Troubles de l'alimentation: ce n'est pas tout sur les aliments

Source: Kristen Fuller

Notre effort pour être mince, en forme, jolie et toujours jeune est non seulement représenté dans nos vies personnelles à travers nos strictes «régimes sans glucides», des séances d'entraînement excessives, ou nos produits cosmétiques et procédures dans lesquelles nous choisissons d'adopter activement, mais cette lutte car le perfectionnisme est également fortement exprimé dans la société à travers les médias sociaux, les magazines, le monde de la mode, la télévision, les films et les agences de mannequins. Nous pensons souvent que si nous perdons ces dix kilos, prenons du muscle ou adoptons cette peau saine, alors nous nous sentirons mieux dans notre peau pour réaliser rapidement que nos problèmes d'estime de soi profondément enracinés sont toujours présents; nous sentons toujours que nous ne sommes pas assez bons ou ne regardons pas d'une certaine manière et donc nous continuons à perdre plus de poids ou à gagner plus de muscle pour regarder mieux. Alors quoi?

Souvent, nous adopterons des régimes encore plus stricts, pesant chaque once de nourriture que nous consommons; exerçant encore plus de manière excessive ou cherchant des procédures esthétiques jusqu'à ce que nous soyons au plus profond du cercle vicieux de la poursuite de notre estime de soi et de l'impossible, jusqu'à ce que l'impossible nous conduise à des comportements autodestructeurs comme l'abus laxatif, l'auto-induction vomissements, honte corporelle, obsessions de l'échelle et fascinations de notre image corporelle. Nos amis peuvent nous dire que nos comportements sont malsains et nos parents peuvent essayer de nous asseoir pour avoir une intervention, mais soyons honnêtes; nous devons nous rendre compte que nous avons un problème avant que nous puissions chercher activement de l'aide. Environ 20 millions de femmes et 10 millions d'hommes souffrent d'un trouble de l'alimentation aux États-Unis et l'anorexie mentale est le tueur numéro un de tous les troubles de santé mentale, donc si la nourriture ne cause pas nécessairement notre trouble alimentaire, que fait-il?

Alors, quelles sont les causes des troubles de l'alimentation?

Les troubles de l'alimentation les plus connus dans le Manuel diagnostique et statistique (DSM-V) sont l'anorexie mentale, l'hyperphagie boulimique et la boulimie. Les deux autres troubles du DSM sont connus sous le nom de trouble de l'absorption alimentaire restrictif évitant (ARFID) et d'autres troubles spécifiques de l'alimentation et de l'alimentation (OSFED). Bien que chacun de ces troubles puissent différer par leurs signes, symptômes et présentations, ils ont tous une chose en commun: des déclencheurs sous-jacents similaires.

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L'American Psychological Association (APA) a montré que l'abus ou le traumatisme, la faible estime de soi, l'intimidation, les mauvaises relations parentales, le trouble de la personnalité limite, la toxicomanie, l'automutilation non suicidaire, la personnalité perfectionniste, la difficulté à communiquer Les émotions négatives, la difficulté à résoudre les conflits et la génétique sont des déclencheurs sous-jacents connus qui contribuent au développement d'un trouble de l'alimentation.

En fait, environ 30% des personnes qui se livrent à des comportements d'automutilation, comme la coupe, se livreront à des comportements de beuverie et de purge. La psychopathologie maternelle, telle que l'émotion exprimée négativement, le développement du perfectionnisme et l'encouragement maternel de la perte de poids peuvent mener au développement de troubles de l'alimentation chez les enfants et les adolescents.

La relation entre le traumatisme et le développement des troubles de l'alimentation

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Le traumatisme, connu comme une expérience profondément angoissante ou dérangeante, se manifeste sous toutes ses formes, comme un traumatisme émotionnel, un traumatisme physique et un traumatisme sexuel. Une personne a-t-elle été agressée physiquement, agressée verbalement, agressée sexuellement, a-t-elle subi une relation amoureuse très malsaine, a-t-elle été rebondie dans un foyer d'accueil ou a grandi dans une famille instable? ces traumatismes passés ont pour résultat des déclencheurs sous-jacents qui sont menés dans des troubles de santé mentale, y compris des troubles de l'alimentation.

L'individu essaie de se contrôler par la nourriture et l'exercice, car c'est le seul et unique aspect de sa vie qu'il est capable de contrôler. Choisir de se livrer à des binging, régimes extrêmes, purges et autres comportements obsessionnels liés à l'image corporelle et à la perte de poids sont des tentatives pour «auto-traiter» leur manque de contrôle dans d'autres aspects de leur vie où ils n'ont aucun contrôle.

Les obsessions de la beuverie et de la purge sont provoquées par une faible estime de soi, la peur et l'anxiété et donc un individu va se gaver, purger ou exercer excessivement pour être soulagé de ces émotions et sentiments malsains temporairement jusqu'à ce que les sentiments de culpabilité et de culpabilité. Ce cercle vicieux de peur et d'anxiété suivi de sentiments temporaires de soulagement et de calme sont rapidement remplacés par des sentiments d'auto-culpabilité et ce cycle d'émotions se répète encore et encore jusqu'à ce que le trouble alimentaire devienne si autodestructeur que l'individu se rende compte besoin d'aide ou une complication médicale grave se produit. Malheureusement, le suicide est la réponse pour certaines personnes qui ne peuvent pas échapper à ce cycle malsain. Des études ont montré que jusqu'à 35% des personnes ayant un trouble de l'alimentation, en particulier la boulimie; s'engager dans une tentative de suicide non réussie.

Comment surmonter avec succès un trouble de l'alimentation

Le traitement d'un trouble de l'alimentation consiste à reconnaître et à surmonter les déclencheurs sous-jacents associés au trouble de l'alimentation. Selon le type de trouble de l'alimentation et ses déclencheurs sous-jacents associés; les médicaments peuvent être utilisés pour soulager les symptômes de troubles concomitants tels que la dépression et l'anxiété. La fluoxétine, un antidépresseur, plus spécifiquement un inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (ISRS), est connue pour aider à réduire la douleur et la purge et est spécifiquement utilisée dans certains cas de boulimie. Le traitement principal ou de première intention pour tous les troubles de l'alimentation est la psychothérapie qui englobe un large éventail d'approches thérapeutiques telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie comportementale dialectale (TCD) visant à reconnaître et à réduire les pensées et émotions nocives le trouble de l'alimentation et travaille à développer des mécanismes d'adaptation productifs et des outils pour aider l'individu à s'engager dans des pensées positives, des émotions et des comportements afin de surmonter leurs traumatismes passés et faible estime de soi. Les autres compétences et outils appris en thérapie comprennent la pleine conscience, les techniques de prévention des rechutes, la méditation, les conseils en nutrition, l'art-thérapie et l'établissement de relations.