Vous êtes seulement aussi vieux que vous ressentez, et je me sens comme # & (* $ @

Quand vous êtes jeune et que quelque chose vous fait mal, vous commencez à penser à ce que vous auriez pu faire avant, ce qui a fait mal au corps. En vieillissant, il y a des jours où quelque chose fait mal, et vous arrêtez de chercher les raisons de la journée précédente qui ont provoqué la douleur et commencez à supposer que cela doit être un autre signe que vous vieillissez.

Ces jours sont désagréables.

Une étude parue dans le numéro d'avril 2010 du Journal of Experimental and Social Psychology par Richard Eibach, Steven Mock et Elizabeth Courtney a examiné les effets de se sentir vieux sur les évaluations de soi et les attitudes générales.

Premièrement, ces auteurs ont trouvé des façons intelligentes de rendre les gens vieux. Les participants à ces études étaient tous des adultes de plus de 40 ans. Dans une étude, certaines personnes ont reçu une page de texte qui était vraiment difficile à lire. La police était petite et le contraste était faible. D'autres ont reçu le même texte dans une police plus grande avec un contraste élevé. La page difficile à lire a fait que les gens se sentent plus vieux que la page facile à lire. Dans une autre étude, les gens ont montré un certain nombre de chaînes de ponctuation et des lettres telles que: -Y et ont été soit dit qu'ils étaient des émoticônes utilisées par les jeunes pour le texte ou les abréviations utilisées par les sténographes professionnels. On leur a demandé ce que ces objets signifiaient. Étant donné que les cordes étaient des émoticônes, les gens se sentaient plus âgés que de se faire dire qu'ils étaient utilisés par les sténographes.

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Quel est l'impact d'être fait pour se sentir plus vieux?

Dans une étude, les gens ont décrypté des phrases qui avaient soit des mots qui se référaient à des stéréotypes positifs d'être vieux (comme sage ) ou à des stéréotypes négatifs d'être vieux (comme faible ). Cette manipulation a facilité la réflexion sur les stéréotypes positifs ou négatifs. Si vous deviez vous sentir vieux, cela vous a amené à penser au sens d'être vieux. Si vous aviez juste rencontré des mots relatifs à un stéréotype positif sur l'âge, vous vous sentiez mieux dans votre peau que si vous veniez de rencontrer des mots liés à un stéréotype négatif. Si vous n'étiez pas fait pour vous sentir vieux, alors aucun de ces stéréotypes n'a eu d'effet sur vos sentiments à votre sujet.

Dans une étude finale, les gens ont lu un passage sur le fait qu'il est difficile pour les personnes âgées d'apprendre de nouvelles choses, ou ils lisent un passage suggérant que même les personnes âgées peuvent apprendre de nouvelles choses assez facilement. Ensuite, ils ont été soit faits pour se sentir vieux (en utilisant la manipulation de l'émoticône) ou non. Enfin, les participants ont été interrogés sur leurs attitudes à l'égard de la moralité traditionnelle et leurs attitudes à l'égard du mariage homosexuel. Les personnes qui se sentaient âgées et qui avaient l'impression de ne pas pouvoir apprendre de nouvelles choses exprimaient plus de soutien pour les valeurs morales traditionnelles et moins de soutien pour le mariage homosexuel que celles qui apprenaient que les personnes âgées peuvent apprendre de nouvelles choses. qui n'étaient pas faits pour se sentir vieux.

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Ces résultats sont importants. Ils suggèrent deux points importants. D'abord, vous êtes seulement aussi vieux que vous vous sentez. Se sentir vieux est un état d'esprit plus qu'un état de corps. Deuxièmement, la façon dont vous interprétez votre propre vieillissement dépend de vous. Vous pouvez choisir d'adopter une attitude positive à l'égard du vieillissement ou d'une attitude négative.

En fin de compte, les vieux chiens apprennent de nouvelles astuces tous les jours.

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