Sparkle Versus Glow-et ce qui signifie pour votre vie amoureuse

J'ai récemment eu un dialogue avec Sophia Dembling, auteur de Introverts in Love: La voie tranquille pour Happily Ever After, un livre merveilleux qui sert de manuel d'utilisation sur l'intimité romantique pour les introvertis et les gens qui les aiment. Nous avions tous les deux sorti des livres à peu près au même moment concernant la recherche de l'amour. Dembling a capturé la complémentarité de nos livres (qui reposent souvent sur les mêmes étagères) quand elle a dit "Les deux livres sont sur accepter, respecter et aimer notre propre essence afin de trouver cette personne spéciale qui nous acceptera, nous respectera et nous aimera comme nous mériter. "(Voici le lien vers le message de Sophia sur notre conversation)

Dans mon livre, Deeper Dating: Comment abandonner les jeux de séduction et découvrir le pouvoir de l'intimité, j'explique que les endroits où nous sommes les plus précaires révèlent fréquemment nos plus grands dons; des cadeaux qui doivent permettre d'améliorer profondément notre recherche d'amour sain. Ma conversation avec Sophia a illustré ce concept de manière très excitante. Je me considère comme ambivert avec de fortes tendances extraverties. Mon partenaire est un introverti. Une de mes grandes joies en lisant le livre de Sophia était de parvenir à une compréhension plus complète de la beauté inhérente à l'introversion. Il y a beaucoup de valeur dans ce manuel sage, mais le message qui s'est le plus distingué pour moi est capturé dans cette déclaration qu'elle a faite:

«Je pense que le message que je veux vraiment que les introvertis entendent est que même si les extravertis peuvent commander une pièce et attirer l'attention sur eux-mêmes, nous ne sommes pas invisibles. Nous avons de merveilleuses qualités de quiétude et si nous les respectons et nous nous permettons d'être ce que nous sommes, nous attirerons l'attention des personnes qui nous aimeront pour ces qualités. Mon slogan pour ça: les extravertis brillent, les introvertis brillent. "

Sparkle et lueur. Il est devenu clair pour moi que la distinction entre ces deux attributs est d'une importance capitale.

• Six façons de se concentrer sur ce qui est important dans votre vie
• Transformer une crise de la quarantaine en opportunité
• J'aime un jour sombre
• Apple a-t-elle "sauté la merde" avec son nouvel animoji?
• Pourquoi les personnes handicapées ne parlent-elles pas de cela?

Sophia a continué: "Je pense que beaucoup d'introvertis peuvent étinceler quand il le faut, mais c'est un masque. Un masque utile et très fonctionnel, mais il couvre notre lueur. Je pense que nous devons apprendre quand mettre sur l'extraverti – je l'appelle mon chien et spectacle de poney – et quand nous pouvons nous asseoir et laisser passer la lumière. "

Je voulais vraiment en savoir plus sur cette lueur:

"Pouvez-vous m'en dire plus sur la lueur? Qu'est-ce qui le nourrit? Et que se passe-t-il lorsque nous permettons qu'il soit chéri et nourri? "

• Que se passe-t-il lorsque les narcissiques ont 30 ans et plus?
• L'effet de rouge à lèvres: Comment Boom ou Bust Effects Beauté
• Cinquante nuances de gris
• La «nouvelle» crise de la quarantaine
• Stoïcisme ne veut pas dire sans émotion

Sophia a répondu: «Je pense que notre lueur vient de ce silence, de notre capacité à être immobile et à observer, de nos grandes capacités d'écoute. Il y a en fait beaucoup d'énergie derrière la façade calme et je pense que cela nourrit la lueur – si les gens ralentissent assez pour remarquer. Et les gens qui sont attirés par notre éclat et qui sont encore assez pour l'apprécier sont récompensés par le type d'attention focalisée que nous recherchons tous. (La mise en garde: Nous devons également être autorisés à s'en sortir par nous-mêmes afin de garder cette lueur allant.)

Et nous pouvons être très loyaux – nous sommes sélectifs sur qui nous investissons le temps. Les gens qui apprécient notre éclat et nous donnent l'espace pour être nous-mêmes gagnons notre fidélité. "

En l'écoutant et en lisant son livre, j'ai également apprécié les qualités d'introversion en moi: mon besoin de silence et ma soif de temps seul; ce beau rassemblement de forces qui arrive quand je suis seul – et quand je suis capable de me laisser seul.

Notre conversation m'a laissé réfléchir sur le concept important de sparkle versus lueur; une distinction qui, dans une très large mesure, définit toute la qualité de notre recherche de l'amour:

• La survalorisation de l'éclat conduit à un sentiment lancinant de vide intérieur. Sans oublier, une histoire romantique pleine de mauvaises relations.
• Sparkle accentue une bonne vie. Glow le soutient .
• Un besoin démesuré d'étincelle démontre – et intensifie – une faible estime de soi.
• J'avais l'habitude de penser que le scintillement était le signe de l'amour. Ce qui a conduit à un célibat chronique et des décennies de frustration romantique.
• Mon partenaire, introverti, saupoudre nos journées de petits gestes de bonté, mais ne laisse aucune signature. Je sais que beaucoup de ces actes me manquent. mais ceux que je remarque produisent une lueur merveilleuse en moi.
• Glow, chéri, devient brillant. Le genre d'éclat que vous voulez construire votre vie autour.
• Comme Sophia le fait remarquer. sparkle est fortement récompensé dans notre culture. La lueur est souvent sous-estimée et négligée.

En 1985, le psychologue évolutionniste David Buss a publié les résultats d'une étude approfondie des traits que les gens jugent les plus importants dans la recherche d'un partenaire. Sa conclusion était claire. Le numéro un n'était pas les regards. Ni l'esprit, ni le charme, ni la confiance, ni le succès. C'était la gentillesse et la compréhension – à travers les âges et les genres des cultures. Des cadeaux qui, selon Dembling, sont originaires de nombreux introvertis.

Ce n'est pas pour mettre introversion sur un piédestal. Comme je le dis dans Deeper Dating, chacun de nos dons innés a besoin de son complément pour avoir des jambes dans le monde. En tant qu'extrovert, le facteur clé qui m'a sauvé de mon histoire de «célibat chronique» a été ma capacité à mettre en perspective l'étincelle de l'étincelle et à cultiver le goût pour les joies plus profondes de la lueur.

Pour les introvertis, le voyage pour trouver l'amour pourrait impliquer une reconnaissance croissante de leur propre éclat inné et non reconnu.

Sparkle et lueur – comment ces qualités ont influencé et façonné votre propre histoire romantique? Sophia et moi aimerions entendre vos histoires.

Source: Publications Shambhala

Pour en savoir plus sur mon livre, Deeper Dating: Comment abandonner les jeux de séduction et découvrir le pouvoir de l'intimité , cliquez ici

Pour recevoir mes cadeaux gratuits, y compris les Quatre plus puissants aperçus pour votre recherche d'amour et mes micro-méditations audio téléchargeables gratuitement, cliquez ici

Suivez-moi sur Twitter et Facebook

© Ken Page