Séquelles de l’expérience de mort imminente

S’adapter à une “expérience exceptionnelle”

Source: Chris B / Unsplash

L’un des plus grands mystères de la vie est ce qui se passe après la mort. Les humains ont essayé de trouver la réponse car l’homme s’est rendu compte que la mort signifiait que quelqu’un était parti pour toujours. Mais où allons-nous ou allons-nous quelque part? Au fil des ans, des centaines de livres ont été écrits par des scientifiques, des chefs spirituels et des philosophes, chacun épousant leurs propres opinions quant à l’existence d’une vie après la mort. Depuis 1975 et la publication du livre de Raymond Moody “Life After Life”, une grande partie de la conversation a porté sur l’expérience de mort imminente (NDE). Compte tenu du nombre de comptes documentés du monde entier, il est difficile de nier la réalité de l’expérience. Mais est-ce une fonction d’un cerveau mourant ou une expérience spirituelle prouvant qu’il y a une vie après la mort? Qu’est ce qu’une NDE? Une EMI survient lorsqu’une personne est proche de la mort ou déclarée morte. Cependant, certaines personnes ont également vécu ces expériences et n’ont pas été proches de la mort. Le plus souvent, il y a une expérience initiale hors du corps (OBE) dans laquelle la personne se perçoit en train de flotter au-dessus de son corps. Ensuite, l’expérience individuelle passe par un tunnel sombre à la fin duquel se trouve une lumière divine lumineuse. Il y a des retrouvailles avec des êtres chers décédés avant et un retour au corps.

Dans le nouveau livre de Michael Shermer, Heavens on Earth, il présente toutes les raisons pour lesquelles la NDE n’est pas une expérience spirituelle, mais des hallucinations du cerveau mourant. Il écrit cependant: «Une compréhension scientifique des EMI n’est pas destinée à retirer le pouvoir de l’expérience comme étant apparemment réel, émotionnellement important ou transformant et changeant la vie.» ^[1]

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L’événement est si profond qu’il modifie la vie de l’expérimentateur. L’effet le plus courant d’une EMI est peut-être la perte de la peur de la mort et une croyance renforcée dans l’au-delà. Il y a une nouvelle prise de conscience du sens et du but dans leurs vies. Un nouveau sens de soi avec une meilleure estime de soi est rapporté. Les expérimentateurs montrent également un changement marqué dans leur attitude, non seulement envers leur vie mais aussi envers les autres. Ils ont tendance à être plus ouverts, attentionnés et aimants. Cependant, ils peuvent également réexaminer leurs relations existantes, en mettant fin à certaines d’entre elles qui ne sont plus compatibles avec leurs nouvelles croyances et attitudes. L’expérimentateur et les membres de la famille sont souvent confus par cette «nouvelle personne» et des problèmes d’adaptation surviennent. Les familles peuvent avoir du mal à s’adapter à la nouvelle norme. Le divorce est assez courant dans les couples où un partenaire a connu une EMI. ^[2]

Un autre effet secondaire courant est que les expériences peuvent devenir hautement intuitives et rapportent souvent une augmentation des expériences psychiques perçues, y compris la télépathie (savoir ce que pense et ressent quelqu’un) et la précognition (savoir quand quelque chose va se passer avant). Jeff Long, MD, fondateur du site Web de la NDERF (Near Death Experience Research Foundation), déclare: «Certains chercheurs des NDE croient que des changements physiologiques importants sont fréquents après les NDE. Je n’observe pas cela dans mes recherches et la plupart des autres chercheurs ne le sont pas non plus. La seule étude bien menée suggérant un effet physiologique après une EMI impliquait une sensibilité électrique. Cela a été publié dans le Journal of Near-Death Studies il y a plusieurs années. L’article indiquait que la sensibilité électrique après les EMI n’était pas établie, mais seulement que leurs preuves étaient suggestives. Il y a eu très peu de bonnes recherches sur les séquelles physiologiques possibles des EMI. “(Communication personnelle)

Les conséquences d’une EMI sont nombreuses et complexes. Ils ont un impact sur chaque aspect du fonctionnement de l’expérimentateur. Il faut souvent des années pour que les individus intègrent ces changements. L’un des plus gros obstacles à leur rétablissement est leur peur de parler de cette expérience à quiconque. Ils ont du mal à comprendre eux-mêmes et sont réticents à en parler aux autres. Ils ont peur que les gens pensent qu’ils sont “fous” et ils ne seront pas crus. Ils ont eu cette expérience profonde et n’ont personne à qui en parler. Cela peut facilement être changé en demandant à quiconque a été proche de la mort, au réveil, s’il a eu des expériences inhabituelles ou étranges alors qu’il était inconscient. S’ils l’ont fait et veulent en parler, il est important d’écouter ce qui se dit et de répondre de manière non critique. Laissez-les parler et demandez-leur ce que l’expérience signifiait pour eux. Selon le Dr Long, 95,6% des personnes interrogées pensent que ce qui leur est arrivé était bien réel. En effet, ils vont le décrire comme “plus réel que réel”.

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Travailler avec un thérapeute peut aider ceux qui ont eu une EMI à intégrer ces expériences dans leur vie quotidienne. Il y a beaucoup de livres écrits par ceux qui ont eu cette expérience qu’ils peuvent lire. Les renvois à des groupes d’expérimentateurs sont utiles pour réduire leur sentiment d’isolement par rapport aux autres. Des groupes en ligne sont également disponibles. Vous pouvez obtenir plus d’informations sur les ressources de votre région en contactant IANDS.org (Association internationale d’études sur la mort imminente) ainsi que NDERF.org. ^{[3] [4]} Travailler individuellement ou en groupe avec cette population peut également être bénéfique pour le thérapeute, car de nombreux rapports indiquent que les gens changent souvent simplement en écoutant l’expérience.

Les références

[1] Shermer, M. (2018). Les cieux sur la terre: la recherche scientifique de l’au-delà, de l’immortalité et de l’utopie . New York: Henry Holt and Company.

[2] Noyes, Jr. R., Fenwick, P, Holden, J. & Christian, S. (2009). Effets secondaires des expériences agréables de près de la mort chez les adultes occidentaux. Dans Holden, Janice Miner, EdD, Greyson, Bruce, MD. et James, Debbie, RN / MSN. (Eds.) 2009, Le manuel des expériences de mort imminente: trente ans d’enquête . Californie: Éditeurs Praeger.

[3] http://www.NDERF.org

[4] http://www.IANDS.org