Si le bleu est menaçant, je cherche l'humour dans n'importe quelle situation

Interview de bonheur: Trish McEvoy .

Je suis depuis longtemps une admiratrice de Trish McEvoy – à la fois pour ses beaux produits et pour son sens aigu de l'entreprise en créant sa société de cosmétiques et sa marque. J'ai donc été ravie d'apprendre qu'elle était fan de mon écriture.

J'avais très envie d'entendre ce qu'elle avait à dire sur le sujet du bonheur dans sa propre vie, et j'ai immédiatement demandé une interview.

Gretchen: Qu'est-ce qu'une activité simple qui vous rend toujours plus heureux?

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Trish: Se préparer pour la journée me rend toujours heureux. De l'application de ma fabrication à la sélection de ce que je veux porter à la façon dont je vais coiffer mes cheveux, j'aime la partie girly de ma journée.

Qu'est-ce que tu sais maintenant sur le bonheur que tu ne savais pas quand tu avais 18 ans?

Quand j'avais 18 ans, je ne comprenais pas l'impact de la relation et de la gestion de la situation sur le bonheur. L'expérience m'a appris que la façon dont je réagis à quelque chose peut affecter des résultats radicalement différents qui s'ajoutent ou enlèvent de mon bonheur. À 18 ans, nous sommes le centre de l'univers. À mesure que nous vieillissons, nous comprenons mieux à quel point notre bonheur est inextricablement lié aux autres.

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Y a-t-il quelque chose que vous vous trouvez à faire à plusieurs reprises qui entrave votre bonheur?

Difficulté à accepter les choses que je ne peux pas changer, comme la santé de ma mère vieillissante.

Y at-il un mantra de bonheur ou une devise que vous avez trouvé très utile? (Par exemple, je me rappelle de "Be Gretchen.")

Il y a quelque chose de drôle dans presque tout. Rire. Soyez dans le moment et trouvez la joie. Appréciez les petites choses mais ne transpirez pas les petites choses. Obtenez le plus dans et hors de tous les jours.

Si vous vous sentez bleu, comment vous donner un coup de pouce de bonheur?

Je garde le blues à distance! Si le bleu menace, je cherche l'humour dans n'importe quelle situation.

Y a-t-il quelque chose que vous voyez autour de vous faire ou dire qui ajoute beaucoup à leur bonheur, ou qui nuit beaucoup à leur bonheur?

Se plaindre – la partie de pitié – est le plus grand détracteur du bonheur. Apprendre, rêver, se pousser, célébrer les positifs, tout cela crée le bonheur.

Avez-vous toujours ressenti le même niveau de bonheur, ou avez-vous traversé une période où vous vous sentiez exceptionnellement heureux ou malheureux – si oui, pourquoi?

Tous les deux. J'ai eu des moments de grande joie, comme lorsque j'ai rencontré mon mari, j'ai commencé mes affaires et rencontré mes meilleurs amis – et la tristesse de la perte des gens que j'ai aimés.

Y at-il un aspect de votre maison qui vous rend particulièrement heureux?

Les gens dans ma maison et sa beauté et l'ordre.

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