"L'homme est le seul animal qui rougit. Ou doit le faire. "Mark Twain
L'homme est aussi le seul animal qui s'inquiète et regrette. Ou doit.
Nous devons le faire car l'inquiétude et le regret font partie du paquet humain. Ils viennent avec notre capacité d'apprentissage sans précédent.
Sommes-nous l'animal le plus intelligent? Cela dépend de ce que vous appelez intelligent. Nous sommes certainement les apprenants les plus rapides. Nous sommes si rapides que nous ne pouvons pas nous suivre. Nous trouvons des solutions brillantes qui créent de nouveaux problèmes inquiétants. Nous nous surpassons, et nous regrettons parfois les dégâts que nous faisons nous-mêmes.
Le regret et l'inquiétude sont des sous-produits du langage, ce qui est la grande différence entre nous et les autres animaux. La langue, ou les symboles plus généralement, ne sont pas seulement des étiquettes associées aux choses dans le monde extérieur, mais avec d'autres mots, créant un vaste réseau interne, un réseau de mots.
Prenez n'importe quel mot et suivez-le dans n'importe quelle direction à travers le mot-web. Par exemple:
Ombre: Soleil bloqué (pas un écran solaire), mais aussi un fils qui grandit dans l'ombre de son père, le père qui est, sans l'ombre d'un doute, une ombre de son ancien moi : abaissement, auto-absorption, auto-abus, auto-acceptation, auto-promotion, auto-analyse, confiance en soi, conscience de soi, conscience de soi, et c'est juste le -A. Je pourrais continuer, et vous aussi, errant dans nos réseaux de mots omnidirectionnels.
Les mots liés aux mots, pas seulement aux choses du monde, devinrent des mondes à eux-mêmes. Ils sont ce qui nous donne le point de vue de notre esprit, pas seulement une vue du monde juste devant nous, mais toute notre capacité d'imagination, notre capacité à imaginer la voie devant nous, les mondes futurs, certains inquiétants, et les mondes nous, certains d'entre eux regrettables.
Les humains sont les premières espèces entièrement bi-mondaines du monde, vivant dans deux mondes à la fois, le monde concret que tous les animaux habitent et le monde des yeux et des esprits, qui n'est pas seulement un monde, mais une étendue infinie de mondes générés par les mots. monde que nous pouvons imaginer. Notre bi-mondialité fait de nous les génies visionnaires et les imbéciles illusoires, les regretteurs et les anxieux aussi.
Sans langage, les autres animaux revoient à peine ou répètent, se remémorent ou prévoient, se bousculent pour des erreurs ou s'inquiètent d'anticipation. L'histoire de l'évolution et les conséquences à long terme importent aux comportements des animaux, mais pas en eux, car nous avons un autre monde d'apprentissage, le monde de notre imagination où nous minons nos histoires pour ce qu'il faut faire différemment dans les esprits prévisibles. avenir.
Les humains peuvent être à courte vue, mais seulement en contraste avec notre potentiel de myopie. Et nous pouvons devenir obsédés par la longévité, demeurer avec regret dans le passé et nous inquiéter excessivement de l'avenir. Et pour éviter les soucis et les regrets, nous pouvons nous replier sur les zones de confort des mondes imaginés, et finir par regretter et nous inquiéter trop peu.
Pour éviter les excès dans les deux sens, un peu de réflexion sur la façon dont le regret et l'inquiétude sont utiles. Voici donc un guide d'utilisation de base pour regretter et inquiéter:
Regret et inquiétude sont des alarmes signalant que peut-être nos rainures sont devenues des ornières. Les rainures et les ornières sont les deux canaux, ou les fentes que nous rencontrons au fil du temps. Ils ont des murs qui nous contiennent. Les murs empêchent d'échapper à ce que nous faisons. En d'autres termes, nos rainures et nos ornières sont nos habitudes. Nous aimons les grooves; nous détestons les ornières. Les rainures nous contiennent avec bonheur; les ornières nous contiennent claustrophobiquement.
Pensez à vos nombreux canaux: votre travail, partenariat, résidence, factures, engagements, obligations, famille, amitiés, appartenances, rôles, croyances, attitudes et pratiques. Vous descendez plusieurs chaînes à la fois.
La différence entre les rainures et les ornières est dans leurs perspectives à long terme. Les rainures sont payantes; les ornières ne le font pas. Stick avec vos rainures et ils vont vous rouler en douceur à l'endroit où vous voulez aller. Les ornières sont des canaux bosselés qui vous conduisent vers des endroits où vous ne voulez pas être, y compris des impasses.
