Résilience et force spirituelle

Entretien avec le Dr. Daryl Van Tongeren sur la promotion du courage spirituel.

Ceci est le cinquième d’une série d’entretiens avec des psychologues experts sur la manière dont la résilience – l’un des thèmes majeurs de mon livre, Un désastre ambulant: Ce que Katrina et le cancer ont appris sur Foi et la résilience – sont liées à leur domaine d’étude.

Source: Daryl Van Tongeren, utilisé avec permission

L’entretien d’aujourd’hui porte sur le courage spirituel et met en vedette le Dr Daryl R. Van Tongeren, professeur agrégé de psychologie au Hope College. Ses recherches portent sur la motivation sociale du sens et ses relations avec les vertus et la moralité. Il a été nommé étoile montante 2016 de l’Association for Psychological Science (APS). Il a publié plus de 125 publications scientifiques sur le sens de la vie, de la religion et des vertus. Ses travaux ont été soutenus par de nombreuses subventions externes. Il travaille actuellement sur son premier livre sur le sens et la souffrance. Dans le dernier chapitre de A Walking Disaster , je partage une conclusion tirée d’une étude qu’il a menée et qui a permis à notre équipe d’établir une distinction entre le courage spirituel et la résilience, c’est pourquoi je lui ai demandé de partager davantage cette distinction.

• Les joies de l’indignation
• Trouver une identité
• Calme l’anxiété naturellement
• Comment livrer de mauvaises nouvelles
• Trois livres pour thérapeutes

JA: Comment définissez-vous personnellement la force spirituelle?

DV: Le courage spirituel (SF) est la confiance que quelqu’un a suffisamment de ressources spirituelles pour faire face à un facteur de stress et grandir face à celui-ci. SF reflète une profondeur spirituelle et une capacité pour un engagement spirituel authentique à la suite de difficultés. La SF est probablement une construction à multiples facettes, comprenant non seulement la confiance en ses ressources, mais aussi la fonctionnalité et la pertinence perçues de ces ressources spirituelles, car elles opèrent dans des périodes de tension considérable. Cela implique d’avoir une endurance spirituelle (résister et persévérer dans les moments difficiles), une entreprise spirituelle (maintenir l’intégrité pendant l’adversité) et l’espoir de retrouver un sens renouvelé du but et du sens après l’adversité.

JA: Comment le courage spirituel peut-il nous aider à traverser des moments difficiles?

• Que peut faire le minimalisme pour la santé mentale?
• Les 5 niveaux de maîtrise de la créativité
• Googler votre auto
• Sondage
• Deux sports et un passe-temps?

DV: La force spirituelle peut aider les gens à conserver leur foi et à utiliser leur foi comme une ressource essentielle pour faire face aux situations difficiles, lorsque la vie est difficile. En outre, la SF peut se prêter au développement et au développement du caractère, si les gens sont capables de transformer leurs expériences de souffrance en quelque chose de significatif.

JA: Comment pouvons-nous cultiver la force spirituelle face aux épreuves?

DV: Nous n’en sommes pas encore sûrs, mais certaines possibilités incluent (a) de s’engager plus profondément dans leurs croyances et pratiques spirituelles pendant l’adversité, (b) de s’entourer d’une communauté spirituelle de soutien, (c) de permettre à être façonné, en partie, par la réalité de leurs difficultés (par exemple, une volonté de réviser des croyances qui ne tiennent tout simplement pas à la réalité), et (d) de vivre les moments difficiles de la vie et de permettre à cette douleur de les aider à faire le dur travail de croissance.

JA: Quel conseil donneriez-vous pour aider un ami ou un être cher qui traverse une situation difficile dans la vie à renforcer son courage spirituel?

DV: Commencez par la pratique. Parfois, cela implique simplement d’être présent. Écoute bien. Posez des questions, mais soyez réellement intéressés par leur expérience, ne vous assurez pas qu’ils vous donnent la «bonne» réponse. Soutenez ceux qui doutent et remettent en question – cela pourrait refléter un puits profond de croyance spirituelle. Donne de la place à leur douleur. Ne les poussez pas vers une solution ou une solution rapide.

JA: Pouvez-vous partager sur ce sur quoi vous travaillez ces jours liés au courage spirituel?

DV: Nous espérons voir comment le courage spirituel joue un rôle dans la vie des personnes qui souffrent de manière persistante – dont les situations de vie ne disposent pas d’une solution facile ou d’un calendrier court.

JA: Y a-t-il autre chose que vous voudriez partager?

DV: Pour comprendre la spiritualité, vous devez également examiner de près la souffrance – les deux sont profondément liés.