société (Tatum, 2003). Pour aider votre famille, j'ai suggéré les conseils suivants pour enseigner à votre enfant comment faire face au racisme .

• Créez un espace sûr pour parler ouvertement avec votre enfant du racisme et de la discrimination.
• Soyez à l'âge approprié. Les enfants plus jeunes ont besoin d'informations limitées. Si votre enfant est adolescent, il se peut qu'il ait déjà fait l'expérience du racisme, ce qui créera des occasions de discuter de meilleures façons de faire face au racisme.
• Impliquez-vous dans une manifestation pacifique ou devenez un défenseur de la lutte contre l'injustice sociale. Cela peut non seulement aider à soutenir les efforts pour lutter contre le racisme, mais cela peut aussi apprendre à votre enfant plus sur le processus politique du changement. Par exemple, vous pourriez aider votre enfant à écrire une lettre à son politicien local ou national pour encourager les changements dans les lois.
• Cherchez un soutien émotionnel. Il est important de trouver quelqu'un à qui vous pouvez vous confier au sujet de votre expérience ou de votre frustration. Si nécessaire, parlez à un thérapeute ou à un psychologue formé pour aider les gens à faire face au stress.
• L'APA (http://locator.apa.org/) et Trouver un psychologue (http://www.findapsychologist.org) fournissent des ressources pour localiser un thérapeute dans votre région.

© Copyright 2014 Erlanger A. Turner, Ph.D.

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Les références:

Bryant-Davis, T., et Ocampo, C. (2005). Le traumatisme du racisme: Implications pour le conseil, la recherche et l'éducation. Le psychologue conseil, 33 (4), 574-578.

Stevenson, HC, Reed, J., Bodison, P. et Bishop, A. (1997). Gestion du stress raciste: croyances de socialisation raciale et expérience de la dépression et de la colère chez les jeunes afro-américains. Youth Society, 29, 2, 197-222.

Sue, DW, Capodilupo, CM, Turin, GC, Bucceri, JM, Titulaire, AMB, Nadal, KL, & Esquilin, M. (2007). Microagressions raciales dans la vie quotidienne: implications pour la pratique clinique, American Psychologist, 62, 4, 271-286.

Tatum, BD (2003). Pourquoi tous les enfants noirs assis ensemble dans la cafétéria? New York, NY, États-Unis: Livres de base

Image via nypost.com