Stress dans une maison divisée: Comme dans notre pays, donc à la maison

Dans quelques jours, je verrai un autre couple envisageant le divorce parce qu'un partenaire est un Trumper et l'autre un progressiste. J'ai entendu à travers la vigne sur beaucoup de ces couples, allant des jeunes aux personnes âgées. Peut-être en connaissez-vous aussi. Un sondage Reuters / Ipsos a révélé en décembre que 13% des personnes avaient mis fin à une relation étroite en raison d'arguments sur les élections – et tout cela était devant la nouvelle administration. Ces couples se trompent-ils? La politique peut-elle vraiment être un facteur de rupture? J'y viendrai dans un instant.

Source: ArtsyBee / Pixabay

Tout d'abord, considérons le stress chronique qui sévit tant d'Américains maintenant. Ce ne sont pas seulement ceux qui sont troublés par l'administration Trump; Beaucoup de partisans de Trump éprouvent aussi du stress. C'est parce que le pays est si fortement divisé. En fait, le niveau de stress actuel n'est pas sans rappeler ce que j'ai vu après le 11 septembre. Sauf que beaucoup ont expérimenté la tragédie comme un rassemblement du pays. Je n'ai pas rencontré de personnes qui divorçaient.

Le stress que les gens ont connu après le 11 septembre pourrait être décrit comme une menace menaçante, peut-être imminente, à tous les coins de rue. Notre tension post-électorale n'est pas à la hauteur de celle causée par le terrorisme, mais le stress découlant du manque de transparence, de l'éclairage clandestin, du mensonge chronique et du blâme des individus et des institutions maintient les gens à la merci. Alors que le 11 septembre a provoqué un stress aigu immédiatement après l'événement, puis des mois, voire des années de stress chronique, la situation actuelle provoque un stress chronique sans fin en vue. Dans le même temps, la politique identitaire scinde notre union en une nation d '«autres» blancs, non-blancs, juifs, chrétiens, musulmans, gays et lesbiennes.

Revenons à ces couples qui envisagent le divorce. Dans une approche psychobiologique de la thérapie de couple® (PACT), nous parlons de disjoncteurs. Un briseur d'affaire est juste cela: un problème qui ne peut être résolu. Dans le climat politique actuel, pour de nombreuses personnes – et pour les femmes en particulier – le soutien de Trump est un briseur d'accord.

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En tant que thérapeute du PACT, mon travail consiste à faire en sorte que les couples puissent fonctionner en toute sécurité, afin de les guider vers une relation de soutien mutuel dans laquelle ils sont les aidants les uns des autres. Cependant, je reconnais aussi que les partenaires vont parfois se heurter à des bris d'ententes. Idéalement, ces problèmes auraient dû être dévoilés bien avant que le couple n'atteigne le point de divorce. En fait, ils devraient être traités pendant la phase initiale de contrôle d'un partenaire, avant l'engagement et le mariage.

Évidemment, quand il s'agit de la vraie vie, l'idéal ne se produit pas toujours. Prenons le cas d'une femme pour qui le soutien de son mari à Trump est considéré comme une trahison. Peut-être a-t-elle été victime d'abus sexuel et est en train de revivre ce traumatisme après avoir appris que son partenaire n'est pas dérangé par le traitement abusif des femmes par le président. Peut-être qu'elle n'a pas d'antécédents personnels d'abus, mais est toujours indignée par la résurgence de la misogynie et des crimes de haine dans notre pays, et quand son mari trouve des moyens de justifier les comportements qui l'outragent, elle se sent trahie. Pour utiliser une métaphore PACT, elle n'a plus l'impression d'être dans le fossé ensemble.

Vous pourriez dire: «Ces femmes n'auraient-elles pas dû assez bien connaître leurs maris pour savoir qu'elles réagiraient de cette façon?» Idéalement, oui. Mais je dirais aussi que notre pays fait face à un nouveau territoire. Les croyances et les sentiments qui peuvent avoir été cachés pendant des décennies font surface à beaucoup de gens. Quand cela arrive pour un couple, coller ensemble hors de la force de l'habitude ne fera qu'exacerber le stress chronique.

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Souvenons-nous des paroles de Lincoln: «Une maison divisée contre elle-même ne peut pas résister.» Comme une fractale, ce principe s'applique à tous les niveaux, de la nation au mariage. Quand un deal breaker est révélé dans la relation engagée d'un couple, cela devient ma première priorité en tant que thérapeute. Je ferai tout pour aider le couple à évoluer vers une situation gagnant-gagnant. Mais la trahison est difficile à surmonter. Si les partenaires ne peuvent pas résoudre le problème, en privilégiant le respect mutuel et en se souciant mutuellement de tout le reste, je les aiderai à traverser le processus de séparation.