Une nouvelle façon de devenir parent qui peut changer votre famille

Même si nous n'avons pas eu d'enfants, nous savons toujours que ces enfants crient dans l'allée de l'épicerie ou l'enfant qui fait des histoires partout. En fait, c'est peut-être l'une des raisons pour lesquelles certains d'entre nous n'ont pas eu d'enfants. Eh bien, l'un des problèmes les plus courants en thérapie concerne les familles qui ont des problèmes de comportement chez les enfants. Qu'il s'agisse de problèmes émotionnels, de ne pas finir les devoirs, de se bagarrer à l'école ou d'une combinaison de ceux-ci, nous abordons beaucoup de ces problèmes en enseignant aux parents des techniques de gestion du comportement.

Ces techniques peuvent inclure la création d'interactions plus positives, ou donner des éloges, des délais, des récompenses ou des conséquences. Toutes ces techniques peuvent être vraiment géniales et créer le changement que vous voulez. Mais et s'il y avait quelque chose de plus? Et s'il y avait d'autres couches à cela? Dans le livre du Dr. Shefali Tsabary, The Conscious Parent: Transformer nous-mêmes, autonomiser nos enfants , elle soutient que

"La parentalité consciente va au-delà des techniques visant à fixer un comportement spécifique, en parlant plutôt des aspects plus profonds de la relation entre parent et enfant."

Maintenant, cette idée dont parle le Dr Tsabary est différente de ce qu'on nous enseigne habituellement. Souvent, en thérapie, nous essayons de maintenir une mentalité axée sur le présent. Cela ne néglige pas le passé, mais souvent, traitant des éléments présents efficacement, les problèmes passés peuvent être éclairés ou résolus de manière inattendue. L'exposition du Dr Shefali à la pleine conscience orientale à un âge précoce avec les enseignements occidentaux en psychologie de l'Université de Columbia lui a donné une perspective unique sur la façon dont le passé et le présent interagissent pour informer l'avenir.

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Quel est cet «aspect plus profond» de la relation parent-enfant dont parle le Dr Tsabary? Et plus important encore, qu'est-ce que la «parentalité consciente»? L'approche consciente fait référence à la présence que nous apportons à nos enfants. Il s'agit d'amener la conscience, la conscience et l'intention à la façon dont nous sommes parents. Elle déclare que si nous devions diriger une entreprise de plusieurs milliards de dollars, nous aurions un énoncé de mission et un objectif soigneusement élaboré avec des étapes claires pour arriver là où nous voulons être. Cependant, nous perdons souvent ce genre de concentration et d'intention avec la parentalité. Nous devons nous demander,

"Quelle est ma mission parentale, ma philosophie parentale? Comment puis-je le manifester dans mon interaction quotidienne avec mon enfant? Ai-je dressé une mission réfléchie et consciente, comme je dirigeais une grande organisation?

La parentalité, dit-elle, n'est pas ce que beaucoup d'entre nous pensent avec les parents étant ce surveillant de l'enfant qui est omniscient. En fait, elle déclare que

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«L'expérience parentale n'est pas celle du parent par rapport à celle de l'enfant mais du parent avec l'enfant … Nos enfants contribuent à notre croissance d'une manière peut-être plus profonde que nous pouvons contribuer à la leur. le but principal de la transformation du parent et seulement secondairement pour l'éducation de l'enfant. "

Les parents apprennent souvent plus sur eux-mêmes tout au long du développement de l'enfant que l'enfant. En fait, elle soutient que les parents devraient transformer leur approche parent-enfant «tout savoir» en une relation parent-enfant plus mutuelle où le parent et l'enfant apprennent côte à côte. Maintenant, c'est souvent une idée controversée avec les parents parce que nous en savons plus et nous avons eu plus d'expérience de vie. Cependant, les deux parents et les enfants sont sur le même chemin juste à des stades différents. Ils apprennent chacun des choses pour leur niveau de développement respectif. Dr Tsabary dit,

"Seulement dans la mesure où nous, en tant que parents, sommes en harmonie avec notre être, nous saurons comment aider nos enfants à s'adapter à leur essence unique."

Ce que cela signifie est que tout comme nous sommes nos propres individus avec nos propres «problèmes», nos enfants ont leurs propres tâches de développement saillantes. Et la mesure dans laquelle nous reconnaissons que nos propres problèmes peuvent influer sur la façon dont nous influons sur le degré auquel nos enfants prendront conscience de leurs enseignements. Par exemple, le Dr Tsabary donne un exemple de la façon dont nos propres problèmes parentaux peuvent influer sur notre perception du comportement de notre enfant. Anya et sa fille, Jessica, sont entrées en thérapie parce qu'Anya s'inquiétait de la récente rébellion de sa fille: mentir, voler, matraquer et fumer. Grâce à la thérapie, Anya s'est rendu compte qu'elle avait envoyé à Jessica des messages sur la façon de se battre dans la vie avec contrôle, responsabilité, mais sans émotion. Elle n'a jamais appris à communiquer et a une relation réciproque avec sa mère. Comme la maison est devenue plus contrôlant, le comportement de Jessica s'est aggravé.

"Au lieu de voir la rébellion de Jessica comme un appel à l'aide, elle l'a interprété comme minant son rôle en tant que parent."

Nous avons souvent mal interprété les signes. Il est facile pour nous de juger les autres, en particulier nos enfants, et de dire ce qui est bon ou mauvais. Nous voyons l'alcoolique et nous demandons ce qu'ils font de leur vie. Cependant, en tant qu'ancien toxicomane et expert en toxicomanie, Seth Jaffe a parlé de Philip Seymour Hoffman,

"Beaucoup de gens pensent que le problème pour Philip Seymour Hoffman était la drogue. Ce n'était pas – C'était sa solution à son problème. "

Combien de fois regardons-nous le problème et ne le voyons pas comme une solution? Il est plus facile pour nous de voir cela comme un problème car le voir comme la solution signifierait que nous devrions identifier correctement le problème. C'est particulièrement difficile parce que le problème n'est pas toujours visible. C'est souvent interne. Tout cela fait partie de l'approche «consciente» de la parentalité. Soyons plus attentifs et réfléchissons plus attentivement à nos opinions parentales.

Il y a des couches aux mots de Dr. Tsabary et je commence seulement ses perspicacités vers la parentale. Cependant, pendant que je continue à lire le livre et j'espère partager plus sur le site, j'espère que nous pouvons commencer une conversation au sujet de la conscience. Comment pouvons-nous devenir plus conscients dans nos vies? Pouvons-nous voir quelle est la solution et quel est le problème et identifier correctement chacun d'eux? Qu'est-ce qu'un petit pas que vous pouvez faire pour une existence plus consciente? Votre famille, vos amis et vos enfants vous en seront reconnaissants.

Rubin Khoddam est un étudiant en doctorat en psychologie clinique à l'Université de Californie du Sud dont la recherche et le travail clinique se concentre sur les problèmes de toxicomanie et de résilience. Il a fondé un site Web, Psych Connection, dans le but de relier les idées, les gens, la recherche et l'entraide pour mieux vous connecter à vous-même et à ceux qui vous entourent. Vous pouvez suivre Rubin sur Twitter en cliquant ici!