Surfant sur votre vague à Paradise Beach

par Laura Berger

"Il y a fondamentalement deux types de personnes dans le monde: les souffrants et les apprenants." -Richard Rose

Un jour, vous serez à l'aise. Vous aurez tout l'argent dont vous avez besoin et vivrez votre véritable objectif. Vous prendrez le papier et vous vous asseyerez à votre programme du matin préféré avec une tasse de café chaud chaque jour. Ensuite, vous surferez et jouerez une partie de golf. Le seul stress que vous éprouverez est une peste semi-millénaire ou peut-être un retournement des pôles.

La plupart des gens ne veulent rien de différent, non? Mais connaissez-vous beaucoup de gens qui vivent vraiment comme ça? Pourquoi pas? C'est le seul endroit où tout le monde veut être, alors pourquoi ne peuvent-ils pas eux-mêmes faire ce qu'il faut pour y aller? Malheureusement, plus de cela a à voir avec vos tendances naturelles que vous pouvez le réaliser.

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Par analogie, une planche de surf empruntera toujours la même route dans les mêmes conditions si un surfeur ne la chevauche pas. Comme la planche de surf, votre subconscient est en paix avec le familier. Avez-vous l'anxiété se brosser les dents? Bien sûr que non. Mais enseigner à un enfant à se brosser peut devenir une épreuve de plusieurs mois. La nouveauté crée de l'anxiété, et le subconscient évite malheureusement les circonstances anxiogènes comme peu d'autres choses.

Le surfeur – le conscient -, quant à lui, est agité, toujours à la recherche de différentes vagues de sensations fortes, toujours à la recherche d'un nouveau parcours et d'une nouvelle aventure. Case-in-point, les grands surfeurs sont toujours là où les plus grosses vagues sont car il n'y a plus de challenge dans les petites choses.

Donc, votre esprit aspire à deux choses différentes:

• De nouvelles idées sur 'l'hormone des ténèbres', la mélatonine
• La marijuana: le mythe de la drogue de la passerelle
• Micro-Triomphe
• Miracles médicaux – Embrasser les phénomènes spirituels
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• Planche de surf = subconscient = familier
• Surfeur = conscient = aventure et changement

Un problème est qu'un surfeur attrape assez souvent une vague qu'il ne peut pas gérer et qu'il doit libérer. Nos vies sont une bataille constante entre le conseil et le surfeur. Nous disons que nous voulons du réconfort, mais nous cherchons la nouveauté, nous mordons souvent des morceaux surdimensionnés, nous libérons et nous nous persécutons nous-mêmes et / ou nous devons subir des conséquences. Dans l'océan, les ramifications sont généralement petites, mais dans la vie, elles peuvent être assez conséquentes.

En 2006, nous avons déménagé dans une jungle balnéaire d'Amérique centrale pour voir si nous pouvions nous faire une vie là-bas. Notre seule tâche initiale consistait à décompresser de la vie de l'entreprise, à ne rien faire.

Pourtant, à l'arrivée, nos surfeurs ont pris le dessus, gravitant vers l'occupation. Nous avons immédiatement pensé que nous devrions avoir des emplois, démarrer une entreprise. Entre-temps, nous avons tué des serpents super-venimeux, sommes partis en parapente depuis une falaise de 2 000 pieds, nous avons descendu des cascades de 200 pieds et appris à utiliser des machettes quotidiennement comme des extensions de nos bras. .

En réalité, nous avions attrapé une vague déterminée à nous larguer dans l'océan. Dès lors, nous avons étudié la psychologie de l'incertitude pour comprendre et enseigner aux autres comment choisir leur meilleure aventure et s'y tenir.

