4 Causes de la perturbation émotionnelle de votre thérapeute

REBT dévoile l’essence du contre-transfert.

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Vous pouvez supposer que votre thérapeute ne souffre jamais de problèmes psychologiques graves. Ceci est souvent incorrect.

Comment puis-je savoir? Votre thérapeute est un humain, ce qui signifie qu’il est une personne imparfaite avec un cerveau imparfait. Ils ont évolué, sont nés et ont été amenés à penser de manière déraisonnable, illogique et irrationnelle parfois, même la plupart du temps. Tout le monde le fait.

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Qu’est-ce que la pensée irrationnelle a à voir avec le dérangement émotionnel? Nos émotions et nos comportements sont générés par nos pensées, nos croyances et nos attitudes. Nos émotions perturbées – anxiété, dépression et colère – proviennent d’une pensée irrationnelle, caractérisée par des impératifs et des impératifs: exigences, absolus, fictions et notions magiques. Celles-ci sont souvent exprimées en termes de besoins, de besoins, de besoins, de besoins, et de fonctions supposées. En identifiant nos pensées, nous pouvons déterminer pourquoi nous nous sentons comme nous.

À quels problèmes émotionnels mon thérapeute est-il vulnérable?

Le fait est que l’anxiété, la dépression, la colère et les dépendances découlent toutes d’une pensée déraisonnable, la vôtre et celle de votre thérapeute. Tous – oui, tous – les humains ont des cerveaux imparfaits qui fabriquent des croyances irrationnelles: des demandes impossibles qui n’existent pas et ne peuvent pas exister dans la réalité.

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Lorsque votre thérapeute se sent dérangé par un aspect de sa relation avec vous, les psychanalystes appellent ce “contre-transfert”, terme inventé à l’origine par Sigmund Freud. Les thérapeutes REBT appellent cela simplement «perturbation émotionnelle».

REBT coupe la terminologie freudienne et les girations en identifiant les croyances irrationnelles au cœur de leur “contre-transfert”.

Votre thérapeute peut croire, par exemple:

1. Parce que je le préfère fortement, je dois absolument avoir du succès avec tous mes clients tout le temps, sinon je suis un échec total.

Cette notion provoque la dépression ou la culpabilité de votre thérapeute en supposant que vous ne vous améliorez pas assez vite, que vous abandonnez le traitement ou même que votre état s’aggrave.

2. Parce que je le désire passionnément, je dois être très respecté et aimé de mes clients, sinon je suis une personne infatigable et sans valeur.

Cela le conduit à se sentir anxieux, inquiet ou nerveux lorsqu’il soupçonne que vous pourriez désapprouver sa thérapie, voire son traitement, ou pire encore, l’abandonner de son plein gré.

3. Parce que cela serait très pratique, ils devraient toujours être à l’heure, payer rapidement et ne pas quitter le traitement sans raison valable.

Cette conviction engendre de la colère, du ressentiment et de l’hostilité lorsque le thérapeute est gêné, mécontent ou autrement mécontent de votre comportement.

4. Parce que ce serait divin, faire une thérapie doit toujours être agréable, intéressant et sans tracas.

Cette façon de penser génère dépression, procrastination, désespoir et dépendance lorsque votre thérapeute a des difficultés de pratique en matière de finances, d’assurance, de gestion du temps, de calendrier, de réglementation ou d’organisation .

Il est facile d’imaginer que votre thérapeute – vraisemblablement un expert qui aide les clients à surmonter leurs problèmes psychologiques – a surmonté tous les problèmes émotionnels et mène une vie complètement saine et heureuse. Très improbable s’il est humain! Il se peut même qu’il soit complètement agité ou aux prises avec les mêmes problèmes que vous.

J’encourage les thérapeutes REBT que je supervise à effectuer chaque jour des tâches spécifiques d’auto-thérapie afin de rester du côté positif de la santé mentale. Espérons que votre thérapeute suit les conseils raisonnables et constitue véritablement un modèle pour vous.

Références

Ellis, A. (1984). Comment traiter avec votre client le plus difficile – vous. Psychothérapie en cabinet privé, 2 (1), 25-35.http: //dx.doi.org/10.1300/J294v02n01_06.

Edelstein, Michael R. et David Ramsay Steele. 1997. Thérapie en trois minutes: changez votre façon de penser, changez votre vie . Lakewood: Glenbridge.