Vous avez un sens?

Regard sur les motivations humaines alternatives.

Source: Global Meaning Institute, utilisé avec permission

Lors de mes voyages à travers le monde, j’ai rencontré beaucoup de gens qui m’ont dit qu’ils sentaient qu’il leur manquait quelque chose dans leur vie et qu’ils se sentaient dépassés, seuls et insatisfaits. Un air pessimiste semble avoir envahi notre monde, avec des niveaux de stress accrus dus au chômage ou à l’insécurité de l’emploi, aux difficultés financières, aux problèmes de santé et de relations et à l’instabilité géopolitique. Aujourd’hui, nous constatons que, malgré le fait que nous sommes dans un monde de plus en plus réseauté et connecté via la technologie, trop de personnes se sentent déconnectées et peu fiables des autres – voisins, collègues, dirigeants – et, peut-être plus important encore, d’eux-mêmes.

Ne sachant pas où trouver des solutions, nombreux sont ceux qui cherchent à «échapper» à la toxicomanie – télévision, sexe, nourriture, alcool, drogues, shopping, jeux d’argent, Internet, etc. Sans surveillance, ces poursuites constituent un cycle vicieux, à la baisse, et se manifestent. comme une entreprise sans fin et sans joie, semblable à celle vécue par le héros grec Sisyphe, à qui les dieux ont ordonné de pousser un gros rocher en montée, pour le voir lui échapper des mains au tout dernier moment et descendre de la colline une fois de plus.

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Poursuite du bonheur

Certains disent que la solution à ces problèmes est de rechercher le bonheur. « Trouve juste quelque chose qui te rendra heureux » est un conseil que j’entends souvent. Mais qu’est-ce que cela signifie vraiment? Cela signifie-t-il qu’une personne doit trouver quelque chose à faire pour la rendre heureuse dans le moment, en se distrayant peut-être de la réalité de sa vie? Bien que cette approche puisse offrir un sursis temporaire, je pense que la vie ne consiste pas à rechercher le bonheur. De plus, le bonheur n’est pas le but ultime de la vie. Le bonheur est une émotion liée au plaisir mais elle est fugace; ça ne dure pas. Nous pouvons partager un moment de bonheur lorsque nous prenons un bon repas ou un bon rire avec un ami, mais cette émotion ne dure que peu de temps. Penser que le bonheur nous soulagera de notre anxiété et que le stress est mal orienté. Que se passe-t-il lorsque la vie nous met en colère, que les choses ne vont pas bien, que nous sommes confrontés à la souffrance, à la maladie ou à la mort? Que se passe-t-il lorsque notre capacité à donner un sens à la vie est mise au défi? La recherche du bonheur ne nous aidera pas nécessairement en ces temps difficiles, elle ne nous apportera pas non plus le sens profond de l’épanouissement que nous recherchons tous dans la vie.

Poursuite du pouvoir

Certains pensent que la solution consiste à rechercher le pouvoir sur nos vies et sur celles des autres. Le pouvoir consiste à être fort et dominant, à avoir (ou à vouloir avoir) le contrôle ou l’influence sur les autres, sur d’autres événements ou sur d’autres éléments de notre environnement. En fin de compte, cependant, la recherche du pouvoir conduit à la vacuité parce que le pouvoir sur les autres, et même sur la plupart de nos circonstances personnelles, est en réalité une illusion. Le pouvoir est un jeu épuisant à jouer et, comme le plaisir, il est éphémère et toujours sujet à des forces imprévues. À cet égard, la recherche du pouvoir devient également une entreprise sans fin et sans joie.

La recherche du pouvoir dans nos vies est parallèle à notre recherche du bonheur et du plaisir. La plupart du temps, elle est aussi «à l’extérieur». Le pouvoir exercé sur nos employés, nos chefs, nos clients, nos actionnaires, nos enfants, la serveuse d’un restaurant ou un employé de magasin de détail est illusoire au mieux et terriblement destructeur au pire. Nous pensons avoir le pouvoir, mais nous ne le savons jamais avec certitude. Même si nous le faisons, dans le jeu du pouvoir, il y a toujours un adversaire; le sol est toujours en mouvement. Il suffit de demander aux parents d’adolescents qui, même avec les meilleures intentions du monde, trouvent que l’orientation parentale est beaucoup plus facile à dire qu’à faire! En effet, avec la parentalité, on réalise que la recherche du «pouvoir» sur les enfants est un jeu épuisant, en constante mutation!

