Si j'avais seulement le temps. . .

«Si seulement j'avais le temps, j'écrirais un livre», me disent les gens – ou retourner à l'école, peindre, écrire de la poésie, prendre des photos de la nature, ou une autre variation d'un rêve différé, mis de côté par les exigences incessantes du quotidien la vie.

Un travail de jour exigeant empêche de nombreuses personnes créatives de réaliser leurs rêves. "Il n'y a pas de temps. C'est impossible ", disent-ils. Pourtant, d'autres personnes ayant un emploi à temps plein et une carrière occupée ont apparemment réussi l'impossible. Nathaniel Hawthorne a écrit The Scarlet Letter alors qu'il travaillait à la douane de Salem. Wallace Stevens est devenu un grand poète américain alors qu'il travaillait comme cadre pour la Hartford Insurance Company. Lorsque notre désir de créer est plus fort que nos excuses, nous pouvons trouver un moyen. Wayne Dyer a écrit Vos zones erronées en 14 jours – deux semaines avant le début du semestre d'automne à l'Université St. John's où il enseignait. Le livre est devenu un best-seller et a radicalement changé sa vie.

Mettre l'accent sur les raisons pour lesquelles nous ne pouvons pas poursuivre nos rêves met un obstacle sur le chemin du progrès. Les blocs externes que nous voyons autour de nous ne sont pas aussi puissants que les blocs que nous construisons en nous.

Au cours de mes années d'enseignement et de coaching, j'ai constaté des changements remarquables lorsque les gens cessaient de parler de ce qu'ils ne pouvaient pas faire et demandaient: «Que puis-je faire?» Récemment, mon collègue Dave Feldman et moi un groupe d'étudiants, leur demandant de fixer un objectif, d'écrire des étapes pour y parvenir et de se visualiser pour atteindre leurs objectifs. Des enquêtes de suivi ont montré que notre intervention d'espoir de 90 minutes a considérablement augmenté la réalisation de leurs objectifs (Feldman et Dreher, 2011). Des résultats étonnants se produisent lorsque nous considérons nos objectifs comme possibles.

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La prochaine fois que vous vous surprendrez à dire: «Si seulement j'avais le temps, j'aurais _______», déplacez votre attention des problèmes vers les possibilités. Demander:

• "Que puis-je faire?"
• "Comment puis-je y arriver?"
• "Si je ne sais pas, à qui puis-je demander?"
• "Que puis-je faire d'autre?"
• "Maintenant, quand vais-je commencer?"

Lorsque plus d'entre nous nous demandons «Que puis-je faire?», Nous découvrirons de nouvelles possibilités de nous transformer et de transformer notre monde.

Référence

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Feldman, DB & Dreher, DE (2011). Peut-on espérer être changé en 90 minutes? Test de l'efficacité d'une intervention de poursuite d'objectifs en une seule session pour les étudiants. Journal of Happiness Studies. Publié en ligne. DOI 10.1007 / s10902-011-9292-4.

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Diane Dreher est un auteur à succès, coach personnel et professeur à l'Université de Santa Clara. Son dernier livre est Your Personal Renaissance: 12 étapes pour trouver True Calling de votre vie.

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