Microdosage psychédélique: une étude révèle des avantages et des inconvénients

Le microdosage du DMT pourrait avoir des effets bénéfiques sur la santé mentale, selon une nouvelle étude.

Les microdosés psychédéliques tels que la psilocybine (sous la forme de «champignons magiques» ou de «truffes magiques»), le LSD ou le DMT sont un sujet brûlant qui gagne en popularité parmi certaines sous-cultures du monde entier. Avant de rendre compte des dernières découvertes scientifiques sur le microdosage, une mise en garde importante s’impose: à mon avis, la hausse du taux de microdosage à des fins récréatives (et la prise de doses complètes d’hallucinogènes) à des fins thérapeutiques en dehors d’un cadre clinique supervisé est potentiellement risquée.

Au cours de la phase de recherche expérimentale actuelle sur les psychédéliques au début du XXIe siècle, il est impératif que nous fassions preuve de prudence et évitons tout battage sensationnel de type «vendeur d’huile de serpent» selon lequel le microdosage psychédélique serait la prochaine grande chose à faire. des recherches cliniques supplémentaires sur les humains et les animaux sont nécessaires avant que les scientifiques puissent identifier tous les avantages et inconvénients potentiels du microdosage de divers psychédéliques.

Cristaux de N, N-diméthyltryptamine (DMT) imagés avec une microscopie polarisante. Le DMT est l’ingrédient actif de l’ayahuasca, un médicament hallucinogène. De nouvelles études de UC Davis utilisant un modèle de rat montrent que le «microdosage» ou la prise de petites doses d’un médicament psychédélique ne provoquant pas d’hallucinations peut avoir des effets bénéfiques sur la santé mentale.

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Source: Lindsay Cameron et Lee Dunlap

Cela dit, de nouvelles recherches de pointe (Cameron et al., 2019) sur les rongeurs mettent au jour certains avantages et inconvénients potentiels du microdosage du DMT. Ces résultats, réalisés par une équipe de scientifiques de l’Université de Californie à Davis, ont été publiés aujourd’hui. Comme l’expliquent les auteurs de cet article, «ensemble, nos résultats suggèrent que le microdosage psychédélique pourrait atténuer les symptômes des troubles de l’humeur et de l’anxiété, bien que les risques potentiels de cette pratique justifient des recherches plus approfondies».

Qu’est-ce que le microdosage psychédélique?

Lors du microdosage d’une drogue psychédélique, une personne (le «microdoser») prend généralement un dixième de la dose hallucinogène. La popularité croissante et le buzz qui entoure actuellement le microdosage psychédélique proviennent de témoignages humains anecdotiques douteux – et de quelques preuves empiriques limitées – suggérant que de très faibles doses (qui ne sont pas assez puissantes pour provoquer des hallucinations ou un «trip») peuvent stimuler l’humeur, améliorer les facultés cognitives. flexibilité, stimuler la créativité et affiner l’acuité mentale globale.

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Il y a quelques mois, j’ai présenté un rapport sur une étude humaine ouverte en milieu naturel (Prochazkov et al., 2018) qui a révélé que la prise d’un microdose (350 milligrammes) de truffes psychédéliques stimulait la pensée divergente, la créativité et le manque de sensualité. boîte capacités de résolution de problèmes.

Chaque fois que je signale les avantages potentiels de l’utilisation de drogues psychédéliques (voir ici, ici) en milieu clinique, je me méfie d’être trop zélé ou de sembler tolérer l’utilisation de drogues hallucinogènes.

De manière anecdotique, mon inquiétude et mes conseils de «procéder avec prudence» sur l’ingestion de toute drogue psychédélique sont principalement basés sur mon expérimentation téméraire avec des champignons magiques à l’adolescence.

Des recherches cliniques et des preuves autobiographiques réaffirment que la dose d’un médicament psychédélique en relation avec le poids corporel (chez les humains et les animaux) influe considérablement sur la façon dont le corps, l’esprit et le cerveau des mammifères réagissent à un hallucinogène.

Sur la base de mon expérience personnelle, j’ai appris la voie difficile sur l’importance d’être hyper vigilant pour surveiller et personnaliser les doses psychédéliques (en fonction de votre poids, de la quantité de nourriture dans votre estomac et de votre sensibilité globale aux médicaments) avant d’ingérer tout type de drogue psychédélique ou hallucinogène.

Par exemple, la première fois que j’ai pris de la psilocybine, je ne savais rien du dosage. Heureusement, j’ai ingéré une quantité de «Boucle d’or» de pas trop / pas trop peu et j’ai vécu un voyage hallucinogène qui a renforcé la vie. Pour la première fois, le dosage de champignons magiques que j’ai consommé a conduit à une expérience mystique heureuse et capable de dissoudre l’ego, ce qui a permis à tout mon être de se fondre dans «l’unité» de tout ce qui l’entoure (et l’univers plus vaste). Je sais… Cela semble woo-woo. Mais cela a profondément changé ma vie et je ne le regrette pas.