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Argent

La recherche du pouvoir par le biais de la richesse monétaire est également une illusion qui entraîne souvent des conséquences inattendues. Nous avons tous entendu des gens exprimer l’idée que plus de richesse leur apporterait sens et accomplissement: « Si seulement j’avais plus d’argent .» « Si seulement j’avais une maison plus grande .» « Si seulement j’avais un billet de première classe .» Nous ‘ Nous avons été conditionnés à croire qu’il s’agit de symboles authentiques du succès. Avoir de l’argent et des biens matériels est devenu le but ultime pour beaucoup de gens, car ils peuvent le compter, garder le score et l’utiliser pour se comparer aux autres. Vivre la «bonne vie» ne semble être qu’une chose à faire. Mais quand nous ne regardons pas comme nous le devrions ou si nous n’avons pas la même richesse (ou une plus grande quantité) ou une abondance de choses que d’autres, nous nous trompons nous-mêmes en pensant que c’est nous qui ne sommes pas assez . En d’autres termes, nous devenons des «prisonniers de nos pensées». Malheureusement, de tels sentiments d’inadéquation et la recherche incessante d’essayer de les surmonter entraînent généralement une augmentation du stress, à savoir une détresse ou ce qui est normalement associé au côté négatif et malsain du stress et même la dépression.

Les coûts, voulus ou non, évidents ou cachés, de la recherche de plus de pouvoir et d’argent, qui est en réalité une forme primitive de recherche du pouvoir, sont renversants. Nous remettons à plus tard la découverte et l’expérience d’une signification profonde dans nos vies alors que nous sommes si occupés à chercher et à obtenir «plus». Nous ignorons nos relations lorsque nous nous concentrons sur l’accumulation. Nous négligeons notre santé dans notre chasse pour plus. Il est intéressant de noter que les résultats de nombreuses recherches ont montré qu’une fois que nous avons atteint un certain niveau de richesse, suffisamment pour couvrir les bases de la vie, toute augmentation de la richesse nouvelle n’entraîne pas nécessairement plus de satisfaction, en particulier durable. En d’autres termes, doubler notre argent ne fera pas doubler le sens de nos vies.

Ce n’est pas une question de bonheur ou de pouvoir. Il s’agit de sens.

Le psychiatre et philosophe existentiel Viktor E. Frankl, MD, Ph.D., auteur du classique Recherche du sens de l’homme , a judicieusement épousé le fait que la principale motivation intrinsèque de l’être humain est la recherche du sens . La signification, à cet égard, est l’énergie ou le carburant qui nous motive pour réaliser notre plein potentiel en tant qu’être humain, dans notre vie personnelle et professionnelle, à la fois dans les bons et dans les mauvais moments. En tant que force de motivation, la volonté de sens n’est pas externe, mais intrinsèque à notre être même – une partie du «code de notre âme», si vous voulez – ce qui le distingue des autres pulsions humaines, telles que celles basées principalement sur le plaisir ou le pouvoir. .

Source: Alex Pattakos, Ph.D.

En outre, Frankl était convaincu qu’en dernière analyse, «il n’y a pas de situation qui ne contient pas la graine d’un sens». En d’autres termes, le sens peut être trouvé partout, dans et à travers toutes les expériences de la vie, plutôt comme l’énergie que la matière. En ce sens, il ne peut être ni créé ni détruit, mais seulement transformé. Il existe dans l’instant – dans tous les instants – et attend d’être découvert. Notre instinct de signification, dans notre vie quotidienne et dans notre travail, est le nôtre en ce moment, en ce moment même, tant que nous ne sommes pas prisonniers de nos pensées.