Écrit par: Dr. Lissa Rankin
Je n'ai jamais vraiment pensé à moi-même comme le type Maman. Je voulais être une fille d'aventure: la jeune femme cool et branchée de la Renaissance qui était trop occupée par l'art, les dîners, les voyages et les conversations fascinantes pour être dérangée par les changements de couches et l'allaitement. Puis j'ai rencontré mon mari et j'ai réalisé, à notre deuxième rendez-vous, que si je traînais ce mec que j'adorais, je finirais probablement par avoir une mère.
Trois ans plus tard, j'ai donné naissance à ma fille. Et chaque peur que j'avais de devenir mère est devenue réalité.
Ce n'est pas juste de blâmer ma fille, qui est l'amour de ma vie. Je ne pourrais pas demander un enfant de quatre ans plus précieux. Je blâme les circonstances, pas elle, pour le fait que j'ai complètement perdu mon mojo quand je suis devenue une mère.
J'ai donné naissance à Sienne par césarienne, et dans les deux semaines qui ont suivi la mort de mon chien, mon frère s'est retrouvé dans une insuffisance hépatique à cause d'un antibiotique commun, et mon père bien-aimé est décédé. Dans les deux semaines suivant l'accouchement, mon mojo est devenu «pouf!» Je me suis retrouvée déprimée, découragée, et de retour au travail quatre semaines après l'accouchement, avec du lait maternel qui coulait à travers mes gommages pendant que j'aidais une autre femme à accoucher. l'enfer que je faisais avec ma vie. C'était un vrai point bas.
Mais, finalement, quatre ans plus tard, j'ai l'impression de récupérer mon mojo. Comment l'ai-je fait? C'est tout à propos de Owning Pink, qui possède toutes les facettes de ce qui vous rend entier: votre créativité, votre spiritualité, votre santé, votre sexualité, vos relations, votre carrière et votre maternité!
Quelques astuces [plus!] Sur comment vous pouvez être une maman avec Mojo:
1. Soyez TOUS, TOUT LE TEMPS. C'est tellement tentant quand vous devenez mère d'abandonner votre propre identité et de la fusionner avec les enfants que vous essayez d'élever pour être de bons humains dans le monde. Rappelez-vous que vous les servirez – et vous – mieux en étant fidèles à qui vous êtes.
2. Defrump votre garde-robe. Rangez les pantalons de survêtement et les Ts baggy et achetez-vous quelque chose qui vous fait sentir fabuleux. Chaque fois que vous avez besoin d'un coup de mojo, habillez-vous, même si vous allez juste à l'épicerie.
3. Composer un Mantra Mojo. Peut-être que c'est "Je suis une maman avec Mojo." Ou "Je suis une femme sexy, rayonnante, vitale." Faites-en une qui résonne avec vous. Répétez-le dans votre tête lorsque vous faites des tâches de maman mondaines. Il va ajouter un ressort à votre étape et scintiller à vos yeux.
4. Commerce dans la culotte de grand-mère pour une lingerie impertinente. Même si vous êtes une mère célibataire sans partenaire, vous saurez que c'est là, et cela vous rappellera que votre mojo est toujours avec vous.
5. Trouver un bon médecin intégrateur qui peut évaluer votre thyroïde, les hormones surrénaliennes, et les hormones sexuelles. En vieillissant, et surtout après avoir eu des enfants, nos hormones peuvent se détraquer, ce qui peut être un important drain de mojo. Si vos hormones sont optimisées, votre humeur, votre niveau d'énergie et votre vie sexuelle vont probablement s'améliorer.
6. Avoir du bon sexe, même si c'est avec toi-même. Une maman célibataire qui n'a jamais d'orgasme est peu susceptible d'être excitée avec mojo. Si vous êtes dans une relation, faites des rendez-vous sexuels et assurez-vous qu'ils sont assez tôt pour avoir de l'énergie. Si vous devez faire la vaisselle, faire la lessive, et ensuite faire votre mari, ça n'arrivera probablement pas. Faites-en une priorité.
7. Laissez votre drapeau freak voler et oublier avec les autres Mommys pensent. Si vous êtes pris dans le port de masques et que vous prétendez être quelque chose que vous n'êtes pas, vous allez perdre votre mojo. Vos enfants (et ceux qui importent) vont adorer!
8. Obtenez garde d'enfants afin que vous puissiez avoir du temps ME. Ou faites y arriver quand les enfants sont là. L'animatrice de View from the Bay, Lisa Quinn, fait la promotion de ce qu'elle appelle «Tiara Time». Elle met un diadème et dit à la famille qu'elle est de repos pendant un moment. Être maman avec Mojo exige que vous rechargiez vos batteries.
9. Trouver un sens à la maternité. Rappelez-vous de votre mission en tant que mère.
10. Prenez le temps d'être reconnaissant pour les bénédictions que la maternité apporte.
Comment gardez-vous votre mojo en tant que mère? Qu'est-ce qui fonctionne pour vous? Dites-le …
r. Lissa Rankin est un médecin OB / GYN, un auteur, un artiste professionnel représenté au niveau national et le fondateur de Owning Pink, une communauté en ligne engagée à construire une communauté authentique et habiliter les femmes à obtenir et garder leur «mojo». Posséder le rose, c'est posséder toutes les facettes de ce qui vous rend entier: votre santé, votre sexualité, votre spiritualité, votre créativité, votre carrière, vos relations, la planète et VOUS. Le Dr Rankin est en train de redéfinir la santé des femmes au Owning Pink Centre, son cabinet à Mill Valley, en Californie. Elle est l'auteur de What's Up Down There? Questions que vous poseriez seulement à votre gynécologue si elle était votre meilleur ami (presse de rue Martin, septembre 2010).
