“Voyager, c’est découvrir que tout le monde a tort sur les autres pays”.
-Aldous Huxley
Vous sentez-vous jamais pris au piège de votre routine quotidienne, comme si vous tourniez sans fin dans une boule de hamster? Même si vous êtes satisfait de votre vie familiale et de votre carrière actuelles, nos tâches et nos rituels banals peuvent nous donner l’impression que nous sommes coincés dans une ornière. Nous commençons à prendre les choses pour acquis, à nous battre avec nos proches pour des détails mineurs sans importance, à oublier la vue d’ensemble et à ne plus reconnaître la beauté de la vie. Parfois, cela peut nous laisser anxieux ou même déprimé. Prendre des vacances, qu’il s’agisse de partir en route à quelques heures de la ville ou de prendre un vol de 20 heures pour un pays étranger lointain, peut faire des merveilles pour notre santé mentale, notre vie personnelle et notre vie professionnelle. Des recherches ont montré que les voyages apportent de nombreux avantages à notre santé mentale. Je suis actuellement en Afrique de l’Est prenant quelques mois pour me détendre et me déconnecter de ma vie aux États-Unis afin de retrouver une nouvelle perspective de la vie.
Cela élargit notre perspective: voyager dans un nouvel endroit, proche ou éloigné, nous pousse hors de notre zone de confort. Que vous viviez un nouveau mode de vie dans un pays étranger ou que vous essayiez un nouveau plat local pour la première fois, les voyages peuvent ouvrir l’esprit (et l’estomac) à un tout nouveau mode de vie. Tout ce que vous voyez est nouveau et cela met en évidence votre explorateur intérieur. Vous vous retrouverez face à un site architectural emblématique que vous pensiez ne rencontrer que dans des magazines. Vous pouvez tomber sur un vieux sentier battu qui mène au point de vue le plus époustouflant. Vous apprenez de nouvelles coutumes, de nouvelles vues, de nouvelles cultures, de nouvelles langues et vous apprenez à accepter le manque de familiarité d’une culture différente. En conséquence, vous rentrez chez vous avec une vision élargie du fonctionnement du reste du monde. Voyager vous permet de revenir chez vous avec une vision plus large du monde, ce qui peut, espérons-le, éliminer l’étroitesse d’esprit. Je me sens privilégié de pouvoir connaître autant de cultures et de pouvoir partager avec mes amis et ma famille ce que j’ai appris et vécu à l’étranger.
Il nous enseigne le monde: voyager nous oblige à apprendre à naviguer, à communiquer avec les autres et à apprendre d’autres cultures. Que nous demandions des indications dans un pays étranger ou que nous essayions de naviguer sur une nouvelle autoroute à l’extérieur de l’État, nous en apprenons davantage sur le monde en apprenant à se déplacer. Pour faire le tour du monde, il faut communiquer. Nous devons demander les directions, parler avec l’agent des billets au guichet de la compagnie aérienne, trouver un compromis sur un tarif de taxi local avec le chauffeur et échanger des plaisanteries avec les autres passagers. Essayez d’engager une conversation avec le garçon assis à côté de vous dans l’avion et demandez à votre chauffeur de taxi de vous parler de sa culture locale; vous serez peut-être surpris de constater à quel point vous en apprendrez beaucoup sur le monde en dialoguant en transit. J’ai plus appris en voyageant qu’en mes décennies d’éducation formelle.
Cela PEUT renforcer les relations: selon un sondage de la US Travel Association, le partage d’expériences de voyage avec votre autre moitié peut renforcer votre relation avec elles. Que vous appréciiez un repas romantique sur une plage, que vous manquiez votre correspondance avec un vol international ou que vous évoluiez dans un lieu à la culture complètement différente, le fait de travailler ensemble pour faire face aux fardeaux et aux heureuses surprises peut vous aider à renforcer ) avec votre partenaire de voyage. Voyager ne peut pas seulement vous apprendre beaucoup de choses sur vous-même, mais aussi beaucoup de votre partenaire important (ou de votre partenaire de voyage). Oui, voyager ne permet pas seulement de tisser des liens, mais ils peuvent aussi les rompre! L’un de mes partenaires de test est de toujours voyager à l’étranger avec mon partenaire afin de vérifier si nous sommes de bons compagnons.
Cela augmente notre bonheur: les effets du voyage ne se font pas sentir seulement pendant et après votre voyage, mais l’anticipation d’un prochain voyage peut booster votre humeur. Après tout, ne nous attendons-nous pas tous avec impatience nos prochaines vacances? Les gens sont les plus heureux quand ils ont des vacances planifiées, selon une étude de l’Université de Surrey, et sont également plus positifs sur leur santé, leur situation économique et leur qualité de vie en général. Une étude de l’Université Cornell a également révélé que nous anticipons plus de bonheur en anticipant une expérience de voyage qu’en achetant un nouveau bien. Il s’avère que l’argent peut vous procurer du bonheur, mais pas comme prévu. Je dépense la majeure partie de mon argent de poche en voyages car cela augmente vraiment mon bonheur général.
Cela soulage le stress: les voyages nous permettent de nous ressourcer et d’oublier nos tâches ménagères et notre charge de travail à la maison; nous pouvons nous concentrer sur le moment présent. Avoir une courte liste d’activités quotidiennes amusantes à l’ordre du jour de notre voyage peut offrir de la nouveauté et du changement sous la forme de nouvelles personnes, de vues et d’expériences. Je constate qu’après mon retour d’un voyage, je suis une meilleure fille, une meilleure amie, une meilleure amie et un meilleur employé, car j’ai été capable de rompre avec mes tâches quotidiennes liées au stress et de me vider la tête et le cœur.
Cela améliore la créativité: se plonger dans un nouvel endroit avec des images et des sons inconnus peut stimuler notre créativité. La créativité est directement liée à la neuroplasticité (la capacité du cerveau à se réorganiser en formant de nouvelles connexions neuronales tout au long de la vie), ce qui signifie que notre cerveau est sensible au changement, influencé par de nouveaux environnements et expériences. En modifiant notre environnement, nous pouvons littéralement créer de nouvelles voies neuronales améliorant notre créativité. C’est probablement pour cette raison que je ne conçois que des sacs à main et des vêtements lorsque je suis à l’étranger. Je suis une âme créatrice au fond de moi. Je me nourris de couleurs vives, d’art, de musique et d’écriture!