«L’extase transcendante» de ma première expérience psychédélique m’a ouvert les yeux sur l’existence tangible d’états de conscience supérieurs. Cependant, le côté obscur potentiel de la psilocybine m’a incité à rechercher des moyens, sans drogue, d’abandonner mon ego et de créer des états maximaux de «superfluidité» marqués par zéro frottement, viscosité ou entropie entre ses pensées, ses actions et ses émotions.

La deuxième fois que j’ai pris des champignons magiques, je ne comprenais toujours pas la grande différence entre mégadoser et microdoser. Sans le vouloir, j’ai pris une «méga dose» de psilocybine (qui, selon moi, représentait plus de cinq grammes de champignons séchés). Ce dosage m’a fait perdre la tête et a abouti à un «mauvais voyage» terrifiant, source de stress post-traumatique, qui me hante encore quatre décennies plus tard. Comme je le décris dans mon premier livre:

«Je ne sais pas si vous avez déjà fait un mauvais voyage, mais c’est comme si tous les gobelets de votre cerveau se retournaient et se reconfiguraient; déverrouiller des portes qui devraient rester fermées, fermer des fenêtres qui devraient rester ouvertes, tout en retravaillant les plans de votre psyché et les fondements de votre âme. La psilocybine fusionne vos synapses dans de nouvelles configurations, réarrangeant en permanence l’architecture de votre esprit. »- Christopher Bergland à la manière des athlètes: La sueur et la biologie du bonheur

Les microdoses de DMT peuvent avoir des effets positifs sur l’humeur et l’anxiété

Représentation graphique 3D de la diméthyltryptamine (DMT).

Source: Wikipedia / Creative Commons

L’une des raisons pour lesquelles je partage ma propre expérience des «avantages et inconvénients» des psychédéliques est que l’étude susmentionnée réalisée par les chercheurs de UC Davis a révélé que le microdosage du DMT présente deux avantages potentiels, mais qu’il a également des effets négatifs.

Leur article, «Les microdoses chroniques intermittentes du psychédélique N, N-diméthyltryptamine (DMT) produisent des effets positifs sur l’humeur et l’anxiété chez les rongeurs» a été publié le 4 mars dans la revue ACS Chemical Neuroscience .

Cette recherche pionnière sur le microdosage psychédélique a été dirigée par l’auteur principal David Olson, professeur adjoint dans les départements de neuroscience, de chimie et de biochimie et de médecine moléculaire de l’Université UC Davis. Il est également fondateur et principal chercheur du laboratoire éponyme Olson.

Notamment, un autre aspect «neutralisant» de la nouvelle recherche menée par Olson et son équipe était que le microdosage du DMT ne semblait pas améliorer ni altérer la fonction cognitive ou la sociabilité chez les rats de laboratoire. Cette découverte pourrait réfuter les affirmations anecdotiques de «microdoseurs» humains au sujet de tels avantages, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.

«Avant notre étude, nous ne connaissions pratiquement pas les effets du microdosage psychédélique sur les comportements des animaux», a déclaré Olson dans un communiqué. «C’est la première fois que l’on démontre chez l’animal que le microdosage psychédélique pourrait effectivement avoir des effets bénéfiques, en particulier pour la dépression et l’anxiété. C’est excitant, mais les changements potentiellement néfastes que nous observons dans la structure et le métabolisme neuronaux mettent en évidence le besoin d’études supplémentaires. ”

Dans un article précédent (Cameron & Olson, 2018), Lindsay Cameron et David Olson décrivent en détail ce qui rend le DMT unique:

«Bien que relativement obscure, la N, N-diméthyltryptamine (DMT) est une molécule importante en psychopharmacologie en tant qu’archétype de tous les psychédéliques sérotoninergiques contenant de l’indole. Sa structure peut être trouvée incluse dans celles de molécules mieux connues telles que le diéthylamide de l’acide lysergique (LSD) et la psilocybine. Contrairement aux deux derniers composés, le DMT est omniprésent et est produit par une grande variété d’espèces végétales et animales. C’est l’un des principaux composants psychoactifs de l’ayahuasca, une tisane à base de diverses sources végétales utilisée depuis des siècles. De plus, le DMT est l’un des rares composés psychédéliques produits de manière endogène par les mammifères et sa fonction biologique dans la physiologie humaine reste un mystère. ”

Pour leurs dernières expériences DMT (2019), les chercheurs du laboratoire Olson ont administré une «microdose» équivalant à un dixième de ce qu’ils estimaient être une dose hallucinogène de cette drogue psychédélique à une cohorte de rats de laboratoire toutes les 72 heures environ. mois.

Les chercheurs ont souligné qu’il n’existait pas de norme universelle ni de protocole bien établi sur ce qui constitue une microdose appropriée d’un psychédélique donné. (D’où la nécessité de toujours procéder avec prudence lors de la prise d’hallucinogènes.) Pour cette expérience, les chercheurs ont suivi les recommandations de l’estimation approximative de 1 / 10ème une dose de «trip» basée sur le poids corporel de chaque rat de laboratoire.

