Les livres et les articles sur «but dans la vie» commencent souvent par «Pour quoi suis-je ici?» Ou «De quoi s'agit-il?» Ou «Quel est le but de la vie?». de la foi religieuse profonde croient qu'ils le font. Mais pour le reste d'entre nous, la réponse aux questions "quoi" sera toujours moins que convaincante. Ils semblent arbitraires et subissent les mêmes conséquences que les «pourquoi» répétitifs du jeune enfant:
"Pourquoi les oiseaux volent-ils?" Demande l'enfant.
"Parce qu'ils ont des ailes", répond le parent.
"Pourquoi ont-ils des ailes?"
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"Alors ils peuvent voler", répond le parent.
"Pourquoi n'ai-je pas d'ailes?"
"Parce que Dieu t'a fait comme ça, mange maintenant ta glace!"
Lorsque nous parlons de «l'objectif de la vie», nous entendons vraiment un «sens» du but.
Un sens du but fonctionne quelque chose comme un programme informatique, avec un ensemble d'algorithmes qui organisent l'expérience en parcelles cohérentes, parfois significatives, que nous utilisons pour créer un cours de pensée et de faire qui semble être important . Au risque du réductionnisme, le sens du but guide la sélection du cerveau à partir du trillion d'informations à un moment donné et permet de naviguer dans un parcours défini à travers les milliers de choix comportementaux possibles. Cela nous aide à savoir ce qu'il faut faire, même quand il ne se sent pas bien.
But vs sentiments
Une vie intentionnelle ne se sent parfois pas «bien». Parfois, tout se passe mal. C'est parce que les sentiments sont en grande partie à propos du confort, basé sur la norme (à quoi êtes-vous habitué), et le but est parfois inconfortable et en dehors de la norme. À moins que vous ne soyez une personne extraordinairement intuitive, agir de manière cohérente sur vos sentiments vous éloignera du but et vous poussera dans des cercles sans fin, à mesure qu'ils montent et descendent, comme des vagues tourbillonnantes sur un étang balayé par le vent. En d'autres termes, vous ferez les mêmes erreurs encore et encore si ces erreurs font partie de la norme.
Le but de la vie ne réside pas dans ce que vous ressentez mais dans ce que vous choisissez de rendre important. Un sens du but est la poursuite de ce qui est important pour vous, pas ce qui se sent simplement bien ou confortable.
But au milieu de la contagion émotionnelle
Le choix de ce qu'il faut faire a une contrainte biologique qui permet de confondre un sentiment de but et des sentiments. Les êtres humains sont des animaux sociaux, câblés pour réagir émotionnellement les uns aux autres. En fait, nos émotions sont beaucoup plus contagieuses que n'importe quel virus connu. Cela signifie que chacune de nos interactions avec les autres nous change un peu, pour le meilleur ou pour le pire. Si nous n'essayons pas de faire le changement pour le mieux, ce sera presque toujours pour le pire. Un grand nombre des émotions négatives que nous attribuons au stress, au travail, aux conjoints et aux enfants proviennent en réalité d'une accumulation de nos réactions négatives (la plupart du temps subtiles) à toutes les personnes que nous rencontrons.
Exemple 1: Supposons que vous considériez tous ceux que vous avez vus aujourd'hui comme une personne de valeur avec un bon coeur. Tous ceux avec qui vous vivez, tous vos voisins, vos collègues, tous les conducteurs sur la route et tous ceux qui sont dans la rue, tout le monde que vous avez vu était une bonne personne! Si vous appréciez et respectez tout le monde que vous avez vu aujourd'hui, comment vous sentiriez-vous maintenant? Très probablement, vous vous sentiriez bien sacrément bon. Et si vous considériez tous ceux que vous voyiez avec valeur et respect, cela rendrait-il plus ou moins probable qu'ils considéreraient les personnes qu'ils rencontraient avec valeur et respect? C'est vrai, vous répandriez la valeur et le respect dans toute la communauté.
Exemple 2: Supposons que vous considériez tous ceux que vous avez vus avec suspicion ou méfiance ou que vous les ignoriez parce qu'ils ne valaient pas votre attention. Si vous considériez les gens de cette façon aujourd'hui, comment vous sentiriez-vous maintenant? Très probablement, vous vous sentiriez défensif, irrité, irritable ou déprimé. Et si vous dévalorisiez les gens que vous rencontriez, peu importe la subtilité, cela rendrait-il plus ou moins probable qu'ils dévaluent les gens qu'ils ont rencontrés? C'est vrai, vous répandriez une énergie négative de faible qualité sous forme de ressentiment, de défense et d'irritabilité dans toute la communauté.
En raison de la vaste contagion des émotions, même nos interactions les plus subtiles avec d'autres personnes aident à déterminer si elles traitent bien leurs proches, les ignorent ou les blessent.
Le secret du but dans le Web de l'émotion
L'énorme contagion des émotions forme un réseau d'émotions dynamique et interactif dans lequel toute la vie humaine existe. Si vous n'apportez pas d'énergie positive au Web (à petites doses), vous en tirerez une énergie négative et serez à la merci de tous les crétins du monde. Vous développerez un ressentiment défensif et de faible qualité, de la colère, de l'anxiété ou de la dépression, qui viendra dominer votre vie. C'est-à-dire que votre vie deviendra défensive, pas intentionnelle.
Le bien-être émotionnel, la santé physique et l'attrait personnel dépendent de la façon dont nous considérons les autres. Chaque fois que nous considérons quelqu'un comme précieux, nous améliorons nos vies, et chaque fois que nous ne respectons pas ou n'ignorons personne, nous dévaluons notre expérience de la vie. Contribuer à de très faibles doses d'énergie positive à la Toile d'Émotion – simplement en reconnaissant la valeur inhérente des autres – augmente la valeur de soi, améliore la santé physique, nous rend plus attirants et construit une expérience de vie à dessein prédominante.
Mais nous ne pouvons pas simplement «penser positivement». Nous devons apprécier que tout le monde est une personne de valeur, digne de respect et d'honneur et que chaque personne est capable d'amour et de compassion.
Apprécier que la grande majorité des gens que nous voyons partagerait leur dernier morceau d'eau avec un enfant désespéré dans un désert invoque un lien fondamental entre l'humanité et le monde. À la fin de la journée, il procure ce sens durable:
Vos émotions les plus subtiles peuvent rendre le monde meilleur.
