En tant que professeur de psychologie spécialisé dans la façon dont nous évoluons au fil du temps, j'enseigne le développement de la vie, un cours dans lequel mes étudiants et moi discutons souvent de la façon dont les dimensions du développement (physique, cognitif et émotionnel) peuvent s'influencer. Par exemple, le manque de sommeil, qui est physique, peut déborder dans les dimensions émotionnelles et cognitives, en nous rendant grincheux et incapables de penser clairement. Un autre exemple concerne la démence. Bien qu'il s'agisse d'un processus physique, la démence influence certainement le fonctionnement cognitif, comme la mémoire, ainsi que le bien-être émotionnel. Les interactions de ces dimensions illustrent à quel point le développement de Lifespan est «multidimensionnel».
Quand je passe de mon chapeau d'instructeur de classe à mon chapeau de chercheur, mes préoccupations se concentrent spécifiquement sur le développement de l'identité et de la personnalité à l'âge adulte. Dans ce contexte aussi, il est clair que la personnalité est multidimensionnelle. Un trait de personnalité en particulier, Ouverture à l'expérience, se distingue du reste. Les personnes qui affichent des niveaux élevés d'ouverture à l'expérience sont ouvertes aux nouvelles idées, personnes et expériences. Ils ont tendance à être curieux, sensibles à l'esthétique et créatifs. Parce que les gens qui sont ouverts à expérimenter de nouvelles choses vont probablement y consacrer du temps, ils peuvent être plus stimulés cognitivement que ceux qui sont plus fermés et plus rigides.
En effet, les chercheurs ont constaté que les adultes plus âgés qui sont plus ouverts à de nouvelles expériences ont de meilleures capacités de mémoire et de capacité verbale (Hogan, Staff, Bunting, Deary et Whalley, 2012, Terry, Puente, Brown, Faraco et Miller, 2013). .
Il se peut que ce ne soit pas tellement que les personnes qui s'engagent dans des niveaux élevés de stimulation cognitive connaissent un ralentissement cognitif plus lent que les personnes qui ne pratiquent pas beaucoup de stimulation cognitive, mais que les personnes qui stimulent plus mentalement montrent des niveaux plus élevés de capacités cognitives. général.
Mais ne vous inquiétez pas trop de votre niveau spécifique d'ouverture à l'expérience dans le moment présent. Au lieu de cela, cherchez plus d'occasions d'apprendre de nouvelles choses qui sont susceptibles de renforcer votre fonctionnement cognitif à long terme, et peut même augmenter votre niveau d'ouverture à l'expérience à l'avenir aussi (Curtis, Windsor, & Soubelet, 2015).
Lire, voyager, assister à des concerts, visiter des musées, faire des mots croisés, adopter un nouveau passe-temps, s'engager dans une nouvelle forme d'exercice physique et / ou maîtriser une nouvelle technologie nous permettront probablement de mieux fonctionner – et curieux du monde. En conséquence, nous pouvons également devenir une personne plus intéressante avec laquelle d'autres souhaitent s'engager.
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Les références
Curtis, RG, Windsor, TD, et Soubelet, A. (2015). La relation entre les traits de personnalité Big-5 et la capacité cognitive chez les personnes âgées – une revue. Vieillissement, neuropsychologie et cognition, 22 (1), 42-71. http://dx.doi.org/10.1080/13825585.2014.888392
Hogan, MJ, personnel, RT, Bunting, BP, Deary, IJ, et Whalley, LJ (2012). L'ouverture à l'expérience et la participation aux activités facilitent le maintien de la capacité verbale chez les personnes âgées. Psychology and Aging, 27 (4), 849-854. DOI: 10.1037 / a0029066
Terry, DP, Puente, AN, Brown, CL, Faraco, CC, et Miller, LS (2013). L'ouverture à l'expérience est liée à une meilleure capacité de mémoire chez les personnes âgées atteintes de démence discutable. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology, 35 (5), 509-517. http://dx.doi.org/10.1080/13803395.2013.795932