Deux semaines après avoir reçu un microdose de DMT tous les trois jours, Olson et son équipe ont commencé à effectuer des tests de comportement sur les rats pendant les deux jours entre deux microdoses. Ces tests de laboratoire sur des animaux sont conçus pour imiter la manière dont un médicament peut affecter la fonction cognitive, l’humeur et l’anxiété chez l’homme dans le monde réel.

Le groupe d’Olson a découvert que les microdoses de DMT chez les rongeurs présentaient deux avantages potentiels:

1. Anxiété: le microdosage du DMT semblait aider les rats de laboratoire à surmonter une «réponse à la peur» conditionnée dans un test comportemental considéré comme un modèle de laboratoire reflétant le trouble de stress post-traumatique (ESPT) et d’autres troubles anxieux fondés sur la peur.
2. Dépression: dans le cadre d’une expérience visant à mesurer l’efficacité des antidépresseurs, les chercheurs ont découvert que le microdosage de la DMT provoquait une plus grande mobilité des rats et réduisait leur immobilité. Dans les modèles animaux, une moindre immobilité est considérée comme un signe de l’efficacité d’un composé antidépresseur.

Comme mentionné précédemment, lorsque les chercheurs de UC Davis ont testé la fonction cognitive et la sociabilité chez des rats prenant des microdoses de DMT, ils n’ont observé aucune altération ou amélioration apparente. Cette découverte basée sur les animaux contredit des rapports anecdotiques sur la cognition humaine et les comportements sociaux tirant profit des microdoses psychédéliques dans des situations réelles. Encore une fois, plus de recherche est nécessaire.

En revanche, les auteurs ont relevé deux risques potentiels associés au microdosage du DMT:

1. Métabolisme. Les rats mâles qui ont reçu une microdose de DMT pendant deux mois ont connu une augmentation significative de leur poids corporel.
2. Structure neuronale. Dans une découverte inattendue, le groupe d’Olson a constaté que les microdoses de DMT étaient associées à une atrophie neuronale chez les rats femelles. Cela a surpris les chercheurs, car une étude précédente (Ly et al., 2018) réalisée dans leur laboratoire a révélé que les rats auxquels une seule dose «hallucinogène» plus élevée de DMT présentait une augmentation de la croissance neuronale.

«Les résultats suggèrent une dose hallucinogène aiguë et de faibles doses chroniques et intermittentes de DMT produisent des phénotypes biochimiques et structurels très différents», a déclaré Olson.

L’un des aspects les plus prometteurs des dernières recherches du Olson Lab sur le DMT en microdose est que ces résultats suggèrent la possibilité de découpler les effets hallucinogènes des médicaments psychédéliques des propriétés thérapeutiques de leurs composés.

«Notre étude démontre que les psychédéliques peuvent produire des effets comportementaux bénéfiques sans altérer radicalement la perception, ce qui est une étape critique vers la production de médicaments viables inspirés de ces composés», a conclu Olson.

Références

Lindsay P. Cameron, Charlie J. Benson, Brian C. DeFelice, Oliver Fiehn et David E. Olson. «Les microdoses chroniques intermittentes de la N, N-diméthyltryptamine (DMT) psychédélique produisent des effets positifs sur l’humeur et l’anxiété chez les rongeurs.» ACS Chemical Neuroscience (Première publication en ligne: 4 mars 2019) DOI: 10.1021 / acschemneuro.8b00692

Luisa Prochazkova, Dominique P. Lippelt, Lorenza S. Colzato, Martin Kuchar, Zsuzsika Sjoerds, Bernhard Hommel. «Explorer l’effet des microdosés psychédéliques sur la créativité dans un environnement naturel ouvert». Psychopharmacology (Première publication en ligne: 25 octobre 2018) DOI: 10.1007 / s00213-018-5049-7

Lindsay P. Cameron et David E. Olson. «Classiques sombres de la neuroscience chimique: N, N-diméthyltryptamine (DMT)», ACS Chemical Neuroscience (Première publication en ligne: le 23 juillet 2018) DOI: 10.1021 / acschemneuro.8b00101

Calvin Ly, Alexandra C. Greb, Lindsay P Cameron, Jonathan M Wong, Eden V. Barragan, Paige C. Wilson, Kyle F. Burbach, Sina Soltanzadeh Zarandi, Alexander Sood, Michael R. Paddy, Whitney C. Duim, Megan Y Dennis, Kimberley McAllister, Kassandra M. Ori-McKenney, John A. Gray et David E. Olson. «Les psychédéliques favorisent la plasticité neuronale structurelle et fonctionnelle.» Cell Reports (première publication: le 12 juin 2018) DOI: 10.1016 / j.celrep.2018.05.022

Lindsay P. Cameron, Charlie J. Benson, Lee E. Dunlap et David E. Olson. «Effets de la N, N-diméthyltryptamine sur les comportements de rat liés à l’anxiété et à la dépression.» ACS Chemical Neuroscience (Première publication en ligne: 17 avril 2018) DOI: 10.1021 / acschemneuro.8b00134