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Pourquoi les habitudes saines sont si impopulaires

Source: Sebastian Voortman chez pexels

Santé impopulaire

Imaginez un élixir magique qui soit gratuit et qui prolonge la vie (12 ans pour les hommes, 14 ans pour les femmes). Malgré les avantages qui réduisent radicalement les avantages de tous les soins de santé, l’élixir est presque universellement rejeté. Pour recevoir cet élixir magique, les individus doivent supporter ce que l’on considère communément comme des intrusions inacceptables: ils doivent parfois marcher; manger des fruits et des légumes; ne pas fumer du tabac; seulement occasionnellement boire; et garder leur poids. Ces demandes sont rejetées par 92 à 98% des différents groupes américains.

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Pourtant, «l’élixir magique» n’est rien d’autre que les «cinq habitudes saines» récemment rapportées dans une étude à long terme de 123 000 personnes menée par Harvard. Les chiffres sont à la fois oculaires et attendus. Beaucoup d’autres études produisent des résultats similaires. Alors, pourquoi la santé publique est-elle si impopulaire? Pourquoi les gens se résignent-ils à une maladie précoce et à une vie plus courte? Voici quelques raisons et réponses potentielles:

La santé, pas les soins de santé

La plupart des Américains aiment la croissance économique. Ils pensent que c’est l’un des grands motifs de l’Amérique – notre capacité à innover, à produire. Pourtant, ils n’acceptent pas qu’une économie saine exige une population en bonne santé ou que les personnes malades ne peuvent souvent pas travailler et coûtent beaucoup d’argent, une proposition que la plupart des autres pays du monde acceptent depuis très longtemps. Ils ne connaissent pas les résultats de nombreuses études, comme celle menée en Grande-Bretagne, affirmant qu’au cours des deux derniers siècles, 30% de la croissance économique était due à une meilleure santé et à une meilleure nutrition.

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Notez le mot – santé. Les Américains associent la santé aux soins de santé, une très mauvaise équation. Notez qu’aucune des cinq habitudes saines n’implique nécessairement une assurance maladie ou des travailleurs de la santé. Ils ont un style de vie – ce que vous pouvez vraiment faire pour influencer votre santé et celle de votre famille. Les soins de santé universels donnent souvent de bons résultats, mais demandez à votre médecin si elle peut garantir une demi-vie supplémentaire de 12 à 14 ans. Les bases de la réussite en santé publique restent ce qu’elles sont depuis des siècles: l’éducation, la nutrition, l’assainissement et la vaccination. C’est pourquoi les pays qui dépensent une petite fraction de ce que font les États-Unis en “soins de santé”, comme le Chili et le Costa Rica, ont les mêmes statistiques de longévité.

Voici donc quelques propositions impudiques pour que la population soit plus capable d’obtenir chacune des cinq habitudes saines:

1. Activité physique Travaux de marche Marcher, jardiner, faire du vélo, se déplacer 30 minutes par jour ne sont pas un obstacle insurmontable. C’est quelque chose que les humains sont nés pour faire. Nous sommes des machines à pied. Nous cultivons de nouvelles cellules cérébrales lorsque nous bougeons. Nous devenons plus intelligents sur le plan biologique.

Il est donc temps de rendre les villes entièrement praticables, ce qui implique de faire respecter les lois sur les piétons – les gens marchent moins quand ils craignent de devenir des routiers. Il est important que les écoles mettent l’accent sur les activités physiques ordinaires comme étant saines et que les programmes nationaux de santé publique montrent aux gens de petites quantités d’exercice et d’intensité élevée, comme marcher rapidement sur les marches de votre maison ou de votre travail. Nous pouvons payer pour ces programmes en taxant convenablement les gestionnaires des prestations pharmaceutiques en raison des abus de prix (pourquoi cette ordonnance antidépressive de 5 dollars vous coûte 100 dollars) ou en augmentant les taxes sur le tabac:

2. Fumer. Lorsque les cigarettes coûtent plus cher, les gens fument moins. Et bien que moi-même et d’autres nous ayons préconisé les cigarettes comme moyen d’arrêter de fumer, il n’ya pas d’excuse pour les adolescents qui prennent des vapeurs à saveur de bonbons. Les compagnies de tabac reconnaissent que le vaping est leur avenir, et elles sont addictives. Nous laissons les marchands de la mort faire leur retour, et c’est faux.

3. alcool L’industrie de l’alcool a beaucoup à répondre. Des études britanniques récentes démontrant que pour un faisceau de maladies il n’existe pas de taux d’alcool sûr et sûr, devraient mener leur propre campagne nationale de santé. L’industrie des boissons a tout à fait pris conscience du meurtre en soulignant le faible effet utile de l’alcool sur les crises cardiaques. Il est temps que les programmes d’éducation nationale dépeignent les nombreuses décès évitables dus aux maladies cardiaques, au cancer et aux causes de démence alcoolique. Ce ne sont pas seulement des conducteurs en état d’ébriété, des gens. L’alcool est une pantoxine.

4. Nourriture Une grande attention est accordée à la bioingénierie des enfants et des adultes dépendants au tabac et à la nicotine, mais très peu aux décennies de travail similaire effectuées par l’industrie alimentaire. Il existe de nombreux moyens pour les toxicomanes, et les chercheurs sur la malbouffe en ont étudié beaucoup, avec des résultats financiers fabuleux. Qu’est-ce qui pourrait être plus rentable qu’un produit auquel les gens ne peuvent pas résister et qu’ils veulent utiliser tous les jours de leur vie?

Bien que la réglementation alimentaire soit souvent vilipendée, il y a des raisons pour lesquelles le Mexique impose des boissons sucrées, et pourquoi l’OMS considère le sucre exogène comme un cancérogène. Les humains sont conçus pour manger des aliments entiers, mais on peut nous apprendre à en consommer beaucoup plus. C’est un endroit où les écoles et les gouvernements ont un gros travail à faire.

5. Poids Parmi les cinq habitudes saines, cela peut être le problème le plus difficile pour la population générale. La génétique en fait partie, mais la vie américaine moderne semble organisée – à travers des écrans électroniques, des choix alimentaires et un manque de transports publics – pour rendre les Américains plus lourds.

Rendre les Américains plus grands ne rend pas l’Amérique formidable. Il y a des remèdes. Nous devrions encourager l’auto-transport. Marcher ou faire du vélo pour aller au magasin quand il n’ya pas beaucoup de kilomètres est bon pour la santé. Nous pouvons éduquer les gens sur la nourriture, d’où elle provient, comment elle est cultivée et comment elle est préparée. Pour les pauvres, qui sont les plus durement touchés, nous pouvons subventionner des aliments entiers, en particulier ceux à base de plantes. Nous avons besoin de personnes pour continuer à se déplacer et à se rencontrer dans leurs maisons et leurs quartiers. Et nous pouvons rendre public ce que les entreprises alimentaires font pour rendre la malbouffe “irrésistible”.

Bottom Line:

La santé personnelle et la survie dépendent de la santé publique. Pourtant, les décideurs américains ne connaissent même pas la différence entre la santé et les soins de santé. Le négliger signifie non seulement perdre des vies, mais aussi des emplois perdus et la croissance économique. Les cinq habitudes de vie saines auraient réduit le risque de décès cardiovasculaire de 82% et le risque de décès par cancer de 65%

Avez-vous examiné la dette fédérale récemment? Obtenir des gens en bonne santé peut être le moyen le moins coûteux et le plus efficace de le réduire.