Vous sentez-vous mal compris?

Source: Raffi Asdourian, CC 2.0

Beaucoup de gens se sentent incompris.

Bien sûr, il est possible que vous aimiez être mal compris. Par exemple, être un jokester peut cacher votre tristesse sous-jacente, ce qui, au moins pour l'instant, vous souhaitez garder privé.

Si vous voulez être mieux compris, parfois la solution est aussi simple que de vous expliquer. Par exemple, quelqu'un qui parle vite et qui s'interrompt et qui est donc perçu comme impatient pourrait dire: «Je sais que je parle vite et que je m'interromps, mais j'ai vraiment beaucoup de patience alors prenez votre temps. Je ne perds presque jamais ma patience. "

Mais souvent, la bonne approche pour éviter d'être mal compris dépend des spécificités:

• Mon nom est Laura et je suis (perfectionniste)
• Le chien idéal
• Conduire un conflit avec votre adolescent
• Sentir notre chemin
• Que dit votre coeur?

Tu sembles souvent en colère. Tu aimerais être gentil mais ne peux pas te faire. Considérer ce qui suit:

• Pensez à l'autre personne comme étant moins capable que vous et méritant ainsi votre sympathie et votre patience, et non votre colère.
• Reconnaissez que votre colère contre eux est vraiment de la colère contre vous-même.
• Reconnaissez que vous payez trop cher pour votre colère.
• Développer la perspective: À quel point est-ce vraiment important?

Vous êtes hyperactif mais aimerais être calme. L'aide suivante serait-elle utile?

• Faire du travail qui ne te stresse pas.
• Vous mettre dans un environnement calme: avec des gens calmes, dans une pièce calme, ou même simplement face à votre bureau sur un mur.
• Se mettre dans des environnements où votre hyperactivité cause moins de problèmes, par exemple, en solo.

Vous semblez confiant mais êtes assez peu sûr.

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• Sachez que votre masque de bravoure fait que les gens attendent plus de vous. Si vous choisissez d'être plus modeste en apparence et en style d'interaction, vous ressentirez moins de pression et serez plus susceptible de développer des relations avec les innombrables autres personnes qui se sentent également en insécurité.
• Si les bases de votre insécurité sont améliorables, en faites-vous assez pour essayer de vous améliorer? Par exemple, si c'est votre apparence, est-il temps pour de nouveaux vêtements, coiffure ou maquillage? Si vous avez peur de parler en public, devriez-vous rejoindre Toastmasters?
• Si les bases de votre insécurité sont difficiles à améliorer, par exemple, le renseignement, devriez-vous passer à un travail dans lequel votre niveau d'intelligence est suffisant?

La "gentille" personne qui est malveillante. La plupart des gens qui sont malveillants ne veulent pas changer. Le faites vous? Si vous le pouvez, demandez-vous: «Pourquoi aimez-vous voir des gens malheureux ou même les faire ainsi?» Habituellement, cela découle d'une aversion pour votre vie. Pouvez-vous penser à un moyen d'améliorer votre vie afin que vous preniez plaisir à faire en sorte que les gens se sentent bien?

La biographie de Marty Nemko est dans WIkipedia.