Être présent

Le voyage dans le temps a longtemps été notre rêve technologique et notre fantaisie. Nous fantasmons sur cette machine à remonter le temps qui a un clavier spécial pour entrer la date de destination: Il pourrait s'agir d'une voiture DeLorean DMC-12 (Back to The Future), d'une cabine téléphonique (Bill et Ted's Excellent Adventure) et d'autres 35 peut encore se rappeler The Time Tunnel (où le clavier n'a pas du tout fonctionné). En tant qu'êtres humains, nous possédons une capacité unique de voyager dans le temps – dans nos esprits. Cette capacité de décalage temporel nous aide à projeter vers l'avenir: nous pouvons planifier en détail et imaginer comment les détails vont s'ajouter à l'ensemble. Nous avons utilisé cette compétence pour concevoir des avions, des vaisseaux spatiaux et des gratte-ciel avant qu'ils n'existent. Nous savons aussi comment retourner dans le passé et en tirer des leçons en analysant les événements passés et en ajustant nos stratégies en fonction de l'expérience.

Notre capacité de décalage temporel nous a valu de grandes réalisations, mais cela a un coût. Les humains non seulement "se souviennent du passé" ou "imaginent le futur". Nous avons la capacité de nous transformer à un moment autre que le présent et de faire l'expérience de ce que serait ce moment. Ce paquet d'expérience n'est pas seulement cognitif et rationnel, il signifie aussi éprouver des émotions et des sentiments. Ainsi, par exemple, lorsque vous envisagez une situation dangereuse et effrayante, votre rythme cardiaque peut augmenter et vous pouvez commencer à transpirer, comme si vous étiez en train de vivre une situation dangereuse dans le moment présent. La bénédiction du décalage temporel devient une malédiction.

Être dans le moment présent est la clé pour trouver votre paix intérieure. Et de plus, pas seulement être dans le présent mais être présent – activement – non pas comme un observateur mais comme un acteur actif qui façonne le cours de ce qui se passe en ce moment. Dans les prochains articles du blog, nous discuterons de la pleine conscience, du flux, de la saveur et d'autres aspects de la présence. Restez à l'écoute!

Droit d'auteur Ran Zilca. Regarde aussi   Ride Of Your Life, un voyage à travers le pays pour trouver la paix intérieure  

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