3 vérités surprenantes sur le genre et la solitude

Source: Stocksy / Daxiao Productions

La plupart des gens perçoivent de leurs propres expériences que les hommes et les femmes manipulent les émotions négatives différemment. Quand les choses ne vont pas bien pour les femmes, elles ont tendance à l'éprouver comme dépression. Quand les hommes se sentent déprimés, ils l'expriment souvent comme de la colère.

Bien que ces énoncés soient (bien sûr) des généralisations, les hommes et les femmes ont des différences prouvées dans la fonction cérébrale quand il s'agit de traiter les émotions négatives.

Une émotion négative que les hommes et les femmes ont clairement en commun est la solitude. Cela soulève quelques questions: les hommes et les femmes traitent-ils la solitude différemment? Est-ce qu'un genre est plus enclin que l'autre? Qui est mieux à surmonter? Demandons à la recherche.

1. Qui est le plus enclin à cela?

• "Dans le sillage du traumatisme"
• Êtes-vous agité? Perte de sommeil, irritabilité et violence
• La sagesse cachée de la dépendance au porno
• Parler pour les hommes avec BPD
• Le côté obscur du bonheur

Selon des recherches approfondies, les femmes de tous les âges et de tous les styles de vie déclarent des niveaux de solitude plus élevés que les hommes. Sauf, peut-être étonnamment, dans un sous-ensemble de personnes – les célibataires. Alors que les femmes mariées épousent des hommes mariés pour le groupe des solitaires, les hommes célibataires l'emportent largement sur les femmes célibataires comme le groupe le plus solitaire.

Les études qui démontrent cette différence ne fournissent aucune raison causale pour expliquer pourquoi c'est le cas. Mais sachant ce que nous savons des habitudes sociales des hommes et des femmes, nous pouvons spéculer. Les femmes tendent à avoir plus d'esprit social que les hommes et peuvent donc maintenir des amitiés plus étroites en dehors d'une relation amoureuse primaire, conduisant à moins de solitude lorsqu'elles n'ont pas de conjoint.

Bien sûr, il y a un revers à la tendance socialement consciente des femmes. Parce qu'ils se concentrent généralement sur les relations plus que les hommes, quand leurs relations sont aigres, ils peuvent tomber plus facilement dans la solitude.

• Les papas peuvent-ils vraiment tout avoir?
• Pourquoi le sexe de maquillage et le sexe de rupture sont si bons
• Comment parvenir à l'autodiscipline
• 6 Hacks de bonheur
• Pouvez-vous rire de la colère?

2. Comment la culture affecte-t-elle la façon dont les hommes et les femmes traitent la solitude?

Bien que de nombreuses études indiquent que les femmes sont plus seules que les hommes en général (sauf les hommes célibataires discutés ci-dessus), une étude menée par Shelley Borys à l'Université de Waterloo a révélé que les femmes ne sont pas forcément les femmes seules. vulnérabilité d'admission confortable.

Comme le dit Borys, «… les femmes sont plus aptes à reconnaître leur solitude que les hommes parce que les conséquences négatives de l'admission de la solitude sont moins pour les femmes.

Cette conclusion est soutenue par une autre étude qui visait à comprendre le rôle de la masculinité dans l'expression de la vulnérabilité. Dans ce document, les chercheurs ont constaté que les hommes étaient en effet plus réticents à admettre des sentiments «faibles», y compris la solitude. En effet, plus un homme se percevait comme «masculin», plus il était réticent à reconnaître un quelconque déficit social.

3. Qui s'occupe mieux de la solitude?

Bien qu'il ne soit pas évident que le genre ait de meilleurs mécanismes d'adaptation en ce qui concerne la solitude, il est clair que chaque genre a son propre style d'adaptation. Lorsqu'ils se sentent seuls, les hommes ont tendance à poursuivre des groupes d'amis occasionnels – des groupes de connaissances, en réalité – tandis que les femmes ont tendance à se lancer dans des relations plus sérieuses, en tête-à-tête.

Comme l'a montré une étude publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology, les hommes se sentaient généralement moins seuls lorsque leurs groupes d'amis étaient plus «denses», alors que les femmes montraient peu de corrélation entre la solitude et la solitude. En d'autres termes, pour les hommes, il semble que ce soit plus une question de quantité. Pour les femmes, c'est plus une question de qualité.

Comme l'explique l'auteur, «il est suggéré que les hommes utilisent davantage de critères axés sur le groupe pour évaluer la solitude, alors que les femmes se concentrent davantage sur les qualités des relations [un-à-un].

Quelques conclusions possibles …

Sur la base des résultats de ces études, nous pouvons émettre l'hypothèse d'un modèle possible de la façon dont les hommes et les femmes vivent la solitude différemment:

Les femmes ont tendance à privilégier les relations étroites et individuelles. Mais parce que ces relations prennent plus de temps et d'énergie à maintenir que les relations occasionnelles, les femmes ont moins de relations qui éloignent la solitude que les hommes.

Si et quand ces relations étroites se terminent, les femmes peuvent se sentir extrêmement déconnectées socialement et éprouver des niveaux élevés de solitude. Pour des raisons sociales et culturelles, ils sont susceptibles d'admettre volontiers avoir ces sentiments négatifs.

D'autre part, les hommes ont tendance à prospérer avec beaucoup de relations occasionnelles. Ils se sentent le plus socialement connectés et le moins solitaires quand ils font partie d'un réseau dense de relations amicales, familiales et romantiques.

Mais si ce réseau s'amenuise, les hommes – en particulier les hommes célibataires – deviennent prédisposés à éprouver des niveaux élevés de solitude. Pour des raisons culturelles, cette solitude risque de ne pas être reconnue. Et le "manlier" l'homme, moins il est susceptible d'adresser sa solitude.

J'espère que cette revue de la solitude et du genre vous aidera à mieux comprendre vos propres expériences de solitude – et que faire si la solitude frappe!

Source: Bibliothèque du Nouveau Monde

Kira Asatryan est une coach de relation certifiée et auteur de Stop Being Lonely: Trois étapes simples pour développer des amitiés étroites et des relations profondes .

Pour plus de conseils sur les relations, visitez kiraasatryan.com et suivez-la sur Twitter @KiraAsatryan.