Il y a cinq façons principales d'amener votre esprit à embrasser l'incertitude et, en même temps, de rester en mouvement vers vos objectifs:

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urfing n'est pas la première étape –

La première étape pour apprendre à surfer n'a peut-être rien à voir avec les vagues ou la direction. C'est pagayer. La plupart des gens ne pensent pas à cela au début, mais la plupart des vagues, grandes ou petites, sont loin de là. Et vous allez surfer pendant 5-10 secondes juste pour pagayer pendant encore 5-10 minutes! Étant donné que la pagaie nage à contre-courant avec un morceau de plastique de plus de 10 kilos sous vous, tout le monde serait bien servi juste pour pratiquer la pagaie pendant quelques semaines avant de faire une vague. Beaucoup de choses intéressantes dans la vie ne sont pas sexy. J'ai dû changer ma routine de sommeil pendant un moment avant d'avoir les moyens de commencer à écrire Radical Sabbatical à 5 heures du matin avant le travail. Peut-être que vous avez besoin d'aller à temps partiel pendant un certain temps avant de se retirer de la dinde froide. Avant d'entreprendre un grand changement, pensez toujours aux premiers pas avant la première étape.

Commencez avec un long conseil –

Malheureusement, nous voyons souvent les clients et les amis complètement au bout de leur corde au moment où ils décident de changer leur vie. En tant que tel, ils veulent immédiatement plonger et vivre leur objectif immédiatement. Prenez un instrument, et vous serez frustré après quelques semaines quand vous ne jouez pas à Beethoven. Démarrer une nouvelle entreprise, et vous pourriez être enclin à aller immédiatement après des clients insaisissables Fortune 500. C'est le surfeur se faire larguer par une vague palpitante. Les experts du surf recommandent de commencer avec une planche longue car elle est plus facile à diriger et à gérer. Faites de même dans vos activités, et avant que vous ne le sachiez, vous achèterez un court tableau et reconstituerez la dernière scène de Point Break dans votre vie de rêve .

Répéter –

Malgré votre subconscient freaking face à la peur et l'inconfort, la bonne chose est qu'il ne sait pas le fait de la fiction. Pourquoi les gens pleurent-ils au cinéma?

Babe Ruth a traversé autant de répétitions mentales que de pratiques physiques. Les grands plongeurs sautent des trampolines avant de faire le grand plongeon de 10 mètres. Les instructeurs de surf demandent à leurs élèves de poser leurs planches sur la plage et de s'entraîner à sauter sur leurs pieds avant d'aller dans l'eau. L'idée n'est pas tant d'acquérir la compétence que de former votre cerveau dans un environnement où le subconscient est à l'aise. Alors construisez des panneaux de vision, pratiquez les appels de vente à voix haute et faites tout ce qui est nécessaire pendant que vous êtes encore sur la terre ferme avant d'essayer de monter votre monstre.

Mêlez-vous avec votre propre –

Stand sur une plage de surf, et vous verrez des groupes de surfeurs flottant comme des canards sur l'eau. Différents groupes traînent dans différents endroits en fonction de leur niveau de capacité. Ceci est important pour plusieurs raisons. D'abord, vous n'avez pas à chercher à l'aveuglette pour de bonnes opportunités d'attraper des vagues. Deuxièmement, vous apprendrez à connaître les gens qui traînent près de vos propres vagues idéales. Troisièmement, vous aurez une structure de soutien qui pourra vous aider à relever vos défis et à célébrer vos succès. Il n'y a rien comme donner à votre subconscient un rappel constant que vous n'êtes pas seul. Donc former un clan aligné avec vos objectifs et votre niveau de capacité. Visitez avec eux souvent.

Obtenez un rythme –

L'une des meilleures façons de mettre votre subconscient à distance est de former un rythme. Différents types d'ondes sont montés de différentes manières. Les plus petits exigent que vous vous dirigiez virtuellement vers la plage. Commencez à faire un tas de tours de fantaisie, et vous finirez par chevaucher la vague seulement pour la voir entrer par effraction sur la plage où vous vouliez aller. Les virages fantaisie, imprévisibles, improvisés sont pour les plus habiles. Alors que vous surfez sur votre planche de débutant sur les petites vagues de votre changement, soyez délibéré dans l'établissement d'une routine pour créer un sentiment de confort pour votre esprit.

Trouvez une vague qui marche pour votre vie et dirigez cette planche de surf vers le rivage de vos rêves, en vous liant d'amitié et en gérant la volatilité qui détruit souvent les grands sauts. Après tout, la vie n'est-elle pas verticale avant d'être en permanence horizontale?

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