11 règles de base pour toute relation

Ne pas enfreindre ces règles qui devraient vous garder ensemble.

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Tous les sports organisés ont des règles de base pour diriger les concurrents dans la bonne direction, s’assurer qu’ils font les bonnes choses et les empêcher de commettre des pénalités. Les règles ont également un sens dans les relations et les mariages, afin d’empêcher les couples de se commettre des erreurs graves qui changent la vie.

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1. Jamais, jamais se maudire.

Appeler votre partenaire un mot de malédiction affiche un mépris pour eux. Toutes vos excuses post-malédiction ne peuvent pas effacer ce que vous avez dit de la mémoire de votre partenaire – et vous pouvez garantir que vos paroles blessantes reviendront, exactement comme vous l’avez dit, dans un autre argument, tôt ou tard.

2. Ne faites pas de menaces, conditionnelles ou autres.

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Dire des choses comme «Vous n’avez pas le courage de partir!» Ou «Je vous défie d’essayer de vous entendre sans moi!» Met l’autre dans un état d’esprit où il doit soudain décider de vous quitter. Les menaces conditionnelles – “Si vous faites ou ne faites pas cela, alors je ferai ou ne le ferez pas …” – sont un bon moyen de créer beaucoup de doute dans l’esprit d’un partenaire quant à l’avenir de la relation. Les menaces entraînent rarement un changement de comportement positif, surtout si l’autre personne craint de les entendre à nouveau plus tard.

3. Ne faites pas appel à des partenaires du passé.

Rien n’est plus blessant que d’être comparé défavorablement à un autre «meilleur» amant, petit ami, petite amie, mari, du passé; il ne fait que couper un partenaire à la base. “J’aurais dû rester avec …” ou “J’aurais dû me marier …” sont des choses brutales à entendre.

4. Ne gardez pas de score, surtout pour les choses insignifiantes.

Dire des choses comme «Tu m’as fait un cadeau d’anniversaire moche il y a trois ans!» Est insignifiant et inutile pour résoudre les problèmes actuels. Concentrez-vous sur le maintenant . Il est difficile pour votre partenaire de se défendre pour quelque chose que vous n’avez pas évoqué il y a plusieurs mois – et il est injuste de leur demander de le faire.

5. N’utilisez pas de généralisations radicales comme “Vous avez toujours …” ou “Vous n’avez jamais …”

Ces types de déclarations sont blessants parce que les deux personnes savent qu’elles ne sont pas vraies. Dire: “Tu ne me complimentes jamais sur ce que je porte!” Ou “Tu ne m’écoutes jamais quand je te parle de mes problèmes au travail” n’est généralement pas correct. Votre partenaire a fait ces choses, comme vous le savez tous les deux, même s’ils ne les ont peut-être pas suffisamment faites. Mieux vaut dire: «Ça me fait du bien de me complimenter» ou «Puis-je avoir toute votre attention quand je parle de ce qui me dérange au travail?

6. Ne discutez pas dans la chambre.

C’est une solution facile et importante. Votre chambre devrait être utilisée pour dormir, grignoter, lire, regarder la télévision et faire l’amour. C’est tout. Il doit rester un véritable lieu de paix. Combattre dans la chambre à coucher le transforme en un lieu associé au conflit et remplit la pièce d’une énergie négative difficile à ébranler.

7. Ne vous couchez pas avec des problèmes non résolus.

Dormir à côté de quelqu’un dont vous êtes furieux est presque impossible. Résolvez vos problèmes aussi longtemps que nécessaire et proclamez un traité de paix au moins jusqu’au lendemain.

8. Ne donnez pas à quelqu’un le traitement silencieux plus d’une journée.

Certaines personnes sont capables de donner un traitement silencieux à un partenaire pendant des semaines. Cela crée seulement un niveau de tension qui rend la vie quotidienne insupportable. Passer dans le couloir et ne rien dire pendant des jours est triste, fastidieux et ne mène généralement qu’à plus d’arguments. (Les actes connexes, comme la porte qui claque ou qui piétine, sont tout aussi enfantins.)

9. Ne criez pas devant vos enfants (ou vos animaux de compagnie).

Le bruit que vous générez en criant l’un l’autre terrifie les jeunes enfants et / ou les animaux de compagnie. Ces créatures sensibles sont facilement effrayées par les perturbations de leurs routines, en particulier lorsqu’elles ne comprennent pas pourquoi elles se produisent.

10. Ne dites pas des choses personnelles.

Il est fréquent que des couples en colère essaient de se faire du mal lorsque les arguments deviennent incontrôlables. L’une des méthodes consiste à choisir quelque chose que l’autre personne ne peut pas contrôler (calvitie, attractivité décolorante), a essayé de contrôler (poids, niveau de forme physique) ou est sensible (certaines parties du corps, performances sexuelles). Comme pour les mots maléfiques, ces exemples seront archivés et repris ultérieurement.

11. Ne lancez pas de choses quand vous êtes en colère.

Il est facile de laisser les choses devenir complètement incontrôlables lorsque vous ou votre partenaire commence à se lancer des choses en colère. Contrairement aux comédies romantiques sur grand écran, cependant, dans la vraie vie, cela conduit rarement les deux partenaires à se moquer mutuellement puis à se coucher pour se faire maquiller. Jeter n’importe quoi sur quelqu’un peut mener à une escalade de la lutte initiale à de nouveaux niveaux, à des pires niveaux, à des blessures ou même à des accusations criminelles si les blessures sont suffisamment graves. Avoir le téléphone portable de votre partenaire au visage est une mauvaise idée.

Règle de base du bonus: n’attendez pas pour obtenir une aide thérapeutique professionnelle avant qu’il ne soit trop tard.