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Certains enfants traversent l'adolescence rapidement, avec peu de troubles. Pour d'autres, la puberté explose comme une bombe à retardement; une fois qu'il s'éteint, rien n'est pareil.
En tant que psychothérapeute, je me suis assis avec beaucoup de parents au cœur brisé alors qu'ils agonisent sur le comportement de leur adolescent, mystifié par la métamorphose.
"Elle était une enfant si heureuse."
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"Il était si facile."
"Elle avait l'habitude d'être si généreuse."
Désespéré pour les réponses, les parents ont souvent un mauvais cas de "devoir".
"J'aurais dû être plus strict."
"J'aurais dû passer plus de temps à la maison."
"J'aurais du le voir venir."
Ou défaut de l'ADN:
"Il est juste comme son père."
"Les hommes de ma famille sont tous alcooliques."
"La dépression sévit dans la famille."
Malheureusement, le blâme est un baume apaisant avec une courte durée de conservation. Tout soulagement qu'il offre diminue et les retours d'inconfort. Blâmer vos enfants pour leur comportement est une autre solution défectueuse qui garantit que les conflits vont de mal en pire (voir Comment se battre avec les adolescents sans les repousser).
Quelle est l'angoisse adolescente normale? Comment pouvez-vous dire si votre enfant a besoin d'aide professionnelle?
Dépression développementale ou atypique à l'adolescence
Dans le «Manuel de thérapie de groupe pour enfants et adolescents», j'ai identifié deux types de dépression chez les adolescents: une dépression développementale vs une dépression atypique:
Dépression développementale à l'adolescence
L'adolescence s'accompagne souvent d'une période de deuil déclenchée par une prise de conscience soudaine des fragilités de la vie. À mesure que les adolescents entrent en dépression, ils se livrent à des méditations inquiétantes sur la mort, symbole de leur perte d'innocence et de leur identité d'enfance. La réalisation de la mortalité, que les êtres chers et eux-mêmes sont vulnérables commence à assombrir leurs perspectives.
Bien que la dépression développementale provoque des troubles internes, elle signale également un nouveau chapitre dans la vie d'un adolescent dans lequel un nouveau sens de soi commence à émerger. Cette agitation est normale et nécessaire. les adolescents ne peuvent pas forger un sens cohésif de soi sans passer au crible ces insécurités et incertitudes. Les deux questions clés de la dépression développementale – l'identité et la séparation – l'individuation – doivent être combattues. Sinon, les adolescents restent embourbés dans des comportements désuets de la petite enfance tels que les crises de colère ou l'intimidation.
Les caractéristiques suivantes de la dépression développementale de l'adolescent sont suggérées:
Dépression atypique à l'adolescence
Les conditions qui exacerbent la dépression développementale et créent des instabilités émotionnelles plus graves entraînent une dépression adolescente atypique. Généré par des niveaux accrus de détresse émotionnelle, la dépression atypique est souvent déclenchée par des forces perturbatrices telles que:
Contrairement à une dépression développementale, dans laquelle les adolescents connaissent des niveaux tolérables de mélancolie et de deuil, la dépression atypique submerge les adolescents avec un désespoir écrasant et une tension psychique écrasante. Des sentiments indésirables de rage, de frustration, de désespoir ou d'impuissance se manifestent et donnent souvent naissance à des humeurs mercurielles, à la négativité ou à des obsessions destructrices.
Les adolescents souffrant de dépression atypique sont absorbés dans une bataille psychique pour éviter les insécurités non désirées, et s'engager dans des défenses telles que le déni, la projection ou la dissociation. Bien que ces défenses soient utiles et nécessaires, elles nécessitent beaucoup d'énergie psychique. Pour cette raison, pendant la dépression atypique, les adolescents peuvent apparaître fatigués, hypervigilants ou épuisés.
Les caractéristiques de la dépression adolescente atypique peuvent inclure:
Trois signes que votre adolescent a besoin d'aide
Parfois, il peut être difficile de savoir si votre adolescent souffre d'une dépression développementale ou atypique. Voici trois drapeaux rouges qui demandent l'attention:
1. L'automutilation
Si votre adolescent se coupe, frappe ou se blesse, c'est un signe de tourmente émotionnelle insupportable et de déséquilibre psychique. Les comportements autodestructeurs peuvent devenir une habitude et s'intensifier avec le temps.
2. Abus de substances chroniques
Expérimentation avec des drogues de l'alcool peut-être trop commune à l'adolescence, mais si votre enfant rentre régulièrement à la maison ivre ou élevé, un problème sérieux prend racine. Agissez immédiatement, surtout si votre famille a des antécédents de toxicomanie. Les adolescents souffrant de dépression atypique sont beaucoup plus susceptibles de développer des problèmes de toxicomanie. (Voir "Teen Prescription Med Abus Skyrockets, Parents Clueless")
3. Idéation ou tentatives de suicide
Je suis toujours choqué quand les parents ne prennent pas au sérieux les menaces de suicide ou les tentatives réelles. Ils croient qu'ils peuvent gérer la situation eux-mêmes ou que leur enfant est «tout simplement dramatique». Les taux de suicide chez les adolescents étant en hausse, particulièrement chez les filles, toutes les tentatives ou menaces exigent l'attention des professionnels.
Que faire si votre adolescent souffre de dépression atypique
Lorsque quelque chose ne va pas chez leurs enfants, demander de l'aide peut déclencher des sentiments d'échec ou de honte chez les parents. Mais obtenir de l'aide pour votre enfant est un acte de compassion et non un signe de faiblesse. Plus important encore, une dépression atypique, non traitée, peut modifier négativement tout le cours de la vie de votre enfant.
Dans le chapitre huit de QUAND LES ENFANTS APPELLENT LES TIRS, je décris sept crises parentales auxquelles les parents sont confrontés et les mesures qu'ils peuvent prendre pour les résoudre. Les parents me disent souvent qu'ils ont été surpris de découvrir à quel point le soutien est disponible.
Pour commencer, Internet offre d'innombrables opportunités de consulter des professionnels, tels que des lignes d'urgence, des groupes de soutien, des coachs parentaux, des cours sur le rôle parental, des blogs sur le rôle parental, des livres et des articles. Parler avec le conseiller d'orientation de votre enfant est aussi un excellent moyen de tendre la main et de demander de l'aide.
Pour des articles et des vidéos sur le rôle parental, ou pour planifier un atelier sur la parentalité, visitez: www.seangrover.com
