Récupération de comportements sexuels problématiques

À quoi ressemble une guérison et une guérison réelles après une trahison sexuelle?

Source: Photo de Priscilla Du Preez sur Unsplash

Au cours des années où j’ai traité des individus et des couples aux prises avec des comportements sexuels incontrôlables, il convient de noter qu’il existe une différence significative en termes de guérison et de récupération pour les conjoints trahis lorsque le délinquant prend en charge ses comportements.

Certains clients ont l’impression de le faire en s’excusant à l’excès et en promettant de ne plus jamais avoir ces comportements sexuels. Bien que cela soit absolument nécessaire, il est souvent mal placé et vient avant de reconnaître réellement l’impact que l’on a eu sur le conjoint.

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Avec ce niveau de trahison, le traître sexuel a souvent un délai de récupération plus rapide que ce qui était vraiment prévu, car les recherches indiquent qu’il peut s’écouler jusqu’à trois ans avant qu’un semblant de confiance soit restauré. Des commentaires tels que “J’ai déjà dit que j’étais désolé”, “Pourquoi ne peux-tu pas surmonter ça?” “Pourquoi mon partenaire est-il toujours en colère?” Et “Pourquoi mon époux est-il déclenché (SMS, e-mails, lieux, dates, etc.) et se méfie toujours de moi?

À la complication s’ajoute le profond degré de honte que le délinquant peut avoir, se concentrant souvent sur le rétablissement de son «mauvais» état de santé sans examiner ce qui a conduit à ses comportements.

Les mots qui indiquent que le traître sexuel n’a pas avoué ses actes sont faciles à détecter. Ils qualifieront leurs comportements répréhensibles d ‘«accidents», de «mauvaise décision» ou de «quelque chose que je regretterai», mais auront du mal à les nommer à l’aide de termes plus précis: adultère, infidélité ou comportement sexuel compulsif.

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Il leur sera également difficile de reconnaître l’impact des vœux violés, de vous avoir trahi, ainsi que de partager ouvertement la façon dont ils ont menti, trompé ou justifié leurs comportements. Sur le plan émotionnel, le traître sexuel minimisera ses comportements, agira de manière défensive envers vous et vous fera sentir comme si vous étiez déraisonnable de ne pas leur «pardonner».

En outre, la plupart des partenaires «découvrent» ces mensonges et trahisons sexuels par leur propre intuition et suspicion. Très rarement, les traîtres offrent cette information. Néanmoins, pour que le rétablissement et la confiance soient véritablement établis, les traîtres doivent «divulguer» ce qui est arrivé à leurs partenaires (les thérapeutes suggèrent de le faire dans un format structuré appelé «divulgation thérapeutique») pour tout ce qui s’est passé pendant la durée de leur relation. Sinon, ce qui peut se produire est connu sous le nom de «divulgation de dribble», le traître partageant un peu d’informations à un moment où il ou elle se sent en sécurité sur le plan émotionnel ou lorsqu’il est pris au piège de plus de mensonges. Certains peuvent expliquer qu’ils «ne veulent pas blesser leurs partenaires» en racontant leur passé, mais ne vous y trompez pas: si vous êtes le partenaire trahi, vous méritez de connaître la vérité dès le départ, sinon vous vous demanderez toujours s’il y avait plus à ce qui s’était passé (il y en a généralement).

D’autre part, un signe révélateur de votre cheminement vers le rétablissement est lorsque le traître commence à partager comment il a justifié et rationalisé ses comportements. S’ils continuent à utiliser le mot «erreur», vous aurez peut-être besoin d’un thérapeute puissant pour contester ses distorsions cognitives. Bien que cela ait pu être une erreur, un individu vraiment repentant reconnaîtrait également comment son cerveau lui a donné la permission de commettre cette erreur (par exemple, «je justifiais d’avoir des relations sexuelles avec plusieurs personnes parce que je sentais que vous ne m’aimiez pas»). Le fait de pouvoir partager leurs distorsions mentales n’est pas un signe d’excuser le comportement, mais bien la reconnaissance du fait que le traître comprend comment il le lui a permis. Si le traître n’a aucune idée ou n’est pas disposé à confronter ses pensées, comment cette personne peut-elle jamais empêcher ces comportements d’aller de l’avant?

Sur une note finale, les traîtres reconnaissent non seulement que leurs comportements doivent changer dans le futur, mais ils acceptent également leur réalité, à savoir qu’ils doivent vivre et agir de manière très différente. Cela signifie qu’il faut reconnaître toutes les formes de «passage à l’acte» sexuel, ce qui inclut non seulement les évidences, telles que la pornographie, mais aussi les comportements qui peuvent sembler anodins, comme complimenter une personne attrayante, se connecter à certaines personnes via les médias sociaux et se confier émotionnellement. quelqu’un en dehors de leur partenaire.

Si et quand cela commence à se produire, la confiance peut se développer avec la possibilité de rétablir un jour la guérison, l’engagement et la fidélité.

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