Le regret et l'inquiétude sont des alarmes qui nous poussent à penser: «Peut-être que mon habitude ne marche pas. Peut-être que c'est une ornière, pas un groove. "
Bien sûr, il y a de fausses alarmes. Quelque chose ne va pas ou pourrait, et l'alarme se déclenche, nous incitant à réévaluer nos habitudes alors qu'en fait il n'y a pas besoin de réévaluer. Nous sommes déjà sur la bonne voie (par association mot-web, une rainure inversée puisque les roues du train sont les rainures qui retiennent la piste) et nous devons nous en tenir à cela. Continuez à faire ce que vous faites. Maman vous a dit qu'il y aurait des revers comme celui-ci. Vous regrettez et vous inquiétez pour rien.
Il y a aussi de vraies alarmes qui restent lettre morte. Quelque chose ne va pas ou pourrait, l'alarme se déclenche mais nous le rejetons. Les signes sont là, l'écriture sur le mur: impasse devant nous, mais nous l'ignorons et continuons à rouler dans notre ornière, prétendant que c'est un groove.
Hésiter et ignorer sont aussi une fonction du tempérament et en particulier du névrosisme, l'un des cinq grands traits de personnalité, la tendance à éprouver facilement des émotions désagréables telles que la colère, l'anxiété, la dépression et la vulnérabilité, toutes ces émotions qui crient: t travaillant. Il faut que je sorte de cette ornière! »Les gens haut névrosés sont plus sensibles aux alarmes; les personnes à faible névrose sont plus insensibles à eux.
Les circonstances affectent également notre réponse aux alarmes. Vous êtes plus susceptible de tenir compte des alarmes si vos canaux sont peu profonds et donc facilement sortis – un travail sans engagement, un partenariat occasionnel, une habitude facile à briser, ou personne ne s'attend à ce que vous restiez à l'intérieur, vous devez compter sur votre inconstance autodiscipline. Une mauvaise interaction précoce dans un partenariat causal peut vous faire sortir de ce canal superficiel.
Les rainures et les ornières plus profondes vous rendent moins susceptible de vous demander si vous êtes sur la bonne voie. Les murs vous tiennent grands et serrés. Les gens dans des emplois stables et évidemment de longue durée et des mariages peuvent subir de nombreux revers sans se demander s'ils devraient faire quelque chose d'autre. Nous cherchons des rainures profondes en partie parce qu'elles rendront les alarmes ignorables. Nous n'acceptons pas ces alarmes. Ils nous rejettent notre jeu, ils se distraient, ils ouvrent des boîtes de vers lourdes.
L'âge change aussi notre réponse aux alarmes. Un avenir à long terme plus court encore devant vous peut vous rendre moins sensible aux alarmes. Si à 75 ans, votre mariage devient difficile, ça change les canaux, ça vaut le coup? Probablement pas.
Beaucoup d'aînés rapportent qu'en vieillissant, ils deviennent plus à l'aise dans leur peau. Leurs habitudes et les circonstances sont assez bonnes, en partie parce que leurs canaux deviennent plus profonds mais aussi parce que le gain pour changer ne vaut tout simplement pas la peine. Vous pouvez apprendre de vieux trucs aux vieux chiens, mais cela ne vaut souvent pas le coup, car ils n'auront pas beaucoup de temps pour utiliser leurs nouveaux trucs durement gagnés.
Avec l'âge, nous devenons aussi plus honnêtes et précis sur ce que nous sommes susceptibles de changer. Dans ma jeunesse, j'ai lancé de nombreuses campagnes répétées de courte durée pour changer de chaîne, des campagnes qui, je le sais, ne dureront tout simplement pas assez longtemps pour mettre fin à cette habitude. Quand l'alarme se déclenche, je l'entends, mais je suppose que cela ne vaut pas la peine de faire preuve d'autodiscipline pour réussir cette transition. Pas dans cette vie.
Une grande partie de notre conversation avait pour but d'amplifier ou d'atténuer les alarmes. Les gens qui regrettent et s'inquiètent trop mettent en avant les mots destinés à calmer les alarmes, prétendant même regretter et s'inquiéter sont une perte totale de temps, toujours une impasse totale.
Mais nous connaissons tous des personnes qui, selon nous, devraient regretter ou s'inquiéter davantage, des criminels et des politiciens, des personnes entêtées, imprudentes et insoucieuses qui nient être dans une ornière quand nous savons qu'elles le sont.
Quelqu'un d'entre nous peut-il échapper au regret et s'inquiéter entièrement? Pas dans ces vies languissantes de la nôtre. Mais avoir une idée claire de ce que sont réellement les regrets et les inquiétudes peut nous aider à ignorer et à tenir compte des alarmes de manière plus productive.
